Μπορεί ένα ποτήρι γάλα μια μέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας βοηθά να "μεγαλώσετε" ένα ψηλότερο παιδί; Maybeσως, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης.
Όλοι μας έχουν πει ότι «το γάλα κάνει καλό στο σώμα», αλλά αυτό συνήθως αναφέρεται στο σώμα μας. Τώρα μια νέα μελέτη δείχνει ότι το γάλα μπορεί πραγματικά να κάνει καλό στο σώμα του αγέννητου παιδιού σας - συγκεκριμένα, μπορεί να επηρεάσει το ύψος του.
Η μελέτη - δημοσιεύτηκε νωρίτερα αυτόν τον μήνα στο The European Journal of Clinical Nutrition -ακολούθησαν 685 δανικά ζευγάρια μητέρας-παιδιού πάνω από 20 χρόνια. Οι ερευνητές παρακολούθησαν την κατανάλωση γάλακτος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια μέτρησαν το ύψος του παιδιά κατά τη γέννηση και στη συνέχεια ξανά στην ηλικία των 20 ετών. Οι ειδικοί διαπίστωσαν-μετά από προσαρμογή για παράγοντες όπως το ύψος, η ηλικία και ο ΔΜΣ-ότι οι μητέρες που έπιναν περισσότερο από 5 ουγγιές γάλα χαμηλών λιπαρών την ημέρα είχαν μεγαλύτερα μωρά από εκείνα που έπιναν λιγότερο.
Στην ηλικία των 20 ετών, τα παιδιά των μητέρων που έπιναν γάλα ήταν κατά μέσο όρο μισή ίντσα ψηλότερα από τα παιδιά των μητέρων που δεν έπιναν γάλα. Είχαν επίσης υψηλότερα επίπεδα IGF-1, ή αυξητικού παράγοντα που μοιάζει με ινσουλίνη, μια ορμόνη που προάγει την ανάπτυξη των οστών.
"Δεν έχουν εντοπιστεί πολλοί προγεννητικοί διαιτητικοί ή περιβαλλοντικοί παράγοντες που να εξηγούν την ανάπτυξη στα παιδιά", Thorhallur Halldorsson, ένας ερευνητής στο Κέντρο Προγραμματισμού Εμβρύων στο Κρατικό Ινστιτούτο Ορού στην Κοπεγχάγη της Δανίας, δήλωσε στη μελέτη, σύμφωνα με Οι Νιου Γιορκ Ταιμς. «Η κατανάλωση γάλακτος μπορεί να είναι μία. Πραγματικά αυξάνει το βάρος και το μήκος κατά τη γέννηση και υπάρχει πιθανότητα αυτό να ακολουθήσει στην ενήλικη ζωή ».
Περισσότερα για την υγεία των παιδιών
5 τρόποι για να βελτιώσετε τον εγκέφαλο του παιδιού σας για μάθηση
Πώς να ξεκινήσετε την υγιή σχολική χρονιά του παιδιού σας
Εφαρμογές smartphone για παρακολούθηση των ετήσιων ελέγχων του παιδιού σας
