Υπνος συχνά διακόπτεται από οδοντοφυΐα ή ασθένεια, οπότε πώς θα επαναφέρετε το μωρό σας σε καλό δρόμο; Ann Douglas, συγγραφέας του Βιβλία της μητέρας όλων των εγκυμοσύνης: Ο απόλυτος οδηγός για τη σύλληψη, τη γέννηση και τα πάντα ενδιάμεσα, προσφέρει μερικές συμβουλές!
Η ερώτησή σου:
Το μωρό μου οκτώ μηνών μόλις έκοψε τα δύο πρώτα του δόντια και δυσκολεύεται να κοιμηθεί. Τα δόντια του έχουν τελειώσει και δεν είναι άρρωστος εκτός από ένα βραδινό βήχα, αλλά συνεχίζει να σηκώνεται τη νύχτα και χρειάζονται μία ή δύο ώρες για να τον ξανακοιμήσει. Είμαι προβληματισμένος με αυτό γιατί μπορεί κανονικά να συνηθίσει να κοιμάται το μεσημέρι και την ώρα του ύπνου. Δοκιμάσαμε τη μέθοδο Ferber και προσπαθήσαμε να τον αφήσουμε να κλάψει για έως και 15 λεπτά τη φορά. Είμαι στο τέλος μου!
Η Ανν απαντά:
Πρώτα απ 'όλα, αυτό με το οποίο ασχολείστε είναι μια πολύ συνηθισμένη (και πολύ απογοητευτική!) Κατάσταση: το μωρό αρρωσταίνει, τα πρότυπα ύπνου διαταράσσονται, το μωρό βελτιώνεται, τα πρότυπα ύπνου παραμένουν διαταραγμένα. Μπορεί το μωρό σας να ψάχνει λίγο νυχτερινή άνεση, ή μπορεί απλά να το συνηθίζει να ξυπνάει στη μέση της νύχτας, από τότε που έγινε το μοτίβο του όταν έρχονταν τα δόντια του διά μέσου.
>> Αποτρέψτε το SIDS: Συμβουλές για έναν ασφαλή νυχτερινό ύπνο για το μωρό σας
Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να επαναφέρετε τα πρότυπα ύπνου του μωρού σας, αλλά αν ελαχιστοποιήσετε την αλληλεπίδραση τη νύχτα (δηλαδή, μην παίζετε με το μωρό σας όταν ξυπνάει τη νύχτα), θα πρέπει σύντομα να αποφασίσει ότι το να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας είναι αρκετά βαρετό, οπότε μπορεί επίσης να επιστρέψει ύπνος.
Ωστόσο, μέχρι να επανέλθει στη σωστή κατεύθυνση, θα χρειαστεί να κοιμηθείτε όποτε μπορείτε για να αναπληρώσετε τον ύπνο που σας λείπει τη νύχτα. Ένας γονιός που στερείται ύπνου δεν είναι γενικά ένας πολύ ευτυχισμένος γονιός! Καλή τύχη στην αντιμετώπιση αυτής της δύσκολης κατάστασης.
Περισσότερες λύσεις ύπνου
- 5 Κορυφαίες πιπίλες για πολύπλοκα μωρά
- Το μωρό κοιμάται μόνο στην κούνια
- 5 τρόποι για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμηθεί
