Αυτό το στάδιο στη ζωή δεν διαρκεί πολύ. Για ορισμένα μωρά, η σίτιση κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να σταματήσει μετά από τρεις μήνες, ενώ άλλα μπορεί να συνεχίσουν να τρέφονται κατά τη διάρκεια της νύχτας μέχρι να γίνουν εννέα ή ακόμη και 12 μηνών.
Ενώ βρίσκεστε σε αυτό, όμως, μπορεί να αισθάνεται ότι κάθε σίτιση διαρκεί για πάντα. Αν δυσκολεύεστε να κρατήσετε τα βλέφαρά σας ανοιχτά, εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να περάσετε.
Συνεχίστε να διαβάζετε, ας πούμε
Κατεβάστε ηχητικά βιβλία για να ακούσετε κατά τη διάρκεια της σίτισης αργά το βράδυ. Είναι μια καλή στιγμή για να προλάβετε όλα αυτά τα βιβλία που θέλετε να διαβάσετε. Επιπλέον, η ακρόαση βιβλίων θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ξύπνιοι, σε εγρήγορση και να διασκεδάσετε ενώ το μωρό τρώει χωρίς να προσθέτει θόρυβο ή φως στο περιβάλλον. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρηθεί το μωρό σε λιγότερο αγχωμένη, έτοιμη για ύπνο, υπνηλία κατάσταση.
Μάθετε μια ξένη γλώσσα
Μερικοί λένε ότι χρειάζεται μόνο μια δέσμευση 20 λεπτών την ημέρα για να μάθεις μια ξένη γλώσσα, και αν ασχολείσαι με τη νυχτερινή σίτιση, το έχεις πάρει με τα φτυάκια! Θέστε έναν στόχο λέξης και ξεκινήστε να δημιουργείτε το λεξιλόγιό σας κάθε βράδυ. Ακούστε ραδιοφωνικούς σταθμούς ή podcast στη γλώσσα που προσπαθείτε να επιλέξετε. Ενσωματώστε την ανάγνωση με την ακρόαση παρακολουθώντας μια ξενόγλωσση ταινία με υπότιτλους (συνιστώνται ακουστικά). Υπάρχει επίσης μια σειρά εφαρμογών εκμάθησης γλωσσών για να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε.
Γίνετε κοινωνικοί
Περάστε το χρόνο κατά τη διάρκεια των μεταμεσονύκτιων τροφοδοσιών, κάνοντας check in και ελέγχοντας όλους τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Όπως κάθε νέος γονέας γνωρίζει, ο χρόνος για tweet, ενημέρωση κατάστασης και απλώς check in για να δείτε πώς είναι οι φίλοι σας γίνεται εξαιρετικά περιορισμένος μόλις ένα νεογέννητο καταλάβει το σπίτι σας. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να πείτε ένα γεια σε μερικούς φίλους, καθώς είναι πιθανό να μην τους βλέπετε για μερικές εβδομάδες κάθε φορά κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων σταδίων πατρότητα.
Παίξε ένα παιχνίδι
Είτε είστε εθισμένοι στα Angry Birds, είτε φανατικοί στο Farmville είτε οπαδοί των κλασικών, όπως πασιέντζα ή Tetris, παίζοντας ένα παιχνίδι στο smartphone σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε την ώρα και να κρατήσετε το μυαλό σας απασχολημένο ενώ ταΐζετε μωρό. Lookάξτε για παιχνίδια που είναι αρκετά διασκεδαστικά για να σας κρατήσουν, μόνο σε περίπτωση που το μωρό δυσκολεύεται να αυτο-ηρεμήσει και χρειάζεται λίγο επιπλέον χρόνο προσκόλλησης μετά το φαγητό. Αλλά οποιοδήποτε παιχνίδι ξεκινάτε θα πρέπει να είναι εύκολο να φύγετε ή να το αποθηκεύσετε ανά πάσα στιγμή. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κοιμηθείτε ξανά τη στιγμή που το μωρό σας κοιμάται.
Δέσιμο με το μωρό
Ο πιο σημαντικός τρόπος για να περάσετε το χρόνο κατά τη διάρκεια των μεσάνυχτων σίτισης είναι εστιάζοντας στο να το απολαύσετε όσο διαρκεί! Ο χρόνος σίτισης είναι ένας από τους πιο σημαντικούς χρόνους σύνδεσης που έχετε με το μωρό. Μετά από μια κουραστική μέρα, το ξύπνημα στη μέση της νύχτας για να μοιραστείτε ένα μπουκάλι με το μικρό σας μπορεί και όχι μοιάζει με μια μεγάλη ευκαιρία, αλλά θα σας βοηθήσει να χτίσετε ομόλογα που θα διαρκέσουν και οι δύο α Διάρκεια Ζωής. Το να τραγουδάτε απαλά και να κουνάτε απαλά το μωρό είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να περάσετε την ώρα κατά τη διάρκεια αυτών των ήσυχων μεσημεριανών σίτισης. Το κλειδί είναι να αποφύγετε την υπερδιέγερση του μωρού με δραστηριότητα σε μια περίοδο που η οικογένεια πρέπει να κοιμάται.
Παρακολουθώ: Παιδιά με παιδιά
Το καστ του Παιδιά με παιδιά συζητά για τη συνεργασία με μωρά στο γύρισμα.
Περισσότερα για τους μπαμπάδες με παιδιά
Εργαλειοθήκη νέου μπαμπά: Αυτό που πραγματικά χρειάζεστε
Πώς να κουνήσετε μια σφεντόνα σαν πραγματικός άντρας
Οδηγός του πατέρα για την πάνα
