Εξετάστε αυτά τα δύο βασικά γεγονότα: Αν προσπαθήσετε να αναγκάσετε τα παιδιά να ταΐσουν, θα γυρίσουν το κεφάλι τους και θα σας πουν, χωρίς αμφιβολίες, να το χτυπήσετε. Και μερικές φορές, στα παιδιά αρέσει να είναι ανεξάρτητα, κάτι που μπορεί να είναι ο λόγος που αρχικά αρνούνται το φαγητό. Λοιπόν, πώς τους υπενθυμίζετε ότι κάτι που αξίζει να φάτε είναι στα πιάτα τους χωρίς να στριμώξετε τα ανεξάρτητα πνεύματα τους;
Εδώ είναι μερικές οικογένειες ιδέες για δείπνο και στρατηγικές για να περάσετε το κύριο γεύμα της οικογένειάς σας με ελάχιστη αντίσταση και μέγιστη διασκέδαση!
Όλα είναι στην παρουσίαση
Κάντε το όμορφο και εύκολα προσβάσιμο:
- Ντύστε μια σαλάτα προσθέτοντας φράουλες, μίνι πορτοκάλια, ξηρούς καρπούς, τυρί, κρεατικά ή οποιαδήποτε λιχουδιά που τους αρέσει.
- Χρησιμοποιήστε κόφτες μπισκότων για να κάνετε διασκεδαστικά σχήματα ή προσθέστε χρωματισμό τροφίμων για να φωτίσετε λίγο τα πράγματα.
- Προ-κόψτε τα φρούτα και αφήστε τα έτοιμα στο ψυγείο. Τα καβούρια φρούτων είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να φάει μια ποικιλία φρούτων.
- Προσθέστε λίγο φυστικοβούτυρο σε καρότο ή μπαστούνια σέλινου, λίγο ντρέσινγκ ράντσο στο μπρόκολο - βάλτε κάτι πεντανόστιμο στο κακό πράγμα.
- Σερβίρετε τρόφιμα όπως τυρί cottage, μείγμα ξηρών καρπών και φρούτων, τόνο ή γιαούρτι σε χωνάκι παγωτού. Αυτό είναι επίσης ένα γρήγορο, εύκολο κόλπο για να ταΐσετε ένα μεγαλύτερο παιδί σε φυγή.
Σχετικά με το πρόσωπο: αντίστροφο δείπνο
Τα παιδιά λατρεύουν να κάνουν πράγματα που είναι διαφορετικά και ιδιαίτερα, οπότε γιατί να μην τα κάνουμε ένα αγαπημένο γεύμα ή πρωινό στο τέλος της ημέρας; Σερβίρετε τηγανίτες ολικής αλέσεως, αυγά και φρέσκα φρούτα ή κάτι που αρέσει στην οικογένειά σας και το οποίο συνήθως τρώτε το πρωί ή το μεσημέρι. Συνήθως, τα τρόφιμα για πρωινό και μεσημεριανό είναι εύκολο να γίνουν, οπότε μια νύχτα που βιάζεστε, αυτή είναι μια εύκολη και διασκεδαστική επιλογή.
Τρώτε προς τα πίσω
Δοκιμάστε να ξεκινήσετε με επιδόρπιο και επιστρέψτε στη σαλάτα. (Μην φτιάχνετε όμως επιδόρπιο πολύ χορταστικό.)
Συντονίστε χρώμα ένα γεύμα
Ζητήστε από τα παιδιά σας να προγραμματίσουν ένα γεύμα με τρόφιμα που έχουν το ίδιο χρώμα - για παράδειγμα, σερβίρετε σταφύλια με νέο πράσινο λαχανικό ή φράουλες με φέτες κόκκινης πιπεριάς. Αυτό προσφέρει επίσης μια ευκαιρία να διδάξουμε χρώματα στους χώρους του σπιτιού.
Αλλαγή τοποθεσιών
Ανακινήστε λίγο το δείπνο κάνοντάς το σε διαφορετικό σημείο στο σπίτι. Έχετε επίσημη τραπεζαρία; Τι θα λέγατε για δείπνο σπιτικής πίτσας με κεριά και εκλεκτή Κίνα για αλλαγή; Σκεφτείτε να κάνετε ένα πικνίκ στο πάτωμα ή ένα μπάρμπεκιου στην αυλή σας.
Κάντε το σε μπουφέ ή μπαρ
Καλύψτε την επιθυμία των παιδιών σας για ανεξαρτησία φτιάχνοντας ένα δείπνο σε μπουφέ ή μπαρ. Grήστε στη σχάρα μερικά χάμπουργκερ, βράστε μερικά ζυμαρικά ή ψήστε το ρύζι και απλώστε όλες τις πιθανές γαρνιτούρες. Φτιάξτε μια ψητή πατάτα ή μπάρα τακό με σκληρά και μαλακά κελύφη τορτίγιας, πολλές επιλογές τυριού και λαχανικών.
Αν θέλετε να κάνετε το δείπνο διασκεδαστικό, μην το βλέπετε ως ένα ακόμη γεύμα. Αντ 'αυτού, δείτε την ως ευκαιρία να δημιουργήσετε οικογενειακά δείπνα που προάγουν την αίσθηση της ανεξαρτησίας του παιδιού σας, ενώ ξεκινούν νέες παραδόσεις που μπορεί ακόμη και να περάσουν δικα τους παιδιά.
