Τα περασμένα Χριστούγεννα, ένα από τα δώρα που έλαβα από την κουνιάδα μου ήταν μια κράτηση χρωματισμού και χρωματιστά μολύβια. Σε ηλικία 40 και πλέον ετών, σκέφτηκα ότι ίσως είχε λανθασμένα χαρακτηρίσει ένα δώρο που προοριζόταν για ένα από τα παιδιά μου ή τις μικρότερες ανιψιές μου. Στην πραγματικότητα το δώρο ήταν για μένα.
Τα περασμένα Χριστούγεννα, ένα από τα δώρα που έλαβα από την κουνιάδα μου ήταν μια κράτηση χρωματισμού και χρωματιστά μολύβια. Σε ηλικία 40 και πλέον ετών, σκέφτηκα ότι ίσως είχε λανθασμένα χαρακτηρίσει ένα δώρο που προοριζόταν για ένα από τα παιδιά μου ή τις μικρότερες ανιψιές μου. Στην πραγματικότητα το δώρο ήταν για μένα.
Περισσότερο:9 αστείοι λόγοι που ο γιος μου πιστεύει ότι μεγάλωσα στους προϊστορικούς χρόνους
Τα χρωματιστά βιβλία ενηλίκων έχουν γίνει αρκετά μοντέρνα τους τελευταίους μήνες. ο Λέει ο ιστότοπος Crayola ο χρωματισμός βοηθά τους ενήλικες να αισθάνονται δημιουργικοί και να διευκολύνουν το μυαλό τους. Ο ιστότοπος προσφέρει μια ποικιλία από βιβλία ζωγραφικής που απευθύνονται ειδικά σε ενήλικες καταναλωτές.
Ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο CNN τον Ιανουάριο πήρε τα οφέλη του χρωματισμού ακόμη περισσότερο, με τους ειδικούς να λένε ότι η δραστηριότητα έχει τη δυνατότητα να μειώσει το άγχος, να αυξήσει την εστίαση και την προσοχή.
Η ιδέα του χρωματισμού στην ηλικία μου ακούστηκε διασκεδαστική, αλλά ήμουν σκεπτικός για τα συναισθηματικά και ψυχικά οφέλη που θα μπορούσα να αντλήσω. Ως παιδί, μου άρεσε ένα φρέσκο κουτί με κραγιόνια, ειδικά το πακέτο Crayola 64 που είχε το ενσωματωμένο ξύστρα στο εξωτερικό του κουτιού. Τα σχέδιά μου ήταν αρκετά καλά όταν ήμουν μικρή, αλλά καθώς μεγάλωνα, οι καλλιτεχνικές μου ικανότητες φαινόταν να μειώνονται. Ένα ταξίδι σε μια κεραμική στην πόλη ως ενήλικας επιβεβαίωσε ότι είχα χάσει κάθε ταλέντο που είχα ως παιδί. Ενώ οι συνομήλικοί μου ζωγράφισαν κούπες και βάζα που αξίζουν ένα ράφι στο MOMA, το δικό μου βαμμένο πιάτο ήταν αρκετά θλιβερό.
Περισσότερο: Γιατί μου αρέσει η τηλεόραση με τα παιδιά μου
Ο τίτλος ήταν το βιβλίο ζωγραφικής που μου έδωσε η κουνιάδα μου The CALM Coloring Book: Όμορφες εικόνες για να καταπρανετε τις φροντίδες σας μακριά -μια μεγάλη υπόσχεση για ένα χαρτόδετο βιβλίο γεμάτο με σελίδες με μαύρες γραμμές. Ένα κουτί με χρωματιστά μολύβια θα με βοηθούσε πραγματικά να βρω κάποιο εσωτερικό Ζεν;
Δεν πείστηκα αλλά αποφάσισα να το δοκιμάσω. Καθώς καθόμουν στο τραπέζι της κουζίνας μου, σίγουρα ήμουν λιγότερο τρομοκρατημένος από ό, τι στο κατάστημα με τα κεραμικά της βαφής.
Οι εικόνες ήταν ήδη εκεί - το μόνο που έπρεπε να κάνω είναι να χρωματίσω μέσα στις γραμμές, αλλά αυτό ήταν στην πραγματικότητα ένα πιο δύσκολο από ό, τι ακούγεται. Χρειάστηκε να φορέσω τα γυαλιά ανάγνωσής μου επειδή μερικές από τις περιοχές χρωματισμού ήταν αρκετά μικρές. Στην αρχή δεν ήμουν σίγουρος τι χρώματα να χρησιμοποιήσω (τόσες πολλές επιλογές σε αυτό το χρωματιστό κουτί μολυβιών!), Στη συνέχεια, συνειδητοποίησα ότι δεν είχε σημασία. Κανείς δεν επρόκειτο να βαθμολογήσει ούτε καν να δει κάποια από τις τελειωμένες δουλειές μου.
Ξεκίνησα να ζωγραφίζω σόλο και σύντομα ο 12χρονος γιος μου κάθισε να έρθει μαζί μου. Δεν είχε χρωματίσει εδώ και πολύ καιρό, καθώς ήταν μια δραστηριότητα που ξεθώριασε καθώς το φορτίο των σπιτιών του και οι αθλητικές δεσμεύσεις αυξάνονταν. Αλλά όταν πήρα το βιβλίο ζωγραφικής μου, αυτός και η έφηβη αδερφή του με ρώτησαν αν θα τους αγόραζα και εγώ ζωγραφικά βιβλία.
Η πράξη του χρωματισμού μαζί μας κράτησε και τους δύο συγκεντρωμένους στο παρόν χωρίς τους συνηθισμένους καθημερινούς περισπασμούς του υπολογιστή ή του κινητού τηλεφώνου. Η προσοχή ήταν άμεση. Μιλήσαμε για το τι χρώματα να χρησιμοποιήσουμε αλλά και για πράγματα που συμβαίνουν στο σχολείο και τη ζωή γενικότερα. Δεν είμαι σίγουρος αν είμαι απόλυτα πιστός στη μανία των χρωματισμών, αλλά πρέπει να ομολογήσω ότι ήταν ένας πραγματικά χαλαρωτικός τρόπος για να περάσω λίγο χρόνο με το γιο μου.
Μπορείτε να διατηρήσετε την ηρεμία και το χρώμα; Σας προτείνω να πάρετε μερικά μολύβια και να το μάθετε.
Περισσότερο:Τι έμαθα σε έναν πενθήμερο καθαρισμό
