Είστε ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους που υποφέρουν τακτικά από ασταμάτητη ρινική καταρροή, φαγούρα στα κόκκινα μάτια, ακούραστο φτέρνισμα και λήθαργο που σας στέλνει στο κρεβάτι; Μήπως το κουνάτε μέχρι ένα ακλόνητο κρυολόγημα και σκοντάφτετε στις μέρες σας με την ελπίδα ότι οι μεγαδοζόσες της βιταμίνης C τελικά θα ξεκινήσουν; Εδώ είναι νέα για εσάς. Εάν τα συμπτώματα που μοιάζουν με το κρυολόγημα φαίνεται να μην υποχωρούν ποτέ, πιθανότατα πάσχετε από αλλεργίες και καμία ποσότητα βιταμίνης C δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να θεραπευτείτε. Πάρτε μερικές συμβουλές από τον επαγγελματία παίκτη γκολφ Jill McGill (ο οποίος είναι αλλεργικός στο γρασίδι!) Και τη Dr Beth Corn για να διαχειριστείτε επιτυχώς τις αλλεργίες σας και να τις αποτρέψετε από τη μύτη και τη ζωή σας.
Οι αλλεργίες δεν είναι μακροχρόνια κρυολογήματα
Οι αλλεργίες είναι μια υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος σε ουσίες που ονομάζονται αλλεργιογόνα και συνήθως δεν προκαλούν καμία αντίδραση στα περισσότερα άτομα. Τα αλλεργιογόνα μπορούν να προκαλέσουν φτάρνισμα, συριγμό, βήχα και κνησμό και συχνά συγχέονται με κρυολόγημα.
Εκτός από απογοητευτικές και ενοχλητικές, οι αλλεργίες έχουν συνδεθεί με σοβαρές χρόνιες αναπνευστικές ασθένειες, όπως η παραρρινοκολπίτιδα και το άσθμα. Αν και η καταρροή δεν είναι σοβαρή, αν οι αλλεργίες προκαλούν ασθματική αντίδραση, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι θανατηφόρο. Είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε τα μακροπρόθεσμα συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα.
Σύμφωνα με τον επίκουρο καθηγητή ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Mount Sinai Dr Beth Corn, οι αλλεργίες είναι πιο χρόνιες από το κρυολόγημα. «Εάν έχετε κρυώσει, τα συμπτώματά σας πιθανότατα διαρκούν δύο έως τρεις ημέρες και μετά σταματούν. Με τις αλλεργίες, τα συμπτώματα τείνουν να είναι πιο παρατεταμένα. Εάν τείνετε να έχετε συμπτώματα όπως ρινική καταρροή, φαγούρα και υγρά μάτια, συχνά, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύψους της άνοιξης και του φθινοπώρου, τότε πιθανότατα έχετε ρινικές αλλεργίες ».
Δεδομένου ότι οι αλλεργίες δεν θεραπεύονται όπως το κρυολόγημα, μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την ποιότητα της ζωής σας. Εάν τυχαίνει να έχετε μια δουλειά που σας κρατάει στην «επικίνδυνη ζώνη αλλεργίας», όπως ο παίκτης του γκολφ LPGA Jill McGill, οι αλλεργίες μπορεί κυριολεκτικά να σας κοστίσουν την καριέρα σας.
«Έχω παίξει εκδηλώσεις όπου πίστευα ότι θα έπρεπε να αποσυρθώ επειδή η ρινική αποστράγγιση και το φτέρνισμα δεν θα με άφηναν. Δυσκολεύτηκα να δω την μπάλα και ξέχασα να μπορώ να συγκεντρωθώ! Το άλλο σύμπτωμα που επηρεάζει το παιχνίδι μου είναι να νιώθω λήθαργος. Τα ρινικά μου συμπτώματα αλλεργίας με κουράζουν! » λέει ο McGill, ο οποίος συνεργάζεται με το Foundationδρυμα Άσθμα και Αλλεργίας της Αμερικής για την προώθηση της ευαισθητοποίησης μέσω του ChallengeYourCourse.com.
