Είναι δύσκολο να ξεχάσουμε την Patricia "Tan Mom" Krentcil, τη γυναίκα του Νιου Τζέρσεϋ που έγινε πρωτοσέλιδο αφού ήταν κατηγορήθηκε για κίνδυνο παιδιού όταν οι αρχές υποψιάστηκαν ότι πήγε την 5χρονη κόρη της σε μαύρισμα σαλόνι. Υποστηρίζοντας ότι ήταν εθισμένη σε σολάριουμ, φάνηκε στο δέρμα της - το οποίο ήταν αφύσικα σκοτεινό και τρελά χαλασμένο. Θα νομίζατε ότι το να βλέπεις την Μαμά Μαμά θα ήταν αρκετό για να βγάλει τους ανθρώπους από τα κρεβάτια μαυρίσματος για πάντα, αλλά προφανώς όχι. Ακολουθεί μια ευθεία συζήτηση για τους κινδύνους του μαυρίσματος σε εσωτερικούς χώρους.
Μύθος #1: Το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους είναι ασφαλέστερο από το εξωτερικό μαύρισμα
Αλήθεια: Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δήλωσε ότι οι συσκευές μαυρίσματος εσωτερικού χώρου είναι παράγοντες που προκαλούν καρκίνο και ανήκουν στην ίδια κατηγορία με τον καπνό! Η πραγματικότητα είναι ότι το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους σας εκθέτει τόσο στις ακτίνες UVA όσο και στις UVB, και η υπερβολική έκθεση μπορεί να βλάψει το δέρμα και να οδηγήσει σε μελανώματα, καλοήθη και κακοήθη. Το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους - είτε πρόκειται για σολάριουμ, θάλαμο ή ηλιακό φως - συνδέεται επίσης με τους ίδιους κινδύνους.
Και, σε κάθε περίπτωση, όσο πιο νέοι είστε, τόσο πιο επικίνδυνο μπορεί να είναι το μαύρισμα. Τα άτομα που ξεκινούν το μαύρισμα πριν από την ηλικία των 35 ετών έχουν 75 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο να προσβληθούν από μη κακοήθη μελανώματα, που είναι θεραπεύσιμα με λέιζερ και κακοήθη. μελανώματα που μπορεί επίσης να προέρχονται από πηγές όπως η γενετική προδιάθεση, οι παράγοντες του τρόπου ζωής, η παρατεταμένη κακή διατροφή και το στρες, η περιβαλλοντική έκθεση σε τοξίνες, και τα λοιπά.
Μύθος #2: Το βασικό μαύρισμα που παίρνω από το εσωτερικό μαύρισμα με προστατεύει από ηλιακά εγκαύματα
Αλήθεια: Το χρώμα είναι η αντίδραση του δέρματός σας σε τραυματισμούς. Το μαύρισμα ή το έγκαυμα είναι όταν τα κύτταρα του δέρματος θερμαίνονται ή καταστρέφονται από τις ακτίνες UV. Απαντούν με την παραγωγή περισσότερης χρωστικής. Η αλήθεια είναι ότι όσο πιο βαθύς είναι ο τόνος του δέρματός σας, τόσο περισσότερη βιταμίνη D χρειάζεστε και τόσο περισσότερο μπορείτε να μείνετε στον ήλιο. Όσο πιο ελαφρύς είστε, τόσο λιγότερο θα πρέπει να είστε έξω και τόσο περισσότερο θα χρωματίζετε ή θα καίτε και τόσο μεγαλύτερη ζημιά μπορεί να κάνει ο ήλιος.
Μύθος #3: Παίρνω τη βιταμίνη D από το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους
Αλήθεια: Ναι, η βιταμίνη D είναι κρίσιμη για την καλή υγεία, αλλά δεν χρειάζεται να τη λαμβάνετε από το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους. Μια ημερήσια δόση φυσικής ηλιοφάνειας - ξέρω, είμαι αμφιλεγόμενος εδώ - είναι ο μόνος τρόπος! Η λήψη 20 λεπτών καλής, ντεμοντέ ηλιοφάνειας κάθε μέρα είναι ο μόνος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι παράγετε φυσικά αρκετή βιταμίνη D. Και λαοί, η έλλειψη βιταμίνης D δεν είναι αστείο (θα έπρεπε να το ξέρω, αφού το είχα και εγώ).
Η βιταμίνη D υποστηρίζει το υγιές ανοσοποιητικό σας σύστημα και βοηθά στην καταπολέμηση των ασθενειών και η έλλειψη αυτής της βιταμίνης είναι ένας κρίσιμος λόγος που περισσότεροι από εμάς αρρωσταίνουμε χειμώνα παρά το καλοκαίρι (καθώς και ένας μεγάλος αριθμός όλων μας παραπονιόμαστε για πράγματα όπως «χρόνια κόπωση» και περίεργους πόνους στο σώμα μας. χθες!).
