Πότε ήταν η τελευταία φορά που μπερδεύτηκες κατά την άφιξη της περιόδου σου; Δεν συνέβη ποτέ, έτσι; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους η περίοδός σας είναι α Καλός πράγμα. Μην το αγοράσετε; Συνέχισε να διαβάζεις.
Σε συγχρονισμό
Σύμφωνα με τη Δρ Cheryl Pagel, σχολή οικογενειακής πρακτικής στην κατοικία εκπαιδευτών οικογενειακών πρακτικών στο Banner Καλό Ιατρικό Κέντρο Σαμαρείτη, η περίοδός σας είναι απόδειξη ότι το σώμα σας κάνει αυτό που υποτίθεται κάνω. "Σημαίνει ότι το σώμα σας είναι συγχρονισμένο και είναι ένας δείκτης καλής υγείας", λέει για την άφιξη της μηνιαίας ροής σας.
Σώμα θετικό
Η περίοδός σας είναι ο τρόπος της φύσης να λέει ότι δεν είσαι πολύ χοντρός, δεν είσαι πολύ αδύνατος - είσαι τέλειος όπως είσαι! Η πολύ μεγάλη ταλάντευση με το βάρος μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστες περιόδους ή να σταματήσει εντελώς. Ο Pagel λέει, "Τα άτομα με παχυσαρκία έχουν συχνά περίεργους κύκλους ως αποτέλεσμα του λίπους [δηλαδή] που συσσωρεύουν οιστρογόνα." Σημειώνει ότι τα άτομα που είναι πολύ αδύνατα συχνά έχουν επίσης ακανόνιστη ή απουσία περιόδου.
Να ζήσετε πολύ και ευτυχισμένοι
Πιστεύετε ότι μπορεί να ζήσουμε περισσότερο λόγω των περιόδων μας; (Μπορείτε να σταματήσετε να βρίζετε το δικό σας τώρα.) Έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες γερνούν πιο αργά από τους άνδρες - και συχνά ζουν περισσότερο - λόγω του σιδήρου που χάνεται λόγω της εμμήνου ρύσεως.
Μηνιαίος καθαρισμός
Σκεφτείτε τον κύκλο σας ως την προσωπική οικονόμο του σώματός σας. Μια φορά το μήνα, έρχεται και τακτοποιεί λίγο - απελευθερώνοντας βακτήρια από το αναπαραγωγικό σύστημα και επιτρέποντάς το το σώμα σας να αποβάλει την περίσσεια σιδήρου, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ, καρδιαγγειακές παθήσεις και Εγκεφαλικό.
Νιώστε καλά, δείξτε καλά
Εντάξει, όλοι γνωρίζουμε ότι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συνοδεύεται από κάθε είδους δυσάρεστες συνέπειες: Φούσκωμα, ορμονική ακμή, κόπωση, λαχτάρα για φαγητό, πόνος στο στήθος κ.λπ. Οχι θαύμα ειμαστε σκυθρωποι Μόλις φτάσει η περίοδός σας, όμως, είστε στο όμορφο, ικανοποιημένο σας επίπεδο. Rebecca Booth, MD, συγγραφέας του Η εβδομάδα της Αφροδίτης: Ανακαλύψτε το ισχυρό μυστικό του κύκλου σας... σε οποιαδήποτε ηλικία«Η ορμονική συνταγή που ξεκινάει περίπου την τρίτη ή την τέταρτη ημέρα προκαλεί σημαντική βελτίωση στο πώς αισθάνονται και φαίνονται οι γυναίκες». Οπότε, καμαρώστε το όσο το καταλάβατε, Σύστα!
Έχετε διαφωνήσει με τη θεία σας στο παρελθόν, αλλά ίσως ήρθε η ώρα να της δώσετε στηρίγματα. Εφ 'όσον δεν διαταράσσει τα σχέδιά σας για αθλητισμό με αυτό το σούπερ έφηβο μπικίνι στις καλοκαιρινές σας διακοπές, δεν είναι τόσο κακή.;
Περισσότερα «Γεγονότα» για την περίοδό σας
Εκπαίδευση εμμηνόρροιας (περίπου 1950)
Ταινία εκπαίδευσης εμμηνόρροιας για νεαρά έφηβα κορίτσια που προβλήθηκε στις αίθουσες διδασκαλίας της δεκαετίας του 1950
Περισσότερα για θέματα υγείας των γυναικών:
- 5 τρόποι για να ανακουφιστείτε από την εμμηνόρροια κράμπες
- 5 Συμβουλές για την αντιμετώπιση του PMS
- 4 Τα πιο ενοχλητικά πράγματα που ενοχοποιούνται για το PMS
