Ψωρίαση είναι μια άβολη, ενοχλητικά χρόνια πάθηση για την οποία δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία. Μια ποικιλία θεραπειών μπορεί να διαχειριστεί την ασθένεια και ακόμη και να την στείλει σε ύφεση, αλλά γνωρίζοντας τι προκαλεί ένα ξέσπασμα μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη συνεχή δυσφορία και να ελαχιστοποιήσετε τη διαταραχή που μπορεί να κάνει η ψωρίαση αιτία.
Εάν άλλοι στην οικογένειά σας έχουν υποφέρει από ψωρίαση, οι πιθανότητες είναι μεγαλύτερες να επηρεαστείτε. Διάφοροι άλλοι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν ψωρίαση περιλαμβάνουν:
- Στρες
- Τραυματισμοί του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων κοψίματα, εγκαύματα και τσιμπήματα εντόμων
- Βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις όπως στρεπτόκοκκος
- Ξηρό δέρμα
- Πολύ λίγο - ή πάρα πολύ - ηλιακό φως
- Πολύ αλκοόλ
- Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων κατά της ελονοσίας, βήτα αναστολέων και λιθίου
- Αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα
Αντεπιτίθεμαι
Η τακτική χρήση ενυδατικών, σαμπουάν πιτυρίδας και υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει, όπως και η χρήση ενός καλού αντηλιακού και η μέτρια πρόσληψη αλκοόλ. Το να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το άγχος σας μέσω της γιόγκα ή άλλων τεχνικών χαλάρωσης μπορεί να είναι αποτελεσματικό.
Επειδή η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση, ο στόχος είναι να αποφύγετε τους παράγοντες ενεργοποίησης και να διαχειριστείτε τη νόσο σας. Τα κύτταρα του δέρματος αναπτύσσονται βαθιά και συνήθως ανεβαίνουν στην επιφάνεια περίπου μία φορά το μήνα. Σε άτομα με ψωρίαση, όμως, αυτή η διαδικασία συμβαίνει πολύ γρήγορα - κάθε δύο εβδομάδες ή και πιο συχνά - έτσι τα νεκρά κύτταρα του δέρματος συσσωρεύονται στην επιφάνεια για να προκαλέσουν αυτά τα ξηρά σημεία. Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα ξηρά σημεία είναι ανυψωμένα, παχιά και μερικές φορές φουσκάλες.
Κρέμες, αλοιφές, χάπια, ενέσεις και φωτοθεραπεία είναι όλες αποδεκτές θεραπείες που έχουν δείξει επιτυχία. Δοκιμάστε λουτρά βρώμης για να ηρεμήσετε το δέρμα σας και να χαλαρώσετε τις ζυγαριές. Βγείτε λίγο στον ήλιο, αλλά προσέξτε: Ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να προκαλέσει ένα άλλο επεισόδιο. Οι τεχνικές χαλάρωσης και καταπολέμησης του στρες θα βελτιώσουν τη συνολική ευημερία σας και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αποφυγή μιας επιδημίας.
Περισσότερα για την ψωρίαση
Η σταρ της τηλεοπτικής πραγματικότητας Kim Kardashian διαγνώστηκε με ψωρίαση
Κοινά ερεθιστικά ψωρίασης
Αντιμετώπιση του στρες της ψωρίασης
