Για πολλά χρόνια οι μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μέτριων επιπέδων αλκοόλ - όχι περισσότερο από ένα έως δύο ποτά την ημέρα - μπορεί να είναι ευεργετική για τη γενική υγεία σας.
Τι καλύτερος τρόπος για να επωφεληθείτε από αυτά τα οφέλη παρά με ένα ποτήρι κόκκινο κρασί με δείπνο. Το κόκκινο κρασί παράγεται χρησιμοποιώντας τα φύλλα, τους μίσχους, τις φλούδες και τους σπόρους του σταφυλιού και έτσι περιέχει τα υψηλότερα επίπεδα ρεσβερατρόλης, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η ρεσβερατρόλη βοηθά επίσης το σώμα στην πρόληψη θρόμβων αίματος μικρών αγγείων που σχετίζονται με στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Εάν δεν έχετε συνηθίσει να πίνετε κόκκινο κρασί δοκιμάστε αυτή τη συνταγή Sangria. Είμαι βέβαιος ότι θα είναι επιτυχία στο επόμενο δείπνο σας!
Sangria
Σερβίρει 4
Συστατικά:
- 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι
- 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
- 1 μπουκάλι κόκκινο κρασί (750 ml)
- 1/4 φλιτζάνι χυμό λάιμ
- 1 πορτοκάλι, κομμένο σε λεπτές φέτες
- 1 λάιμ, κομμένο σε λεπτές φέτες
Κατευθύνσεις:
- Ανακατέψτε το χυμό πορτοκαλιού και τη ζάχαρη και ζεστάνετε σε ένα μικρό τηγάνι μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Όταν κρυώσει, ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά, τοποθετούμε στο ψυγείο και αφήνουμε τις γεύσεις να αναμειχθούν για μερικές ώρες.
Περισσότεροι τρόποι για να απολαύσετε το κρασί
Τα καλύτερα κρασιά για τα χρήματά σας
Τάσεις κρασιού: Επιλέγοντας τα καλύτερα κρασιά
Επιδόρπια κρασιά για ποτό μετά το δείπνο