Μύθος #4: Χρησιμοποιώ μια κρέμα μαυρίσματος που με βοηθά να μαυρίζω γρηγορότερα, οπότε ξοδεύω λιγότερο χρόνο για μαύρισμα
Αλήθεια: Αυτά τα προϊόντα μαυρίσματος, πολλά που αναπτύχθηκαν μόνο για τη βιομηχανία μαυρίσματος σε εσωτερικούς χώρους, έχουν σχεδιαστεί για να κοκκινίζουν το δέρμα σας νομίζω παίρνετε ταχύτερα αποτελέσματα από ό, τι πραγματικά είστε. Είναι κατασκευασμένα με τοξικές συνθετικές χημικές ουσίες όπως νικοτινικό μεθύλιο, προπυλενογλυκόλη και βουτυλενογλυκόλη, και φυσικά, πετροχημικά συντηρητικά και parabens. Αυτές οι αναμνηστικές κρέμες συχνά προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις, μυρμήγκιασμα του δέρματος και κηλίδες. Αυτά δεν είναι μόνο κακά για το δέρμα σας, αυτά τα προϊόντα είναι κακά για τη μακροπρόθεσμη υγεία σας. Όπως όλα όσα βάζουμε στο δέρμα μας, το 60 τοις εκατό αυτών των συστατικών απορροφάται άμεσα στο σώμα μας. Μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να συνειδητοποιήσουμε τις επιπτώσεις αυτών των χημικών στην υγεία, αλλά θα το κάνουμε.
Μύθος #5: Το μαύρισμα με σπρέι είναι πιο ασφαλές από το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους
Αλήθεια: Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το δημοφιλές μαύρισμα με σπρέι είναι μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση στο μαύρισμα κάτω από υπεριώδεις ακτίνες. Ωστόσο, τα δοχεία ψεκασμού είναι φορτωμένα με τοξικές, συνθετικές χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένης της διυδροξυακετόνης (DHA), κάτι που σύμφωνα με ορισμένες μελέτες θα μπορούσε ενδεχομένως να αλλάξει και να βλάψει το DNA.
Ο FDA ενέκρινε το DHA για «υπαίθρια» χρήση ως συστατικό στη λοσιόν μαυρίσματος τη δεκαετία του 1970. Θυμάστε εκείνες τις λοσιόν μαυρίσματος που έκαναν το δέρμα σας μια υπέροχη απόχρωση πορτοκαλιού; Αυτό είναι DHA στη δουλειά! Το DHA δεν πρέπει να τρώγεται ή να εισπνέεται, αλλά χωρίς προστατευτικό εξοπλισμό κατά τη διάρκεια του μαυρίσματος με ψεκασμό, υπάρχει η πιθανότητα να περάσετε αυτές τις τοξικές χημικές ουσίες στα μάτια, τους πνεύμονες και την κυκλοφορία του αίματός σας. Ορισμένα κομμωτήρια αποθαρρύνουν ακόμη και τη χρήση προστατευτικών εργαλείων όπως βύσματα μύτης ή γυαλιά, καθώς «δεν θα μαυρίσεις παντού». Εκεί είναι μερικά νέα φυσικά αυτομαυρίσματα στην αγορά σήμερα... τώρα είναι λίγο πιο λεπτά ίσως, αλλά είναι και πολύ μακριά πιο υγιεινο! Δείτε το αγαπημένο μου: Jane Iredale’s: Tantasia Self Tanner για $ 36.
Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο περισσότερα από 30 κράτη περιορίζουν την πρόσβαση στον εσωτερικό εξοπλισμό μαυρίσματος είτε απαγορεύοντας τη χρήση τους από ανηλίκους είτε απαιτώντας τη γονική συγκατάθεση. Αυτά τα εσωτερικά σαλόνια μαυρίσματος εμπορεύονται επιθετικά στους εφήβους, με "ειδικές βραδιές χορού" και άλλες διαφημιστικές προσφορές. Απλά να ξέρετε ότι δεν υπάρχει κάτι σαν «ασφαλής» συσκευή μαυρίσματος UVA ή UVB χωρίς «χωρίς επιβλαβείς ακτίνες» ή «χωρίς δυσμενείς επιπτώσεις».
Όπως συμβαίνει με οτιδήποτε - είτε πρόκειται για συνθετικά συστατικά, πόση ή οποιαδήποτε επιλογή κάνουμε ότι γνωρίζουμε ότι έχει κινδύνους που συνδέονται με αυτό - να γνωρίζετε ότι όλα έχουν έναν κίνδυνο και ότι το μέτρο είναι το κλειδί. Κάντε αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε καλά, να έχετε συνείδηση εθιστικών συμπεριφορών και να φροντίζετε τον εαυτό σας, να είστε ευγενικοί με το ίδιο σώμα που έχετε.
Περισσότερα για τη φροντίδα του δέρματος
Συμβουλές για την αντιμετώπιση της ακμής ενηλίκων
Πώς να καταλάβετε εάν ένα προϊόν είναι πραγματικά βιολογικό
Spεκάστε τα δε και τα μη μαυρίσματος
