Με περισσότερες διασημότητες, όπως η Jewel και η Victoria Beckham, να κάνουν μωρά στα 30 τους και μετά, περισσότερες γυναίκες γενικά μένουν έγκυες αργότερα στη ζωή τους. Αλλά μόνο επειδή μερικές γυναίκες υψηλού κύρους έχουν υγιείς εγκυμοσύνες δεν σημαίνει ότι η εγκυμοσύνη σε μεγαλύτερη ηλικία είναι χωρίς κίνδυνο για τη μαμά ή το μωρό. Μιλήσαμε με Fit Εγκυμοσύνη η αρχισυντάκτρια Peg Moline για την τάση των γυναικών να μείνουν έγκυες στα 30 και τα 40 τους και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες εάν σκέφτονται να συλλάβουν αργότερα στη ζωή τους.
?
Η επίδραση των κυήσεων διασημοτήτων
Αν συμβαδίζετε με τα χτυπήματα των διασημοτήτων, γνωρίζετε καλά τον αυξανόμενο αριθμό κυριών της λίστας Α που έχουν μωρά στα 30 και τα 40 τους. Πιο πρόσφατα, η 37χρονη τραγουδίστρια-τραγουδοποιός Jewel, το εξώφυλλο του τελευταίου τεύχους του Fit Εγκυμοσύνη, και ο άντρας Ty Ty Murray καλωσόρισαν τον γιο τους Kase Townes Murray στον κόσμο στις 11 Ιουλίου. Η Jewel εντάσσεται στη fashionista
Η Βικτόρια Μπέκαμ στα τέλη των 30 ετών εγκυμοσύνη. Ο Μπέκαμ είχε το μωρό Νο 4 την προηγούμενη μέρα.Fit Εγκυμοσύνη ο αρχισυντάκτης Peg Moline λέει ότι περισσότερες γυναίκες παίρνουν τα σήματα της celeb mom και μένουν έγκυες σε μεταγενέστερη ηλικία. «Οι διασημότητες που περιμένουν να αποκτήσουν τα μωρά τους αργότερα στη ζωή τους είχαν τεράστια επιρροή στον γενικό πληθυσμό. βλέπουν αυτές τις επιτυχημένες γυναίκες να περιμένουν μέχρι να καθιερωθεί η καριέρα τους για να αποκτήσουν μια πρώτη (όπως το Jewel) ή να συνεχίσουν να έχουν την τρίτη και ακόμη και τέταρτα παιδιά αργότερα στα 30 τους (όπως η Βικτόρια Μπέκαμ), και πιστεύουν ότι μπορούν να το κάνουν κι αυτά », δήλωσε ο ειδικός υγείας και φυσικής κατάστασης εξηγεί. «Περισσότερα παιδιά γεννιούνται τώρα από γυναίκες 35 ετών και άνω από εφήβους, σύμφωνα με έρευνα του Pew Research Center του 2010. Ένας στους επτά γεννήσεις στις ΗΠΑ είναι τώρα σε γυναίκες 35 ετών και άνω (το 1970, ήταν μόλις 1 στις 100).
Κίνδυνοι του TTC στα 30 και στα 40 σας
Μπορεί να θέλετε να περιμένετε έως ότου η καριέρα σας είναι καλά εδραιωμένη ή μέχρι να αποκτήσετε το διδακτορικό, αλλά εκτός από μια αυξημένη ο κίνδυνος προβλημάτων υγείας για το μωρό σας, η προσπάθεια να συλλάβετε αργότερα στη ζωή σας μπορεί να αποδειχθεί απογοητευτική αν όχι καταστροφική προσπαθώ.
Αγονία
«Ablyσως ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τις γυναίκες που θέλουν να μείνουν έγκυες μετά την ηλικία των 35 ετών είναι η υπογονιμότητα», εξηγεί η Moline. «Η φυσική γονιμότητα αρχίζει να μειώνεται σταδιακά στα 30 (το ποσοστό υπογονιμότητας για γυναίκες ηλικίας 26 έως 29 ετών είναι εννέα τοις εκατό, αυξάνεται στο 15 % για ηλικίες 30 έως 34 ετών), αν και οι πιθανότητες ότι οι θεραπείες γονιμότητας θα λειτουργήσουν παραμένουν υψηλός. Μία στις πέντε γυναίκες αυτής της ηλικιακής ομάδας θα έχει πρόβλημα σύλληψης, με τη γονιμότητα να ρουφάει με μύτη στα 38 της χρόνια. Μετά την ηλικία των 40 ετών, το ένα τρίτο των γυναικών θα αντιμετωπίσει τη στειρότητα ».
