Ως γονείς, έχουμε τόσα πολλά μαθήματα να διδάξουμε στα παιδιά μας. Ένα από τα μεγαλύτερα είναι η αυτοπειθαρχία. Ειδικά στο μεγαλύτερο παιδί, η ενδυνάμωση του μαθήματος της αυτοπειθαρχίας είναι σημαντική πριν κάνουν περαιτέρω επιδρομές στον ευρύτερο κόσμο. Είναι υγιεινό φαγητό πριν από κεράσματα, εργασίες στο σπίτι και ευθύνες πριν από το παιχνίδι - και ο καθαρισμός στη συνέχεια. Μπορείτε να το ονομάσετε αυτοέλεγχο αν θέλετε, ή όπως αλλιώς, αλλά όπως και να το ονομάσετε, είναι μια μυριάδα μικρά πράγματα που συνθέτουν πώς λειτουργεί και ταιριάζει μια ζωή. Έτσι γίνονται τα πράγματα.
Όσο κι αν προσπαθώ να δώσω αυτά τα μαθήματα στους γιους μου, παρατήρησα πρόσφατα ότι δεν ήμουν τόσο καλός στην αυτοπειθαρχία. Γλιστρώνω λιχουδιές πριν το δείπνο, παίζω στο Facebook πριν
τελειώσω τη δουλειά μου και αφήνω την εκκαθάριση για αργότερα. Ενώ μερικά (ΜΕΡΙΚΑ!) Από αυτό δεν είναι απαραίτητα απαίσια - όλοι χρειαζόμαστε μια μικρή χαλάρωση στη ζωή μας - όταν προσπαθώ να δώσω το μάθημα στα παιδιά,
δεν είναι τόσο καλό παράδειγμα.
Γονική υποκρισία
Όσο υπήρχαν γονείς, υπήρχε κάποιο επίπεδο υποκρισίας. Η φρικτή φράση «Κάνε όπως λέω, όχι όπως κάνω», πιθανότατα προήλθε από γονέα. Ενώ πιθανότατα έχουμε τα μεγάλα μαθήματα -
Όταν πρόκειται για αυτό, μπορούμε και αποφεύγουμε λιγότερο σημαντικά πράγματα μέχρι να τελειώσουν τα μεγάλα πράγματα - τα παιδιά μας βλέπουν τα μικρά πράγματα. Ξέρουν ότι τσιμπολογάτε και όχι απαραίτητα πάντα
εξασκώντας αυτό που κηρύττετε.
Τα παιδιά κάθε ηλικίας βλέπουν και απορροφούν περισσότερο από ό, τι νομίζουμε ότι κάνουν. Επιμένοντας ότι ο γιος σας κάθεται πάντα στο γραφείο του για να κάνει την εργασία του ακούγεται κούφιος όταν κάνετε τη δουλειά σας (όποια κι αν είναι αυτή) καθισμένος στο
καναπές σαλονιού μπροστά στην τηλεόραση.
Κοιτάξτε τον εαυτό σας ειλικρινά: το κάνετε αυτό; Σας έχουν καλέσει τα παιδιά σας; Μήπως ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε το θέμα στον εαυτό σας, ώστε να το ζητήσετε πιο ειλικρινά από τα παιδιά σας;
Επιστρέψτε στο βαγόνι
Σχεδόν όλοι θα μπορούσαν να χρησιμοποιούν μια επανεξέταση στο θέμα της αυτοπειθαρχίας κάθε τόσο. Δεν είμαστε τέλειοι! Όλοι έχουν παρακάμψεις και κακές μέρες. Η ζωή συμβαίνει. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και επιστρέψτε σε αυτό.
Από το να τρώτε υγιεινά και να ασκείστε τακτικά μέχρι να δημιουργήσετε το πιο ευνοϊκό περιβάλλον για να κάνετε πράγματα, σκεφτείτε τους μικρούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ασκήσετε κάποια αυτοπειθαρχία. Το ίδιο
καθώς αγαπάτε τη μουσική ενώ εργάζεστε, ίσως γνωρίζετε ότι η μουσική συχνά σας αποσπά την προσοχή. Maybeσως είστε πιο αποτελεσματικοί στη σιωπή - και ως εκ τούτου γίνετε πιο γρήγορα και μπορείτε να επιστρέψετε στη μουσική!
Και μην συγχέετε την αυτοπειθαρχία με την αυτοστέρηση. δεν ειναι το ιδιο. Η αυτοπειθαρχία είναι απαραίτητη. η ταλαιπωρία είναι προαιρετική.
Μάθετε μαζί
Να είστε ειλικρινείς με τα παιδιά σας ότι προσπαθείτε ακόμα να μάθετε τα μαθήματα αυτοπειθαρχίας και αυτοελέγχου, και μπορεί να σκοντάψετε μερικές φορές. Αν προσπαθείτε να σας διδάξουν μαθήματα στα παιδιά
αυτοπειθαρχία, κάντε το μαζί τους. Εάν θέλετε ο γιος σας να καθίσει στο γραφείο του για τις εργασίες του σπιτιού του, καθορίστε την ώρα το απόγευμα όταν είναι όλοι εκεί
τα αντίστοιχα γραφεία τους λειτουργούν. Αν θέλετε η κόρη σας να μην τρώει λιγότερο υγιεινά πράγματα πριν το δείπνο, συμφωνείτε να κρατήσετε το
σνακ μακριά από την όραση (ή μην τα αγοράζετε καθόλου) και στη συνέχεια δουλέψτε μαζί για να φτιάξετε ένα υγιεινό γεύμα. Εάν πρόκειται για άσκηση, τότε ίσως εσείς και τα παιδιά σας να κάνετε βόλτες μαζί. Εάν καθαρίζεται, δημιουργήστε ένα
καθημερινό πρόγραμμα. Κάθε μέρα με μικρούς τρόπους, μπορείτε να το κάνετε μαζί.
Θετική ενίσχυση
Μια μικρή αναγνώριση-ίσως και μια ανταμοιβή-μπορεί επίσης να σας βοηθήσει και εσείς τα παιδιά να συνδέσετε την αυτοπειθαρχία με θετικά πράγματα. Ενώ ιδανικά ένα καλό αποτέλεσμα είναι η δική του ανταμοιβή, ενίσχυση
μικροί τρόποι μπορούν να πάνε πολύ. Εάν η εργασία και η εργασία γίνονται αποτελεσματικά και υπάρχει χρόνος για να παίξετε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι μαζί, κάντε το.
Κανείς δεν είναι τέλειος. Όλοι μαθαίνουμε και μαθαίνουμε συνεχώς μαθήματα ζωής. Ενώ κοιτάζετε στον καθρέφτη και αναγνωρίζετε τα λάθη μπορεί να είναι όχι και τόσο ευχάριστο πράγμα, να ασκείστε λίγο
η αυτοπειθαρχία για να τα τραβήξετε όλα μαζί-να συνεχίσετε να προσπαθείτε-είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πείτε… και να κάνετε.
Για περισσότερες συμβουλές γονέων:
- Βοηθήστε τον έφηβο να χάσει βάρος
- Προετοιμάστε τα παιδιά σας για επιτυχία στο σπίτι
- Ηρεμιστικά τρόφιμα για παιδιά
- 3 Παιχνίδια εσωτερικού χώρου για να μετακινήσετε τα παιδιά
