Εθνικός μήνας γιόγκα: Είδη γιόγκα, φθορά και άλλα - SheKnows

instagram viewer

1κανονικό παντελόνι adiFIT ($55)

Ένας καλός, υγιής ιδρώτας είναι μέρος κάθε ζεστής συνεδρίας γιόγκα, αλλά με αυτά τα κανονικά παντελόνια adiFIT δεν θα σας εμποδίσει να αποδώσετε στα καλύτερά σας. Διαθέτουν ύφασμα adidas CLIMALITE που απορροφά τον ιδρώτα και λεπτή κομμένη στήριξη στη μέση για κολακευτική εφαρμογή. Αυτά τα κομψά παντελόνια γιόγκα έρχονται σε τέσσερις συνδυασμούς χρωμάτων, συμπεριλαμβανομένων μαύρου/ροζ, μαύρου/πράσινου, μαύρου/γκρι και γκρι/ροζ.

κανονικό παντελόνι adiFIT

2Tees by Tina’s Ultimate Seamless Tie-Dye Cami ($45)

Αν ψάχνετε για ένα τοπ γιόγκα που είναι άνετο και λειτουργικό κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας γιόγκα αλλά φαίνεται ζεστό με το αγαπημένο σας τζιν, αυτό κομψό cami σύντομα θα γίνει το αγαπημένο σας κομμάτι ενδυμασίας γιόγκα-δρόμου. Διαθέτοντας κολακευτικό λαιμόκοψη και μεγαλύτερο μήκος για να σας κρατήσει καλυμμένο, αυτό το cami έρχεται σε τρία χρώματα, συμπεριλαμβανομένου του μαύρου, του ρουζ latte και του aqua lilypad.

Tees by Tina's Ultimate Seamless Tie-Dye Cami ($ 45)

3Υποδήματα Puretoes γιόγκα ($20)

Μαλακή δομή, προσαρμοσμένη στη μορφή αλλά ευέλικτη,

click fraud protection
Πουρήτες είναι ένα επαναστατικό προϊόν για να γλιστρήσετε στα πόδια σας πριν κάνετε γιόγκα. Δεν είναι κάλτσα - είναι ένα άνετο κάλυμμα ποδιού με ένα πιάσιμο για να σας εμποδίσει να γλιστρήσετε κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος. Τα πουρέτα είναι η τέλεια ενίσχυση για γιόγκα, πιλάτες, πολεμικές τέχνες, χορό και ακόμη και χαλάρωση, δίνοντας στα πόδια σας πλήρη ελευθερία κινήσεων, ενώ προστατεύετε τα πόδια σας από τα βρώμικα δάπεδα.

Υποδήματα Puretoes γιόγκα ($ 20)

4Plank Designs χαλάκι γιόγκα ($85)

Το Plank Designs είναι μια πολυτελής μάρκα τρόπου ζωής που διαθέτει πρωτοπορία φιλικό προς το περιβάλλον χαλάκι γιόγκα που είναι κατασκευασμένο από πλήρως βιώσιμο φυσικό καουτσούκ. Το πιο ελκυστικό είναι το Signature Photo Mat Series, το οποίο είναι μια συλλογή από παραγγελίες, εικόνες τέχνης ποιότητας που αποδίδονται χειροποίητα στα χαλάκια. Ασυνήθιστα και στιλάτα, αυτά τα χαλάκια θα σας εμπνεύσουν να κάνετε κάθε μάθημα γιόγκα.

Plank Designs γιόγκα χαλάκι ($ 85)

6Γιόγκα απώλειας βάρους της Trudie Styler ($15)

Νωρίτερα φέτος, η άπληστη ασκούμενη γιόγκα (και σύζυγος του τραγουδιστή Sting) Trudie Styler κυκλοφόρησε το έκτο DVD του μυαλού, του σώματος και της φυσικής κατάστασης, Γιόγκα απώλειας βάρους της Trudie Styler, η οποία περιλαμβάνει τέσσερις προπονήσεις από 15 έως 35 λεπτά για να σας βοηθήσει να μάθετε να χρησιμοποιείτε γιόγκα για να χάσετε βάρος, χτίστε δύναμη, βελτιώστε τη στάση σας και εκπαιδεύστε τους βασικούς μυς σας - όλα με την δική σας άνεση Σπίτι. Η Styler και ο προσωπικός της εκπαιδευτής James D’Silva παρέχουν μια νέα προοπτική στη γιόγκα ειδικά για απώλεια βάρους που ενθαρρύνει τους θεατές να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής μέσω άσκησης και μιας συνεκτικής διατροφής σχέδιο. Το DVD διαθέτει επίσης μπόνους πρακτική διαλογισμού 12 λεπτών.

Γιόγκα απώλειας βάρους της Trudie Styler (15 $)

7Yoga Tune Up (οι τιμές ποικίλλουν ανάλογα με το πρόγραμμα)

Χρειάζεστε μια νέα πρακτική γιόγκα; Προκαλέστε το σώμα σας από κάθε γωνία και επιτύχετε τη μυϊκή ισορροπία και ευελιξία που θα βελτιώσει τον συντονισμό σας και στάση, αυξήστε τη δύναμή σας, μειώστε τον κίνδυνο τραυματισμού (ακόμη και θεραπεύστε από τραυματισμό) και μειώστε το άγχος σας με τη Jill Του Μίλερ Yoga Tune Up Σύστημα. Συνδυάζοντας ένα μοναδικό σετ στάσεων γιόγκα, καλισθενικά και μπάλες αυτοθεραπείας, ο Miller σας οδηγεί σε μια ποικιλία προπονήσεων που προάγουν τη βέλτιστη υγεία και φυσική κατάσταση μακροπρόθεσμα. Επιλέξτε από το σετ DVD ή αγοράστε βίντεο "γρήγορης διόρθωσης" στο διαδίκτυο.

Yoga Tune Up (οι τιμές ποικίλλουν ανάλογα με το πρόγραμμα)

8YogaDownload.com (ξεκινώντας από 3 $ την εβδομάδα)

Μια άλλη επιλογή γιόγκα στο σπίτι είναι η Συνδρομή στο YogaDownload.com. Το YogaDownload είναι το προσωπικό σας διαδικτυακό στούντιο γιόγκα, ανοιχτό 24 ώρες την ημέρα, προσφέροντας εκατοντάδες μαθήματα σε δεκάδες στυλ, που διδάσκονται από μερικούς από τους καλύτερους εκπαιδευτές του κόσμου. Ακόμα καλύτερα, μπορείτε να επιλέξετε μαθήματα και πρόγραμμα που ταιριάζει στις δυνατότητες, το πρόγραμμα και τον προϋπολογισμό σας. Μπορείτε ακόμη να απολαύσετε μαθήματα μόνο με ήχο και να κατεβάσετε ασκήσεις γιόγκα στο iPod σας.

YogaDownload.com (ξεκινώντας από 3 $ την εβδομάδα)