Είναι μια από τις μεγάλες ερωτήσεις της εποχής μας: Είναι ένα ποτήρι κρασί εντάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τι γίνεται με μερικές γουλιές μπύρας; Δεν μπορείτε να κατηγορήσετε μια μιμόζα, σωστά; Επειδή… βιταμίνη C;
Απευθυνθήκαμε σε ειδικούς για να φτάσουμε στο τέλος της αμφιβολίας της εγκυμοσύνης σας - και για να μάθουμε αν το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ποτέ καλή ιδέα.
Περισσότερο:Μην πίνετε-Ντροπιάστε έγκυες γυναίκες ή μαμάδες με παιδιά
Οι «επίσημες» θέσεις για το αλκοόλ και την εγκυμοσύνη
Οι ερευνητές δημοσιεύουν τακτικά μελέτες σχετικά με αυτό το θέμα - μια πρόσφατη από το Ηνωμένο Βασίλειο, για παράδειγμα, δεν βρήκε πολλά στοιχεία ότι ελαφρύ αλκοόλ είναι επιβλαβές για ένα έμβρυο ή τη μητέρα του - αλλά για ευνόητους λόγους, είναι δύσκολο να συγκεντρωθούν δοκιμαστικά άτομα (όπως γυναίκες πρόθυμες να πίνουν αλκοόλ καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, ξέρετε, απλά περιμένετε να μάθετε τι συμβαίνει).
Παρά τα ευρήματα του Ηνωμένου Βασιλείου, οι περισσότεροι γιατροί στέκονται σταθερά ενάντια στην πρακτική, ειδικά όταν οι μελέτες δεν μπορούν να δείξουν μια συγκεκριμένη σχέση μεταξύ των δύο πραγμάτων - στην παραπάνω περίπτωση, αυτό είναι πίνω και η έλλειψη σοβαρών αποτελεσμάτων. Οι συγγραφείς της μελέτης τονίζουν επίσης ότι η έλλειψη αποδεδειγμένης συσχέτισης δεν σημαίνει ότι οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αισθάνονται ελεύθερες να πίνουν όποτε τους αρέσει. Άλλωστε, οι μελέτες που είναι περιορισμένες και αυτοαναφέρονται μπορεί να μην είναι ακριβείς και η βιβλιογραφία και τα δεδομένα που αναζητούν εδώ είναι σχετικά μικρά.
Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κογκρέσο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, το αλκοόλ είναι τερατογόνο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βλάψει ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο. Η προγεννητική έκθεση σε αλκοόλ μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε παραμορφώσεις της ανάπτυξης, ανωμαλίες στο πρόσωπο, διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, διαταραχές συμπεριφοράς και διαταραχή της πνευματικής ανάπτυξης. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε χαμηλό βάρος γέννησης και πρόωρο τοκετό.
Ενώ όσοι πίνουν πολύ, γενικά έχουν τα χειρότερα αποτελέσματα, το Γενικός Χειρουργός των ΗΠΑ συμβουλεύει ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να απέχουν εντελώς-ναι, μηδενικό αλκοόλ για 40 εβδομάδες. Αυτή η συμβουλή επαναλαμβάνεται από το Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων. Επιπλέον, η κυβέρνηση των ΗΠΑ επιβάλλει την επισήμανση αλκοολούχων ποτών για να υποδείξει ότι η κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες. Είναι όμως όλες αυτές οι επίσημες δηλώσεις απλώς η κυβέρνηση που καλύπτει τον πισινό της;
Περισσότερο:Ο οδηγός SheKnows για τον τοκετό
Τι λένε οι γιατροί:
Αποφασίσαμε να μιλήσουμε απευθείας με ιατρικούς ειδικούς για να πάρουμε τις θέσεις τους σχετικά με το θέμα - ως μεμονωμένοι επαγγελματίες και όχι ως «επίσημοι» κυβερνητικοί εκπρόσωποι για τη δημόσια υγεία.
