Όταν το παιδί σας έχει τροφική αλλεργία, τα ταξίδια - ακόμη και για να επισκεφθείτε φίλους και συγγενείς - μπορεί να είναι αγχωτικά, ειδικά όταν ακόμη και ίχνη αλλεργιογόνου μπορεί να προκαλέσουν δυσκολία στην αναπνοή του παιδιού σας.
Ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές από ειδικούς αλλεργίας που θα σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε εκ των προτέρων το ταξίδι σας και ελπίζουμε να αποτρέψετε ένα απροσδόκητο ταξίδι στα επείγοντα.
Περισσότερο:9 Αθώα πράγματα που σου προκαλούν εφιάλτες όταν είσαι μαμά
Αν πετάτε:
Μεταφέρετε όλα τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των EpiPens, αντιισταμινικών και συσκευών εισπνοής, στο αεροπλάνο αντί να τα συσκευάζετε στις αποσκευές σας, λέει η Allie Bahn, η οποία γράφει Δεσποινίς Αλλεργικός αντιδραστήρας blog. Εάν η αεροπορική εταιρεία σας κάνει να ελέγξετε τις χειραποσκευές σας στην πύλη, φροντίστε να πάρετε τα φάρμακά σας έξω. Φέρτε πολλά μαντηλάκια απολύμανσης για να καθαρίσετε τα καθίσματα, τις ζώνες ασφαλείας και τα τραπέζια του δίσκου, προσθέτει ο Bahn. Το TSA σάς επιτρέπει να φέρετε όλα τα φάρμακα στην τσάντα σας, συμπεριλαμβανομένων υγρών άνω των 3,4 ουγγιών. Περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να βρείτε σε αυτό
Ανάρτηση ιστολογίου TSA.Ειδοποιήστε την αεροπορική εταιρεία και το πλήρωμα καμπίνας εκ των προτέρων ότι ταξιδεύετε με έναν παιδί που έχει τροφική αλλεργία, λέει η Tara Zamani, διατροφολόγος στο Περιεχόμενο Ελεγμένο, μια εφαρμογή για κινητά που παρακολουθεί τη δική σας τροφικές αλλεργίες και σας επιτρέπει να ελέγχετε τυχόν συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά για αλλεργιογόνα σαρώνοντας τον γραμμωτό κώδικα του προϊόντος. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ζητήσετε από το πλήρωμα πτήσης να ειδοποιήσει άλλους επιβάτες ότι κάποιος στο σκάφος έχει σοβαρή τροφική αλλεργία.
Εάν επισκέπτεστε φίλους ή οικογένεια:
Ενημερώστε τον οικοδεσπότη σας εκ των προτέρων για τη δική σας παιδικές αλλεργίες και να είστε ξεκάθαροι σχετικά με το επίπεδο άνεσής σας σχετικά με την προετοιμασία φαγητού και την έκθεση σε τρόφιμα που το παιδί σας είναι αλλεργικό, λέει ο Bahn.
Περισσότερο:8 Ηλίθια σχόλια οι μαμάδες των «μεγάλων» οικογενειών είναι άρρωστες και κουράστηκαν από την ακοή
Πριν φτάσετε, ζητήστε από τον οικοδεσπότη μια συνομιλία FaceTime ή Skype, ώστε να μπορείτε να σαρώσετε γρήγορα τα δωμάτια όπου θα μείνει το παιδί σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κρυφά αλλεργιογόνα, όπως ένα μπολ με καραμέλες φυστικιού στο σαλόνι ή χυμό μήλου σε ένα μπουκάλι χωρίς σήμανση στο ψυγείο, προτείνει η Rosellen Reif, αδειούχος επαγγελματίας σύμβουλος στο Reif Psychυχολογικές Υπηρεσίες στο Cary, N.C, ο οποίος συνεργάζεται με παιδιά που έχουν σοβαρές αλλεργίες. «Το να το κάνετε αυτό εκ των προτέρων είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν το παιδί σας είναι μεγαλύτερο και αισθάνεται ένοχο ότι η αλλεργία του επιβαρύνει τους άλλους», λέει.
