Οι περισσότεροι από εμάς μισούν τις μετακινήσεις - είτε είναι 20 λεπτά στο λεωφορείο είτε μία ή δύο ώρες στο τρένο. Συχνά είμαστε εκνευρισμένοι, κουρασμένοι και βαριούνται. Αντί όμως να σκέφτεστε τη βόλτα σας με τρένο/λεωφορείο ως χαμένο χρόνο, σκεφτείτε όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να εκμεταλλευτείτε αυτόν τον χρόνο.
Χρόνος παραλαβής
Είτε είστε φοιτητής είτε εργαζόμενος, υπάρχουν πάντα πράγματα που πρέπει να αναθεωρήσετε, να επεξεργαστείτε, να διορθώσετε… το ονομάζετε. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν ποτέ αρκετές ώρες στο 24ωρο για όλη τη δουλειά που πρέπει να γίνει, ξεκινήστε να συμπεριλαμβάνετε τον χρόνο μετακίνησης στο πρόγραμμά σας. Σκεφτείτε αυτή την ώρα ως ώρα της ημέρας για δουλειά και προλάβετε την ανάγνωση και την κριτική σας. Αυτό θα κάνει τη μετακίνησή σας να φαίνεται πιο σύντομη και θα σας αφήσει λιγότερο άγχος όλη την ημέρα.
Γεμίστε την ατζέντα σας
Ο προγραμματισμός της εβδομάδας σας εκ των προτέρων αποδεικνύεται πολύ χρήσιμος μακροπρόθεσμα. Το να γράψεις κάτι σε βοηθά να σταματήσεις να σκέφτεσαι και να αγχώνεσαι γι 'αυτό, επειδή όταν είναι κάτω, δεν χρειάζεται να υπενθυμίζεις συνέχεια στον εαυτό σου. Αφιερώστε χρόνο στο λεωφορείο/τρένο σας για να σκεφτείτε την εβδομάδα σας και να γράψετε όλα όσα πρέπει να γίνουν. Είτε μέρα με τη μέρα είτε την εβδομάδα την εβδομάδα, αντί να προγραμματίζετε στη δουλειά ή στο σπίτι όταν δεν θέλετε να κάνετε τίποτα άλλο παρά να παρακολουθείτε κάποιες εκπομπές, γεμίστε την ατζέντα σας ενώ βρίσκεστε εν κινήσει.
Τηλεφωνικές κλήσεις
Κανείς από εμάς δεν ζητά να επιστρέψει αναπάντητες τηλεφωνικές κλήσεις ή μηνύματα κειμένου. Και κάνουμε συνεχώς κάτι ή άλλο που εμποδίζει να έρθουμε σε επαφή με έναν φίλο ή να προγραμματίσουμε ραντεβού με οδοντίατρο. Ενώ κάθεστε και ξεκουράζεστε με τίποτα άλλο στο χέρι, χρησιμοποιήστε τη βόλτα σας με το τρένο/το λεωφορείο για να καλύψετε όλες τις τηλεφωνικές κλήσεις και τα μηνύματα που χρειάζονται προσοχή. Έχετε έξυπνο τηλέφωνο; Ακόμα καλύτερα-φτάστε επίσης σε όλα τα συσσωρευμένα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Ώρα "εσύ"
Το να περνάτε λίγο χρόνο "εσείς" θα σας κάνει να αισθάνεστε πολύ καλύτερα όλη την ημέρα και θα σας βοηθήσει να είστε παραγωγικοί όταν είστε στη δουλειά. Αν θέλετε να ξεκινήσετε ένα νέο βιβλίο, ξεκινήστε να διαβάζετε στο τρένο/λεωφορείο. Αν σας αρέσουν τα σταυρόλεξα ή το βελονάκι, δεν υπάρχει κακό να το κάνετε είτε εν κινήσει. Πάρτε αυτό το χρόνο για να κάνετε αυτό που θέλετε να κάνετε και μην έχετε άλλο χρόνο για αυτό.
περισσότερα για τη διαχείριση του χρόνου και την παραγωγικότητα
Πώς να γίνετε πιο αποτελεσματικοί όταν εργάζεστε από το σπίτι
7 Χρόνος που τα κορόιδα σταματούν αμέσως
Βρείτε μια κρυφή ώρα κάθε μέρα
