Κάθε οικογένεια έχει έναν παραμυθά - ίσως ένας παππούς που διασκεδάζει τα παιδιά για δεκαετίες με οικογενειακές ιστορίες ή μια γιαγιά που ξέρει ακριβώς το σωστό παραμύθι να πει για να δώσει ένα μάθημα. Or ίσως είστε εσείς που θυμάστε όλες τις διασκεδαστικές στιγμές (και τις δύσκολες στιγμές). Αλλά δεν θυμούνται όλοι τα πράγματα με τον ίδιο τρόπο και σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ο τρόπος που θυμάστε τη ζωή σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Και αποδεικνύεται ότι το να είσαι παραμυθάς μπορεί να μην είναι τόσο καλό πράγμα.
Δείτε οποιοδήποτε επεισόδιο Νόμος και τάξη, και θα δείτε κάθε είδους διαφορετικά «στυλ μνήμης» σε δράση. Μερικοί άνθρωποι λατρεύουν να λένε μεγάλους, πλούσιους σε λεπτομέρειες λογαριασμούς, ενώ άλλοι είναι αυστηρά «μόνο τα γεγονότα, κυρία». Αλλά αυτό είναι όχι μόνο ύποπτοι εγκληματίες που μπορούν να χωριστούν σε αυτούς με επεισοδιακή (αφήγηση) ή σημασιολογική (πραγματική) μνήμη τύπος. Ο καθένας προτιμά το ένα στυλ έναντι του άλλου, και σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό
Φλοιός, ποιος τύπος έχετε μπορεί να έχει διαφορετικές επιπτώσεις στην υγεία του εγκεφάλου σας.Περισσότερο:Γιατί το Αλτσχάιμερ είναι στην πραγματικότητα νόσος ενός νέου ατόμου
Οι άνθρωποι με ισχυρή επεισοδιακή μνήμη είναι εκείνοι που όχι μόνο μπορούν να θυμηθούν πολλά αυτοβιογραφικά γεγονότα αλλά μπορούν επίσης να θυμηθούν όλα αυτά μικρές λεπτομέρειες που τους συνοδεύουν-όπως την εποχή που ο μπαμπάς σέρβιρε κατά λάθος μπισκότα σκύλου στο δίσκο τυριών και κροτίδων κατά την Ημέρα των Ευχαριστιών και όλοι τα έφαγαν, νομίζοντας ότι έπρεπε να έχουν γεύση κοτόπουλου, αλλά κρυφά μπερδεύτηκαν λίγο γιατί ήταν τόσο στεγνά και τραγανός. (Αυτή είναι μια αληθινή ιστορία, παρεμπιπτόντως.) Αυτός ο τύπος μνήμης αυξάνει τη σύνδεση του έσω κροταφικού λοβού με περιοχές στο πίσω μέρος του εγκεφάλου που εμπλέκονται σε οπτικές διαδικασίες.
Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι με ισχυρή σημασιολογική μνήμη είναι αυτοί που γνωρίζουν όλες τις πρακτικές λεπτομέρειες. Μπορούν να θυμηθούν τα γενέθλια όλων, τις οδηγίες για να φτάσουν σε όλα τα πάρτι γενεθλίων και τι θα ήθελε κάθε άτομο ως δώρο. Αυτός ο τύπος μνήμης οδηγεί σε υψηλότερη συνδεσιμότητα του έσω κροταφικού λοβού σε περιοχές στο μπροστινό μέρος του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην οργάνωση και τη συλλογιστική.
Περισσότερο:Οι αναγνώστες μοιράζονται τις αγαπημένες τους οικογενειακές αναμνήσεις
Αλλά η ενίσχυση ενός τμήματος του εγκεφάλου μπορεί να αφήσει το άλλο αδύναμο. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερο πρόβλημα για τους αφηγητές, καθώς η ισχυρή επεισοδιακή μνήμη τους μπορεί να τους προδιαθέτει για τη νόσο Αλτσχάιμερ και άλλες γνωστικές διαταραχές καθώς μεγαλώνουν, σύμφωνα με τη μελέτη.
«Οι άνθρωποι που έχουν συνηθίσει να ανακτούν πλούσια λεπτομερείς αναμνήσεις μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητοι στις λεπτές αλλαγές μνήμης καθώς μεγαλώνουν, ενώ όσοι βασίζονται σε μια πραγματική προσέγγιση μπορεί να αποδειχθούν περισσότερο ανθεκτικό σε τέτοιες αλλαγές », δήλωσε ο Brian Levine, Ph. D., κύριος συγγραφέας της εργασίας, ανώτερος επιστήμονας στο Baycrest’s Rotman Research Institute και καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Τορόντο.
Αυτό μπορεί επίσης να εξηγήσει γιατί οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν απώλεια μνήμης συχνά χάνουν τις μικρές, πραγματικές λεπτομέρειες πρώτα, αλλά θα επαναλαμβάνουν ιστορίες από το παρελθόν τους ξανά και ξανά.
Αλλά οι παραμυθάδες δεν πρέπει να απελπίζονται ακόμα. Το να γνωρίζετε ότι έχετε αυτήν την πιθανή αδυναμία μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστείτε για την ενίσχυση άλλων πτυχών του μυαλού σας όσο το έχετε ακόμα. Εκμεταλλευτείτε λοιπόν την ευκαιρία να μάθετε ένα νέο χόμπι έξω από το τρέχον σύνολο δεξιοτήτων σας, όπως ο προσανατολισμός ή τα μαθηματικά. Όχι μόνο θα μάθετε κάτι νέο, αλλά θα μπορούσε να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη μνήμη σας από όλες τις ιστορίες που αγαπάτε τόσο πολύ. Τουλάχιστον, τα μέλη της οικογένειάς σας θα εκτιμήσουν που θυμάστε τα γενέθλιά τους!
Περισσότερο:Αυξήστε τον εγκέφαλο της μαμάς σας
