Θηλασμός είναι το πιο φυσικό πράγμα στον κόσμο, αλλά μην κάνετε λάθος: Θηλασμός είναι μια μαθημένη τέχνη για μαμάδες και μωρά. Ακολουθήστε τις συμβουλές μας για την επίλυση αυτών των 10 πιο συνηθισμένων λαθών στον θηλασμό και θα φροντίσετε με επιτυχία το νεογέννητό σας σε χρόνο μηδέν.
Η Ann Grauer, CD (DONA), LCCE, FACCE, πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας κοντά στο Μιλγουόκι, μοιράζεται τις συμβουλές της για την πρόληψη και τον καθορισμό των λαθαστικών θηλασμών.
|
Χωρισμός από το μωρό μετά τη γέννηση
Εκτός εάν υπάρχει ιατρικός λόγος για το μωρό σας να χωρίσει από εσάς, κρατήστε το κοντά. είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διευκολυνθεί ο θηλασμός. «Αμέσως μετά τη γέννηση, τοποθετήστε το μωρό σας στο στήθος σας», προτείνει ο Grauer. «Στη συνέχεια, αγκαλιάστε και ελέγξτε τον. Έχει μόλις περάσει το πιο εκπληκτικό πράγμα και χρειάζεται τους χτύπους της καρδιάς και τη φωνή σας για να νιώσετε ασφαλείς. Το ίδιο θα ισχύει τις πρώτες εβδομάδες. Μέχρι τη γέννηση, ήταν κολλημένος 24 ώρες την ημέρα. Αν τον κρατάτε μόνο 12 ώρες, έχει μειωθεί στη μέση. Προσπαθήστε να το δείτε από την πλευρά του μωρού. Και εσύ
κλίση χάλασε τον! »
Λάθος κολλήματα
Το στόμα του μωρού σας πρέπει να είναι ανοιχτό, ώστε να μπορεί να δεχτεί όχι μόνο τη θηλή σας αλλά και την αρεόλα σας. Εάν το μωρό σας δεν κολλάει σωστά, δεν θα πάρει όλο το γάλα που χρειάζεται και μπορεί να καταλήξετε σε πληγές ή σκασμένες θηλές. «Γαργαλάτε την περιοχή μεταξύ της μύτης και των χειλιών του μωρού με τη θηλή σας», εξηγεί ο Grauer. «Αυτό προκαλεί το μωρό να ανοίξει πραγματικά πολύ. Στη συνέχεια, μετακινήστε τον στο στήθος γρήγορα. Θα εκπλαγείτε τι διαφορά έχει ».
Τονίζοντας εάν ο θηλασμός δεν πάει καλά
Θυμηθείτε, πρέπει μαθαίνω πώς να θηλάσετε, το ίδιο και το μωρό σας. Εάν δεν πάει όπως σχεδιάστηκε αμέσως, μην αγχώνεστε.
"Οι μαμάδες ανησυχούν - αυτή είναι η δουλειά μας", λέει ο Grauer. «Ωστόσο, το μωρό σας χρειάζεται να είστε ήρεμοι. Αργές, βαθιές αναπνοές - θυμηθείτε αυτές από την τάξη τοκετού; - θα σας βοηθήσουν. Όταν το μωρό αναστατώνεται, πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι. Δεν έχει πρόβλημα? δεν κινδυνεύει. Είναι απλά απογοητευμένος. Όσο πιο ήρεμος είσαι, τόσο πιο εύκολο θα είναι να τον ηρεμήσεις ».
Βρείτε τη "σωστή" θέση για να θηλάσετε το μωρό σας
Πέρασαν οι μέρες της ανάγκης για εκμάθηση και εξάσκηση στις «ιδανικές» θέσεις για θηλασμό. Ενώ ορισμένες θέσεις - όπως το λίκνο ή το ποδόσφαιρο - μπορεί να είναι επωφελείς για πολλές μαμάδες, ο Grauer λέει ότι η εκμάθηση της τοποθέτησης είναι κάτι λιγότερο που πρέπει να ανησυχούν οι νέες μαμάδες. "Αυτό είναι όλο μια ιδέα που μας έχει προωθήσει", λέει. «Νιώστε άνετα εκεί που βρίσκεστε και στη συνέχεια ξαπλώστε το μωρό πάνω σας, με το κεφάλι κάτω από το πηγούνι και την κοιλιά σας εναντίον σας. Το μωρό θα κινηθεί προς το στήθος και τότε και οι δύο θα βρείτε τη θέση που σας ταιριάζει ».
Δεν λαμβάνει καλή υποστήριξη
Όταν ήσασταν έγκυος, πιθανότατα έχετε ακούσει ιστορίες τρόμου για τον τοκετό από άλλες μαμάδες, και το ίδιο ισχύει και για το θηλασμό. Εάν είστε περιτριγυρισμένοι από αρνητικότητα, αναζητήστε θετική υποστήριξη. μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε καλά τη νοσηλεία.
«Εάν δεν έχετε στενούς φίλους ή συγγενείς που είχαν μεγάλη εμπειρία θηλασμού, επικοινωνήστε ο εκπαιδευτής τοκετού σας να βρει μια ποιοτική ομάδα νέων μαμάδων - ακόμη και μια ομάδα μητέρων θηλάζουσας », Grauer προτείνει. «Η υποστήριξη από τη μαμά στη μαμά είναι τεράστια αφού φέρεις το μωρό σου στο σπίτι».
