Η τάση του κουνουπιδιού γίνεται έντονη, με όλα τα φορτωμένα με υδατάνθρακες να ανανεώνονται με το νέο αγαπημένο λαχανικό όλων. Παραδόξως, καθώς κάποιος σταθερά στο στρατόπεδο "το κουνουπίδι πρέπει να φαίνεται και να μην τρώγεται", πρέπει να πω ότι αυτές οι πιο υγιεινές εναλλακτικές φαίνονται αρκετά νόστιμες.
Η αντικατάσταση υδατανθράκων με κουνουπίδι σε συνταγές μπορεί να ακούγεται σαν μια αποθαρρυντική εργασία που περιλαμβάνει πολλές μετατροπές και μαγεία, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ εύκολο. Επιπλέον, μπορείτε να τρώτε σάντουιτς με πικάντικα, λιωμένα ψητά χωρίς να νιώθετε άσχημα γι 'αυτό. Νικητής.
Δείτε το βίντεο για τέσσερις εξαιρετικά απλούς τρόπους για να ενσωματώσετε περισσότερο κουνουπίδι στη ζωή σας. Και αν πραγματικά θέλετε να μεταβείτε σε αυτό το κουνουπίδι, μπείτε σε αυτές τις πέντε νόστιμες συνταγές παρακάτω.
1. Κουνουπίδι όλα τα μπέιγκελ
Εκείνο το πρωί κουλούρι μόλις έγινε πιο υγιής. Φορτώστε το με άφθονο τυρί κρέμα, γιατί έχετε επιπλέον θερμίδες στο δρόμο σας. (Έτσι δεν λειτουργεί;)
2. Κριτσίνια κουνουπίδι με γεύση πίτσα
Στοιχηματίζω ότι κανείς δεν θα υποψιαζόταν ότι υπάρχει κουνουπίδι κάτω από όλο αυτό το λαμπρό τυρί.
3. Σάντουιτς στη σχάρα με ψωμί κουνουπίδι
Ειλικρινά, θα μπορούσατε να με κάνετε α τυρί στη σχάρα με χαρτόνι, και μάλλον θα το έφαγα, αλλά θα παραδεχτώ ότι αυτό το ψωμί από κουνουπίδι δεν φαίνεται μισό κακό.
4. Πίτσα κουνουπιδιού-κρούστας
ξερω το πίτσα οι καθαροί θα αράξουν, αλλά πρέπει να παραδεχτείτε ότι μοιάζει με μια νόστιμη πίτα.
5. Bωμάκια μπιφτέκι κουνουπίδι
Τσουρέκια μπιφτέκι για το πλήθος χωρίς γλουτένη. Επιπλέον, μερικά λαχανικά που περιβάλλουν το μεγάλο, ζουμερό μπιφτέκι σας δεν θα μπορούσαν να βλάψουν.
Περισσότερες συνταγές κουνουπιδιού
Το ριζότο κρέμας κουνουπιδιού είναι άνετο φαγητό χωρίς γλουτένη
Κεφτεδάκια κουνουπίδι και κεφτεδάκια ζυμαρικά κολοκυθάκια ντομάτας πικάντικα
Πικάντικο κουνουπίδι φούρνου Sriracha με δροσερή σάλτσα γιαουρτιού
