Λατρεύω το στιγμιαίο ramen όσο ο επόμενος τύπος, αλλά κάθε φορά που ρίχνω αυτό το πακέτο γεύσης γεμάτο με μη εκφράσιμα συστατικά στα νουντλς μου, ανατριχιάζω λίγο. Τι υπάρχει ακόμα εκεί μέσα; Και γιατί έχει γεύση Έτσι Καλός?
Όπως όλοι, έλα Ιαν. 1, αφιερώνω λίγο χρόνο στην ετήσια εργασία της επανεκτίμησης της διατροφής μου. Τρώω πάρα πολλά σκουπίδια; Πάρα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα; Πάρα πολλά μπολ με φορτία MSG carby καλοσύνη; Η απάντηση είναι μάλλον ναι, αφού κάθε τόσο επιστρέφω σπίτι από το παντοπωλείο με κάτι που μοιάζει με τις τσάντες αγορών ενός φοιτητή. Πακέτα 25 λεπτών ramen; Extra-crispy tater tots; Παγωμένα μυστήρια μπουρίτα κρέατος; Έλεγχος, έλεγχος, έλεγχος.
Όσο νόστιμα και αν είναι αυτά τα τρόφιμα, ξέρω ότι θα τα τρώω ενοχές στις 10 το βράδυ, προσπαθώντας να αποφύγω την οπτική επαφή με το μπρόκολο καθώς φτάνω στο ψυγείο για το μπουκάλι με τη σάλτσα Sriracha που ταιριάζει τέλεια με αυτόν τον τύπο κουζίνα.
Να είστε σίγουροι, υπάρχει καλύτερος τρόπος. Ελέγξτε αυτές τις πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις για μερικά από τα αγαπημένα σας πρόχειρα φαγητά και δείτε αν μπορείτε να σταματήσετε το ραμέν, τουλάχιστον για μερικούς μήνες του νέου έτους ούτως ή άλλως.
Περισσότερα για την υγιεινή διατροφή
4 συνταγές αποτοξίνωσης που καθιστούν εύκολη την υγεία φέτος
Τα πιο υγιεινά συστατικά smoothie για μέγιστο όφελος (VIDEO)
21 καλύτερες συνταγές αποτοξίνωσης που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε το 2015
