Ο στόχος των στηριγμάτων είναι σημαντικός: η επίτευξη ενός όμορφου, σίγουρου χαμόγελου που θα διαρκέσει μια ζωή. Ενώ αυτά τα σιδεράκια κάνουν τη δουλειά τους, πρέπει να κρατήσετε το τέλος της συμφωνίας και να αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα που μπορεί να τους βλάψουν και να παρεμβαίνουν στη δουλειά τους. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε ποια τρόφιμα πρέπει να πλένετε.
Σκληρά φαγητά
Τα σκληρά τρόφιμα είναι σκληρά στα σιδεράκια. Λυγίζουν καλώδια και σπάνε αγκύλες, προκαλώντας όλεθρο στο στόμα σας. Επιπλέον, αν σπάσει ένα καλώδιο, αυτά τα στηρίγματα δεν κάνουν τη δουλειά τους. Τα σκληρά τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε περιλαμβάνουν ξηρούς καρπούς, σπασμωδικά, μπέιγκελς, κρούστα πίτσας, σκληρά ψωμιά και ρολά, ωμά μήλα, αχλάδια, καρότα, καλαμπόκι στον κότσο, σκληρά μπισκότα και σκληρές καραμέλες. Ορισμένα τρόφιμα, όπως τα σκληρά μπισκότα και τα ψωμιά, μπορούν να μαλακώσουν αν τα βουτήξετε στο γάλα, καθιστώντας τα πιο εύκολα για φαγητό. Ποτέ μην μασάτε πάγο όταν φοράτε σιδεράκια.
8 Γεγονότα για τα σιδεράκια >>
 |
Αποφύγετε να μασάτε στυλό, μολύβια και νύχια. Θα κάνουν εξίσου μεγάλη ζημιά με ορισμένα τρόφιμα. |
Κολλώδη τρόφιμα
Τα κολλώδη τρόφιμα μπορούν να προσκολληθούν στα σιδεράκια σας και μετά να τα απομακρύνετε όταν προσπαθείτε να αφαιρέσετε το φαγητό. Η καραμέλα και ο τάφι είναι οι μεγαλύτεροι ένοχοι. Δυστυχώς, τα περισσότερα γλυκά είναι κολλώδη, οπότε ίσως χρειαστεί να βρείτε άλλους τρόπους για να ικανοποιήσετε το γλυκό σας δόντι ενώ φοράτε τα σιδεράκια σας.
3 τρόποι έχουν αλλάξει τα σιδεράκια από τότε που ήσασταν παιδιά >>
Βαφή τροφών
Τα τρόφιμα που λεκιάζουν τα δόντια σας είναι αρκετά κακά όταν δεν έχετε σιδεράκια. Όταν φοράτε σιδεράκια, ωστόσο, τα προσβλητικά τρόφιμα θα λεκιάσουν μόνο τα εκτεθειμένα δόντια, αφήνοντας πιο λευκές περιοχές όπου τα σιδεράκια καλύπτουν τα δόντια σας. Όταν αυτά τα σιδεράκια ξεκολλήσουν, οι λεκέδες μπορεί να είναι πολύ ορατοί, οδηγώντας σε ανάγκη για λεύκανση ή άλλη δαπανηρή εργασία αφαίρεσης λεκέδων. Τα τρόφιμα που είναι γνωστά για τη χρώση των δοντιών σας περιλαμβάνουν σόδα, τσάι, κρασί, χυμό φρούτων, σάλτσες ντομάτας, αθλητικά ποτά και μούρα.
Τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι επίσης ένοχοι χρώσης. Δημιουργούν βακτήρια στο στόμα σας, τα οποία ωθούν το σώμα σας να παράγει οξύ για να πολεμήσει αυτά τα βακτήρια. Τα οξέα μπορεί να λεκιάσουν, οπότε μείνετε μακριά από τα γλυκά όσο περισσότερο μπορείτε.
Προετοιμάστε το παιδί σας για σιδεράκια >>
Κόμμι
Το τσίχλα ταιριάζει σχεδόν σε κάθε κατηγορία εκτός ορίου για φορείς στήριξης. Η ζάχαρη μπορεί να λεκιάσει τα δόντια σας, ενώ η μασώμενη και κολλώδης ουσία μπορεί να απομακρύνει τα σιδεράκια σας. Μερικά ούλα χωρίς ζάχαρη μπορεί να είναι αποδεκτά σε μικρές ποσότητες, αλλά μιλήστε πρώτα με τον ορθοδοντικό σας. Μπορεί να έχει μια μάρκα που προτιμά ή να σας δώσει ένα όριο ως προς το πόσο μπορείτε να μασήσετε.
Περισσότερα για τα σιδεράκια
Τι είναι το Invisalign;
Μήπως ήρθε η ώρα να επισκεφθείτε έναν ορθοδοντικό;
Ευθεία ομιλία στα σιδεράκια