“Αποθηκεύστε το για την αίθουσα τοκετών”
Δρ Janet Choi, διευθυντής στο φυλάκιο της Νέας Υόρκης Το Κέντρο Κολοράντο για την Αναπαραγωγική Ιατρική, λέει ότι η απάντηση στο ερώτημα "είναι ασφαλές;" είναι «σίγουρα όχι». Εξηγεί ότι καμία ποσότητα αλκοόλ δεν είναι ασφαλής για χρήση στην εγκυμοσύνη και σημειώνει ότι έχουν υπάρξει μελέτες που υποδεικνύουν ότι ακόμη και η κατανάλωση αλκοόλ έναν ή δύο μήνες πριν από τη σύλληψη μπορεί να επηρεάσει το κρανίο ή το οστό του μωρού ανάπτυξη. Ωστόσο, προσθέτει μια επιφύλαξη: «Είναι εντάξει να πιείτε μια γουλιά κρασί σε ένα πάρτι ή δείπνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πιθανώς, αλλά αν θέλετε να είστε πραγματικά ασφαλείς, θα συνιστούσα να μην χρησιμοποιείτε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φυλάξτε το για την αίθουσα τοκετού μόλις βγει το παιδί! »
«Είναι απρόβλεπτο»
Joan McCraw, κλινική ειδικός στην ψυχιατρική και τις εξαρτήσεις στο Λύσεις Ανάκτηση, συμφωνεί ότι κανένα αλκοόλ δεν πρέπει να περάσει από τα χείλη μιας εγκύου. «Όποιος ανησυχεί για την σωστή ανάπτυξη του μωρού του, θα θέλει να είναι όσο το δυνατόν πιο υγιής και να μην εισάγει τίποτα στο σύστημά του που θα μπορούσε να προκαλέσει ζημιά», λέει. «Είναι απρόβλεπτο. Όταν έχετε μια χημική ουσία που διέρχεται από το σώμα ενός αναπτυσσόμενου εμβρύου, μπορεί να επηρεάσει όλα τα είδη οργάνων: συκώτι, πάγκρεας, νεφρά, καρδιά και εγκέφαλο ».
"Δεν μοιράζεστε παροχή αίματος" με το έμβρυο από νωρίς
"Δεν υπάρχει" ασφαλές "διάστημα για να συνεχίσετε να πίνετε όταν έχετε θετικό τεστ εγκυμοσύνης", εξηγεί η Δρ Κάθριν Χικς, OB-GYN σε ιδιωτικό ιατρείο στη Μασαχουσέτη. Παρόλο που, προσθέτει, δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι αν έπινες πριν μάθεις ότι είσαι έγκυος - κάτι που, αναπάντεχα, συμβαίνει στις έγκυες γυναίκες αρκετά συχνά. Ο Χικς εξηγεί ότι σε δύο εβδομάδες εγκυμοσύνης, για παράδειγμα, «το αίμα σας - και το επίπεδο αλκοόλ σε αυτό - δεν αναμειγνύεται με το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Δεν μοιράζεστε την παροχή αίματος με την εγκυμοσύνη για μερικές ακόμη εβδομάδες. Εάν απέχετε τελείως από το αλκοόλ μόλις μάθετε για την εγκυμοσύνη, δεν θα πρέπει να υπάρχει μετρήσιμος κίνδυνος FAS [σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοόλ] ».