Οι πιο συνηθισμένοι τύποι αλλεργιών
Σύμφωνα με το Foundationδρυμα Άσθματος και Αλλεργίας της Αμερικής, οι αλλεργίες ομαδοποιούνται ανάλογα με το είδος της σκανδάλης, την εποχή του χρόνου ή όπου εμφανίζονται τα συμπτώματα στο σώμα. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε αλλεργίες σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους (που ονομάζονται επίσης πυρετός από σανό, εποχιακές, πολυετείς ή ρινικές αλλεργίες), τροφικές και φαρμακευτικές αλλεργίες, αλλεργίες σε λάτεξ, αλλεργίες σε έντομα, αλλεργίες στο δέρμα και μάτια αλλεργίες.
Και παρά τις αλλεργίες που κατηγοριοποιούνται, οι συγκεκριμένες αλλεργίες σας είναι μοναδικές για εσάς. Οι αλλεργίες μπορεί να σας επηρεάσουν ενώ δεν επηρεάζουν τους άλλους, όπως μπορείτε να είστε αλλεργικοί μόνο σε συγκεκριμένα αλλεργιογόνα και άνοσοι σε άλλους.
«Το αν κάποιος έχει ή όχι αλλεργίες είναι μέρος της γενετικής του. Εάν ένας γονέας έχει άσθμα, έκζεμα ή αλλεργίες, οι απόγονοι είναι 30 τοις εκατό πιο πιθανό να έχουν αλλεργίες. Εάν δύο γονείς έχουν οποιαδήποτε από αυτές τις συνθήκες, οι απόγονοι είναι 60 τοις εκατό πιθανότατα να έχουν, επίσης. Φυσικά κάποιος θα μπορούσε να έχει ρινική αλλεργία ακόμη και αν κανένας γονιός δεν το κάνει, καθώς είναι απλώς μέρος της γενετικής σύνθεσης κάποιου », λέει ο Δρ Κορν.
Σύμφωνα με τον Dr Corn, οι πιο συνηθισμένες πολυετείς αλλεργίες είναι οι κατσαρίδες, τα ακάρεα σκόνης και το τριχωτό της γάτας, το οποίο είναι πιο αλλεργιογόνο από το τρίχωμα των σκύλων. Οι πιο συνηθισμένες εποχιακές αλλεργίες είναι το γρασίδι και τα δέντρα - οι πιο συνηθισμένες αλλεργίες του φθινοπώρου είναι η αμβροσία και τα ζιζάνια.
Γιατί οι αλλεργίες αναπτύσσονται αργότερα στη ζωή, εάν είναι γενετικές;
Ο McGill λέει: «Πρώτα συνειδητοποίησα ότι έπασχα από ρινικές αλλεργίες γύρω στα οκτώ μου χρόνια όταν είχα έντονα συμπτώματα κατά την επίσκεψή μου στο στάβλο αλόγου ενός φίλου. Τα μάτια μου έκλεισαν και δεν μπορούσα να σταματήσω το φτέρνισμα ».
Κάποιος πρέπει να ρωτήσει γιατί ο McGill δεν έπασχε από αλλεργίες ακόμη και πριν από αυτό, εάν οι αλλεργίες αποτελούν μέρος της γενετικής σύνθεσης του σώματος. Μια εξήγηση θα μπορούσε να είναι ότι η McGill δεν ήταν εκτεθειμένη στα συγκεκριμένα αλλεργιογόνα μέχρι τα οκτώ της. Τι γίνεται όμως με τους ανθρώπους που εμφανίζουν ξαφνικά αλλεργίες σε αλλεργιογόνα στα οποία έχουν επανειλημμένα εκτεθεί;
Ο Δρ Κορν εξηγεί: «Κανείς δεν γνωρίζει ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό, τα σώματα αλλάζουν απλά. Ομοίως, το σώμα των ανθρώπων αλλάζει μερικές φορές με τέτοιο τρόπο ώστε να μην είναι πλέον αλλεργικό σε κάτι που ήταν στο παρελθόν. Το σώμα αλλάζει με πολλούς τρόπους με την ηλικία και [η ανάπτυξη αλλεργιών καθώς και η μη αλλεργία σε κάτι] είναι μερικές φορές ένας από τους τρόπους ».
Δυστυχώς, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να αποτρέψετε την εμφάνιση αλλεργιών ή να απαλλαγείτε από αυτές (εκτός γενετικής τάσης), αλλά μπορείτε να λάβετε μέτρα για να διδάξετε τα συμπτώματα της ρινικής αλλεργίας. Ακολουθούν συμβουλές των McGill και Dr Corn για τη διαχείριση των αλλεργιών σας.
