Η αγορά επεξεργασμένων, συσκευασμένων σνακ για τα παιδιά σας μπορεί να είναι ένας βολικός τρόπος για να τα στείλετε στο σχολείο με κάτι για φαγητό, αλλά δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή για το αναπτυσσόμενο σώμα τους. Δοκιμάστε αυτά τα υγιεινά σπιτικά vegan σνακ.
Η αγορά επεξεργασμένων, συσκευασμένων σνακ για τα παιδιά σας μπορεί να είναι ένας βολικός τρόπος για να τα στείλετε στο σχολείο με κάτι για φαγητό, αλλά δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή για το αναπτυσσόμενο σώμα τους. Δοκιμάστε αυτά τα υγιεινά σπιτικά vegan σνακ.
Βούτυρο αμυγδάλου και σπιτικά κράκερ
Αφιερώστε χρόνο για να φτιάξετε μια μεγάλη παρτίδα σπιτικά κροτίδες vegan και συσκευάστε τα με ένα μικρό δοχείο βούτυρο αμυγδάλου. Αυτό το υγιεινό σνακ περιέχει πρωτεΐνη, σύνθετους υδατάνθρακες και λίπη που είναι καλό για εσάς.
Μαύρη σοκολάτα περιχύθηκε με κουλούρια
Λιώνουμε απαλά τη μαύρη σοκολάτα και περιχύνουμε με κουλούρια (αφήνουμε τη σοκολάτα να σκληρύνει πριν τη συσκευασία) ή φτιάξτε κουλούρια σοκολάτας για ένα διασκεδαστικό σνακ που θα ικανοποιήσει υγιεινά το γλυκό δόντι του παιδιού σας.
Bakημένα τσιπ λάχανο
Ακόμα και τα vegan πατατάκια μπορούν να είναι μια επιλογή υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Στείλτε τα παιδιά σας στο σχολείο με ψημένα τσιπς λάχανου, η οποία θα προσφέρει μια νόστιμη ποσότητα θρεπτικών συστατικών για λίγες θερμίδες.
Μπάρες διατροφής DIY
Εάν φτιάχνετε μόνοι σας μπάρες διατροφής, γνωρίζετε ακριβώς τι τρώνε τα παιδιά σας. Κάντε μια αναζήτηση για vegan διατροφικές μπάρες στο Διαδίκτυο ή δοκιμάστε αυτό ακατέργαστη τροφή συνταγή αμύγδαλο βατόμουρο ενεργειακή μπάρα.
Πιο νόστιμο vegan συνταγές σνακ!