«Μισό ποτήρι κρασί… είναι μάλλον καλό»
Η χειρουργός Sarah Ghanta είναι μια άλλη γιατρός που πρέπει να ακολουθήσει τη γραμμή και να ζητήσει μέτρο. «Με βάση όσα γνωρίζω, είναι καλύτερα να απέχω», εξηγεί. «Οι περισσότερες μελέτες φαίνεται να λένε ότι η αποχή είναι η καλύτερη αφού είναι μια ολισθηρή κλίση. Αλλά μισό ποτήρι κρασί κάθε τόσο (λιγότερο από το καθημερινό) είναι μάλλον εντάξει μετά το πρώτο τρίμηνο. “
«Η αμερικανική κουλτούρα μπορεί να είναι περισσότερο προσανατολισμένη στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ»
«Η πραγματικότητα είναι ότι δεν υπάρχει ένας κατάλληλος για όλους», λέει ο Δρ anαν Τονγκ, επικεφαλής ιατρός στο Doctor On Demand. «Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι οδηγίες ACOG υιοθετούν την ακραία στάση της απόλυτης αποχής. Η αμερικανική κουλτούρα κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να είναι περισσότερο προσανατολισμένη στη συμπεριφορά της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ για πολλούς λόγους... Οι γονείς δεν εισάγουν τα παιδιά τους σε μέτρια χρήση αλκοόλ... Σε αυτό το είδος κουλτούρας κατανάλωσης αλκοόλ, η αποχή μπορεί να είναι η καλύτερη πολιτική. Οι Αμερικανοί σπάνια διδάσκονται να πίνουν μισό ποτήρι με ένα γεύμα όπως έχουν προτείνει ορισμένοι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η καθοδήγηση τυπικά προσαρμόζεται στο άτομο και οι ιατρικές εταιρείες κάνουν λάθος στο πλευρό της προσοχής με τις οδηγίες τους. Η αποχή κυριαρχεί ως κυρίαρχη σοφία γιατί είναι ασφαλής για όλους, αλλά αν οι πολιτισμικοί κανόνες σας υπαγορεύουν κάποια κατανάλωση αλκοόλ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε ατομική καθοδήγηση ».
Περισσότερο: Είμαι ευτυχής που πήγα σε ένα όργιο ενώ ήμουν έγκυος
Η κατώτατη γραμμή
Η συναίνεση μεταξύ των εμπειρογνωμόνων είναι ότι είναι καλύτερο να κάνετε λάθος στο μέτρο της προσοχής γιατί κανείς δεν μπορεί να προβλέψει πώς θα αντιδράσει η ανάπτυξη κάθε μωρού και κάθε μέλλουσας μαμάς στο αλκοόλ. Και δεδομένου ότι κανείς δεν γνωρίζει το ακριβές όριο όταν "μερικά" γίνονται "πάρα πολλά", οι περισσότεροι ειδικοί προτείνουν την αποχή εντελώς.
Και το ποτό δεν φαίνεται να είναι τεράστιο χτύπημα σε πολλές εγκύους ούτως ή άλλως. «Δεν έπινα αφού το έμαθα», λέει η Leia, η οποία περιμένει το δεύτερο μωρό της. «Μεγαλώνοντας με αλκοολικούς και έχοντας επίσης στενά μέλη της οικογένειας με σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοόλ διευκόλυνε το να μην πίνεις. Με απογοήτευσε εντελώς λόγω αυτού που έχω δει να συμβαίνει σε σοβαρές περιπτώσεις που αφορούν αλκοόλ ».
Από την άλλη, η Αμέλια, η οποία έχει ένα παιδί 2 ετών, έκανε ποτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - για εκπληκτικά παρόμοιους λόγους. «Έχω επίσης μέλη αλκοολικής οικογένειας», εξηγεί, «και είναι πραγματικά σημαντικό για μένα να ζήσω μια ζωή μετριοπάθεια και όχι μηδενική ανοχή, όλα ή τίποτα (εξάλλου, κανέναν δεν γνωρίζω εκτός της Βόρειας Αμερικής είναι καθόλου ανησυχείτε για το ποτό ενώ είστε έγκυος). Έτσι, ενώ ήμουν έγκυος, είχα ένα ποτήρι Σαμπάνια στα γενέθλιά μου, παρήγγειλα ένα μέγεθος «γευσιγνωσίας» στον κήπο μπύρας μερικές φορές και ήπια μεγάλο ποτήρι κόκκινο κρασί ενώ ήμουν στον τοκετό ».
Λάβετε λοιπόν υπόψη τις συμβουλές του γιατρού σας και την έρευνα που υπάρχει, αλλά να θυμάστε ότι εξαρτάται πραγματικά από τη μέλλουσα μαμά αν θα ρισκάρει-είτε πρόκειται για σούσι, κρέας ντελίκι είτε για μπύρα. Και δεν είναι δουλειά κανενός να την κρίνει.
