Ακόμα και οι πιο οργανωμένοι βίγκαν πρέπει να βασίζονται σε τρόφιμα ευκολίας όταν το πρόγραμμα στραβώνει. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι υποφέρουμε από άγευστα γεύματα που βγαίνουν από μια συσκευασία. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά λαχταριστά κατεψυγμένα vegan δείπνα που μπορεί να σας βάλουν στον πειρασμό να κλείσετε πιο συχνά την ποδιά σας. Αν δεν έχετε βυθίσει ακόμα το πιρούνι σας στα παρακάτω vegan κατεψυγμένα δείπνα, θα έχετε μια νόστιμη έκπληξη.
Ακόμα και οι πιο οργανωμένοι βίγκαν πρέπει να βασίζονται σε τρόφιμα ευκολίας όταν το πρόγραμμα στραβώνει. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι υποφέρουμε από άγευστα γεύματα που βγαίνουν από μια συσκευασία. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά λαχταριστά κατεψυγμένα vegan δείπνα που μπορεί να σας βάλουν στον πειρασμό να κλείσετε πιο συχνά την ποδιά σας. Αν δεν έχετε βυθίσει ακόμα το πιρούνι σας στα παρακάτω vegan κατεψυγμένα δείπνα, θα έχετε μια νόστιμη έκπληξη.
Tandoor Chef Vegetable Pad Thai
Πραγματικά καλό Pad Thai είναι γεμάτο λαχανικά, τρυφερά χυλοπίτες και μια σάλτσα που τραβάει την προσοχή. Το vegan Pad Thai του Tandoor Chef είναι ό, τι θα θέλατε και πολλά άλλα, με πικάντικα μπαχαρικά, τηγανητά ζυμαρικά, λαχανικά, τόφου, ταμάριντ και αλεσμένα φιστίκια. Με 490 θερμίδες και 10 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά γεύμα, αυτό το βολικό δείπνο θα σας χορτάσει.
Kashi Mayan Harvest Bake
Αγαπάμε το μείγμα του Kashi από επτά δημητριακά ολικής αλέσεως και σουσάμι, ένα βασικό συστατικό σε πολλά από τα προϊόντα της εταιρείας. Είναι η καλοσύνη ολόκληρου του σιταριού στο akeήσιμο των Μάγια, το οποίο είναι μια απολαυστική μίξη από ψητή γλυκοπατάτα, μαύρα φασόλια, λάχανο, πλατάνια, σπόρους κολοκύθας και μια πικάντικη σάλτσα άντσο. Παρέχει 340 θερμίδες, 9 γραμμάρια πρωτεΐνης και υπέροχα 8 γραμμάρια φυτικών ινών ανά μερίδα.
Amy’s Black Bean Tamale Verde
Αν λαχταράτε το Μεξικό αλλά δεν έχετε χρόνο ή ενέργεια για να φτιάξετε το δικό σας μεξικάνικο γεύμα, βάλτε αυτό το vegan κατεψυγμένο δείπνο στη λίστα που πρέπει να φάτε. Φτιαγμένο με οργανική μάσα, μαύρα φασόλια, καστανό ρύζι, μια ποικιλία από πολύχρωμα λαχανικά και πικάντικες πιπεριές, αυτό το γεύμα έρχεται με 330 θερμίδες, 12 γραμμάρια φυτικών ινών και 7 γραμμάρια πρωτεΐνης.
MorningStar Farms Grillers Vegan Veggie Burgers
Φρυγανίστε τα ψωμάκια σας, αλείψτε με τα αγαπημένα σας καρυκεύματα και τοποθετήστε ένα από αυτά τα νόστιμα vegan μπέργκερ στο ενδιάμεσο. Φτιαγμένα με σόγια, έχουν 100 θερμίδες, 12 γραμμάρια πρωτεΐνης και 4 γραμμάρια φυτικών ινών. Όχι τόσο γρήγορα και εύκολα όσο ένα παγωμένο δείπνο όλα σε ένα, είναι ακόμα πιο βολικά από το να ανακατεύετε τη δική σας συνταγή vegan burger.
Έχετε χρόνο να μαγειρέψετε; Φτιάξτε αυτές τις vegan συνταγές!