Βεβαιωθείτε ότι ο οικοδεσπότης σας ξέρει να καθαρίζει καλά όλα τα σκεύη και τις επιφάνειες της κουζίνας που μπορεί να έχουν εκτεθεί σε αλλεργιογόνο. Είναι επίσης μια καλή ιδέα, σύμφωνα με τον Dr. Joyce Rabbat, διευθυντή του τμήματος παιδιατρικής αλλεργίας στη Loyola Πανεπιστημιακό Σύστημα Υγείας στο Σικάγο, για τη δημιουργία μιας περιοχής χωρίς αλλεργίες κατά τη διάρκεια των γευμάτων για τη μείωση του κινδύνου τυχαίας έκθεση. "Η ύπαρξη χώρων σερβιρίσματος χωρίς αλλεργιογόνα βοηθά στην ελαχιστοποίηση της πιθανότητας τα σκεύη σερβιρίσματος να χρησιμοποιούνται τόσο σε πιάτα που περιέχουν αλλεργιογόνα όσο και σε πιάτα χωρίς αλλεργιογόνο", λέει.
Εάν μένετε σε ξενοδοχείο:
Πολλά ξενοδοχεία θα προσφέρουν δωρεάν «ιατρικό καθαρισμό» εάν καλέσετε εγκαίρως. Αυτό θα αφαιρέσει σχολαστικά τυχόν υπολείμματα ψίχουλων ή χυμάτων από το δωμάτιό σας που θα μπορούσαν να περιέχουν αλλεργιογόνα.
Αν τρώτε έξω:
Ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε εστιατόρια που θα φιλοξενήσουν άτομα με τροφικές αλλεργίες είναι να κάνετε μια αναζήτηση στο Google για την αλλεργία που έχει το παιδί σας συν το όνομα της πόλης ή της πόλης που επισκέπτεστε. Αυτή η αναζήτηση θα εμφανίσει μενού και κριτικές από επισκέπτες με παρόμοιες αλλεργίες, λέει ο Reif. Όταν κάνετε την κράτησή σας, ρωτήστε αν το εστιατόριο έχει φιλοξενήσει αυτό το είδος αλλεργίας στο παρελθόν και ποιες είναι οι συνηθισμένες πρακτικές τους για άτομα με αλλεργία.
Περισσότερο: Σε υπεράσπιση των δαπανών 100 δολαρίων για να αγοράσετε «μόνο μια κούκλα» για την κόρη σας
"Εάν δεν είστε απόλυτα σίγουροι αφού ακούσετε την απάντησή τους, μην ντρέπεστε να ακυρώσετε την κράτησή σας ή να φύγετε για να βρείτε άλλο εστιατόριο", λέει. «Πείτε ότι εκτιμάτε τη βοήθεια του εστιατορίου για την ασφάλεια του παιδιού σας και προσφέρετέ του ότι μπορεί να φέρει συστατικά στο τραπέζι για να αναθεωρήσετε τη διατροφική ετικέτα πριν μαγειρεύετε μαζί τους αν δεν είναι σίγουροι αν είναι εντάξει για χρήση ». Αυτό όχι μόνο θα κρατήσει το παιδί σας ασφαλές, αλλά θα υποδείξει επίσης πώς το παιδί σας μπορεί να υποστηρίξει τη δική του διατροφή ανάγκες.
Μπορείτε επίσης να έχετε μαζί σας μια κάρτα σεφ που περιγράφει τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγει το παιδί σας. Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν αντίγραφο από SafeFARE, ένα πρόγραμμα που συνεργάζεται με εστιατόρια για την προώθηση ασφαλέστερων εμπειριών φαγητού σε άτομα με τροφικές αλλεργίες.
«Οι γονείς πρέπει να καταλάβουν ότι όσο και αν κάποιος προσπαθεί να διατηρήσει τις γιορτές χωρίς αλλεργιογόνο, υπάρχει πάντα η πιθανότητα έκθεσης, οπότε ετοιμαστείτε με φάρμακα», λέει ο Rabbat.