Εμβρυϊκές επιπλοκές
Ο Moline προειδοποιεί ότι ο κίνδυνος για γενετικές ανωμαλίες και αποβολή αυξάνεται επίσης με την ηλικία. «Στην ηλικία των 38 ετών, ο κίνδυνος χρωμοσωμικής ανωμαλίας είναι 1 στους 100 - γι 'αυτό οι γυναίκες άνω των 35 ετών συμβουλεύονται να κάνουν προγεννητικούς ελέγχους, όπως CVS και αμνιοπαρακέντηση», προσθέτει. «Υπάρχει επίσης μεγαλύτερος κίνδυνος για υπέρταση, διαβήτη κύησης και δίδυμα μετά τα 35».
Συμβουλές υγιούς εγκυμοσύνης για γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας
Πριν αρχίσετε να αμφιβάλλετε για την επιθυμία σας να αποκτήσετε παιδί αργότερα στη ζωή σας, το να είστε μια μεγαλύτερη μαμά έχει τα πλεονεκτήματά της. «Το αντίθετο της μεγαλύτερης μητέρας είναι ότι η ωριμότητα καθιερώνεται, όπως και η καριέρα και οι σχέσεις των περισσότερων γυναικών», λέει η Μόλιν. «Οι γυναίκες διασκέδασαν και είναι περισσότερο από έτοιμες να εγκατασταθούν». Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να εστιάσετε περισσότερο στο να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη.
Προγραμματίστε από πριν
Είτε σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος το επόμενο έτος είτε πέντε χρόνια αργότερα, δεσμευτείτε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής-σήμερα. Η Moline προτείνει "να καθαρίσετε πραγματικά την πράξη σας πριν μείνετε έγκυος" χάνοντας βάρος, σταματήστε το κάπνισμα και υιοθετώντας καθαρές και υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Όσο πιο υγιής είσαι πριν όσο συλλάβετε, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητές σας να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη.
Προετοιμασία για ένα υγιές μωρό>>
Διατηρήστε ένα υγιές βάρος εγκυμοσύνης
Ανεξάρτητα από την ηλικία, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλύτερη για τη μαμά και το μωρό. Ο Moline παροτρύνει τις μέλλουσες μαμάδες να διαχειριστούν το βάρος της εγκυμοσύνης τους μέσω υγιεινής διατροφής και άσκησης. Και να έχετε κατά νου, στην άκρη της εγκυμοσύνης, η απώλεια βάρους γίνεται πιο δύσκολη καθώς μεγαλώνουμε. Να είστε προσεκτικοί ώστε να μην κάνετε υπερβολές στο «φαγητό για δύο».
Μπορεί η άσκηση να αποτρέψει τους πρόωρους τοκετούς; >>
Ζήστε καθαρά
Αυτό που βάζετε μέσα και στο σώμα σας επηρεάζει άμεσα το αγέννητο μωρό σας. «Ακολουθήστε τις εντολές των γιατρών σας για να κόψετε το αλκοόλ και τα ψυχαγωγικά φάρμακα και μείνετε μακριά από γνωστές τοξίνες και επιβλαβή τρόφιμα», τονίζει η Μόλιν.
Είστε έγκυος και πίνετε ακόμα;>>
Πάρτε αρκετή ξεκούραση και χαλάρωση
Ακόμα κι αν έχετε συνηθίσει να τραβάτε όλη τη νύχτα για να τηρήσετε τις προθεσμίες εργασίας ή να ευδοκιμήσετε σε ημέρες με υψηλό άγχος, η εγκυμοσύνη δεν είναι η ώρα να ξεπεράσετε τα όριά σας. Δώστε προτεραιότητα στον επαρκή ύπνο κάθε βράδυ και αφιερώστε χρόνο για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας για να διαχειριστείτε τα άγχη που έρχονται με την εγκυμοσύνη και τη γέννηση ενός μωρού στη ζωή σας.
Συμβουλές ασφάλειας σπα για τις μέλλουσες μαμάδες>>
Μην πιέζετε τις πιθανότητες
Αν και με τη βοήθεια δωρητών ωαρίων, γυναίκες άνω των 45 ετών μπορούν να φέρουν με επιτυχία μωρά, θέτετε σε κίνδυνο την υγεία σας και το μωρό σας όσο περισσότερο περιμένετε. Η Moline προσθέτει: «Οι ειδικοί μας προειδοποιούν ότι οι γυναίκες 45 ετών και άνω είναι πιο πιθανό να είναι παχύσαρκες, παράγοντας γονιμότητας, αποβολή, διαβήτης κύησης, υπέρταση και άλλες επιπλοκές, ακόμη και αν είναι έγκυες μέσω νεαρής γυναίκας αυγό δότη ».
Νέα στοιχεία για την εγκυμοσύνη μετά τα 40>>
