Όταν τα παιδιά με Διαταραχή αισθητηριακής επεξεργασίας υπερδιέγερση, οι καταστροφές που προκύπτουν μπορεί να είναι τρομακτικές για όλους τους εμπλεκόμενους.
Διαταραχή αισθητηριακής επεξεργασίας
Μαθαίνω για την πρόληψη, πρόβλεψη και ψύξη από συντριπτικές καταρρεύσεις SPD.
Έχετε νιώσει ποτέ ότι έχετε φτάσει στο τέλος του σχοινιού σας; Maybeσως είχατε έναν κακό βραδινό ύπνο και παραλείψατε το μεσημεριανό γεύμα και τα παιδιά σας δεν σταμάτησαν να μαλώνουν και νιώσατε ότι μπορεί να γίνετε κομμάτια. Όταν τα παιδιά με Διαταραχή Αισθητηριακής Επεξεργασίας συγκλονιστούν και υπερφορτωθούν από διάφορα ερεθίσματα, μπορεί να φτάσουν σε αυτό σημείο θραύσης και να υποστούν αυτό που συνήθως αναφέρεται ως «κατάρρευση». Για μερικά παιδιά, αυτό μπορεί να σημαίνει ανεξέλεγκτη κραυγή και κλαίων. Για άλλους, μπορεί να σημαίνει το πάγωμα και η άρνηση να μιλήσουμε ή να ακούσουμε.
Σταματήστε το πριν ξεκινήσει
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η κατάρρευση του πόνου είναι να αποφευχθούν εξαντλήσεις εξ ολοκλήρου. Είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει, αλλά με κάποια πρακτική μπορείτε να μάθετε να ελαχιστοποιείτε τα πράγματα που προκαλούν το παιδί σας. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό, οπότε εδώ είναι που η παρατήρηση είναι πραγματικά χρήσιμη. Δώστε προσοχή σε αυτό που φαίνεται να κατακλύζει, να εκνευρίζει και να στενοχωρεί το παιδί σας. Μισεί να φοράει ρούχα με ετικέτες; Το κρύο ή το γλιστερό φαγητό τον ξεσηκώνει; Αποφύγετε να εκθέσετε το παιδί σας σε πάρα πολλά ταυτόχρονα. Ποτέ μην τον πιέζετε να κάνει κάτι που του προκαλεί στενοχώρια, όπως να κάθεται σε δυνατή ταινία ή πυροτεχνήματα.
Εξασκηθείτε στην επίγνωση
Να είστε πιο συνειδητοί για τα πράγματα γύρω σας και πώς επηρεάζει το περιβάλλον το παιδί σας. Αυτό το στεγνωτήριο χεριών στη γωνία μιας δημόσιας τουαλέτας μπορεί να είναι κάπως ενοχλητικό, αλλά για το παιδί σας μπορεί να ακούγεται σαν ένα αεροπλάνο που του στέλνει το σωστό κείμενο. Επικεντρωθείτε σε ερεθίσματα που συνήθως αγνοείτε, όπως μουσική υπόκρουση ή μυρωδιά μπάρμπεκιου. Μάθετε να συσχετίζετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας με αυτό με το οποίο έρχεται σε επαφή, είτε πρόκειται για ήχο, θερμοκρασία, υφή ή οπτικά ερεθίσματα. Όταν προσδιορίσετε τι την προκαλεί, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση σε αυτούς τους παράγοντες ενεργοποίησης.
Να έχετε συμπόνια κατά τη διάρκεια των καταρρεύσεων
Μερικές φορές, η κατάρρευση δεν μπορεί να αποφευχθεί. Εάν το παιδί σας αρχίσει να δείχνει προειδοποιητικά σημάδια για τη συγκεκριμένη μάρκα κατάρρευσης, μην το πειθαρχείτε. Απομακρύνετε τον από την πηγή της στενοχώριας, είτε πρόκειται για πλήθος είτε για κάποια μυρωδιά. Να είστε ήρεμοι και κατανοητοί. Να θυμάστε ότι το παιδί σας δεν συμπεριφέρεται άσχημα. Δεν μπορεί να βοηθήσει την αισθητηριακή υπερφόρτωση που κάνει τα πάντα να μοιάζουν υπερβολικά ταυτόχρονα. Οι ενήλικες με SPD περιέγραψαν αυτό το είδος υπερφόρτωσης ως σωματικά επώδυνο και ενοχλητικό.
Δημιουργήστε μια μαλακή προσγείωση
Οτι ανεβαίνει κατεβαίνει. Καθώς το παιδί σας τελειώνει από μια κατάρρευση, βοηθήστε το να ηρεμήσει και να επιτύχει ισορροπία. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να πρέπει να διαβεβαιωθούν ότι δεν έχουν κάνει τίποτα λάθος και δεν πρέπει να ντρέπονται. Τα μικρότερα παιδιά μπορεί να προτιμούν να αποσπούν την προσοχή και να ηρεμούν με ηρεμιστικά ερεθίσματα όπως ένα αγαπημένο ασαφές παιχνίδι ή κάποια στιγμή σε ένα σκοτεινό δωμάτιο κάτω από μια σταθμισμένη κουβέρτα. Αφιερώστε χρόνο για τον εαυτό σας και την οικογένειά σας μετά από μια κατάρρευση και βασιστείτε Ομάδες υποστήριξης SPD. Χρειάζεστε επίσης μια ευκαιρία για να ηρεμήσετε.
Περισσότερα για τη διαταραχή αισθητηριακής επεξεργασίας
Μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της διαταραχής αισθητηριακής επεξεργασίας
Πώς να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας για τη διαταραχή αισθητηριακής επεξεργασίας
Τέσσερα βιβλία που πρέπει να υπάρχουν για τη διαταραχή αισθητηριακής επεξεργασίας
