Η Gisele Bündchen είναι μοντέλο και ηθοποιός. Στην πραγματικότητα, είναι ένα από τα πιο ακριβοπληρωμένα μοντέλα στον κόσμο. Αλλά όπως έχουμε μάθει ξανά και ξανά, τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία, και αυτό συμβαίνει με τον Bündchen, η οποία πρόσφατα αποκάλυψε ότι κάποτε πάλευε με κρίσεις πανικού τόσο σοβαρές που της προκάλεσαν αυτοκτονία σκέψεις.
Περισσότερο:Είμαστε πιο κοντά στην κατανόηση γιατί οι άνθρωποι αναπτύσσουν άγχος (υπόδειξη: Είναι οι γονείς σας)
Η Bündchen μίλησε για αυτή τη σκοτεινή και δύσκολη εποχή στα νέα της απομνημονεύματα, Μαθήματα: Ο δρόμος μου προς μια ζωή με νόημα.
"Τα πράγματα μπορεί να φαίνονται τέλεια εξωτερικά, αλλά δεν έχετε ιδέα τι συμβαίνει πραγματικά", δήλωσε ο Bündchen Ανθρωποι. «Ένιωσα ότι ίσως ήταν καιρός να μοιραστώ κάποια από τα τρωτά μου σημεία και με έκανε να συνειδητοποιήσω, όλα όσα έχω ζήσει, δεν θα τα άλλαζα ποτέ, γιατί πιστεύω ότι είμαι αυτό που είμαι εξαιτίας αυτών εμπειρίες ».
Φυσικά, από έξω κοιτάζοντας, ο Bündchen έκανε πραγματικά την τέλεια ζωή. Τη στιγμή που άρχισαν οι κρίσεις πανικού της, ήταν στο απόγειο της επαγγελματικής της καριέρας και έβγαινε με τον Λεονάρντο Ντι Κάπριο. Αλλά η επιτυχία της ήρθε με μια πλευρά άγχους.
«Είχα μια υπέροχη θέση στην καριέρα μου, ήμουν πολύ κοντά στην οικογένειά μου και πάντα θεωρούσα τον εαυτό μου θετικό άνθρωπο, οπότε πραγματικά χτυπούσα τον εαυτό μου», είπε στο περιοδικό. «Όπως,« Γιατί να το νιώθω αυτό; »Ένιωσα ότι δεν μου επιτρεπόταν να νιώθω άσχημα... ένιωθα αδύναμη».
Η Bündchen θυμήθηκε την πρώτη της κρίση πανικού, η οποία συνέβη κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης πτήσης το 2003, στο People. "Ο κόσμος σας γίνεται όλο και μικρότερος και δεν μπορείτε να αναπνεύσετε", είπε ο Bündchen. “Ταν «το χειρότερο συναίσθημα που είχα ποτέ».
Αλλά οι κρίσεις πανικού της δεν τελείωσαν εκεί. Μετά την αρχική επίθεση, η Bündchen ανέπτυξε έναν φόβο για τούνελ, ανελκυστήρες, κλειστούς χώρους και - τελικά - το δικό της σπίτι. Αυτό, είπε η Bündchen, ήταν όταν άρχισε να συλλογίζεται αυτοκτονία.
«Πραγματικά είχα την αίσθηση:« Αν πηδήξω απλώς από το μπαλκόνι μου, αυτό θα τελειώσει και ποτέ δεν χρειάζεται να ανησυχώ για αυτό το συναίσθημα του κόσμου μου που κλείνει ».
Ευτυχώς, ο Bündchen πήρε βοήθεια. Αναθεώρησε πλήρως τον τρόπο ζωής της και στράφηκε στη γιόγκα και τον διαλογισμό για να καταπολεμήσει το άγχος.
«Κάπνιζα τσιγάρα, έπινα ένα μπουκάλι κρασί και τρία μόκα Frappucinos [sic] κάθε μέρα, και τα παράτησα όλα σε μια μέρα», δήλωσε ο Bündchen στο People. «Σκέφτηκα, ότι αν αυτό το πράγμα είναι με κάποιο τρόπο η αιτία αυτού του πόνου στη ζωή μου, πρέπει να φύγει».
Περισσότερο:12 Celeb Αποσπάσματα για το άγχος και τις κρίσεις πανικού που καρφώνουν πώς είναι πραγματικά
Και ενώ όλοι διαχειρίζονται το άγχος διαφορετικά, είμαστε ενθουσιασμένοι που η Bündchen βρήκε μια λύση που λειτούργησε - και συνεχίζει να λειτουργεί - για εκείνη.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προειδοποιητικά σημάδια και την πρόληψη της αυτοκτονίας, Κάντε κλικ ΕΔΩ. Εάν σκέφτεστε να αυτοκτονήσετε ή φοβάστε ότι μπορεί να αυτοκτονήσετε, καλέστε το National Suicide Prevention Lifeline 24-7 στο 1-800-273-TALK (8255). Αν ανησυχείτε για κάποιον που αγαπάτε, επισκεφτείτε το SuicidePreventionLifeline.org. Εάν ζείτε εκτός των ΗΠΑ, μπορείτε να βρείτε μια λίστα τηλεφωνικών γραμμών πρόληψης αυτοκτονιών παγκοσμίως εδώ.
