Όπου κι αν γυρίσετε, υπάρχει ένα βιβλίο γονέων που σας λέει πώς πρέπει να γίνετε γονείς… ή πώς δεν πρέπει. Επιλέξτε ένα ζήτημα και είναι πιθανό ότι τα περυσινά must-do έχουν γίνει τα φετινά όχι-όχι. Θέσεις ύπνου, κανείς;! Ένα θέμα που συγκεντρώνει πολλές συζητήσεις είναι ο κοινός ύπνος ή το οικογενειακό κρεβάτι. Όπως και να το ονομάσετε, το να βάλετε το μωρό ή το παιδί σας στο κρεβάτι μαζί σας έχει ισχυρούς υποστηρικτές και αντιπάλους.
It’sρθε η ώρα να κάνετε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα. Ένα πράγμα που θα σας πουν οι περισσότερες έμπειρες μαμάδες σχετικά με τη γονική μέριμνα είναι ότι μπορείτε να διαβάσετε, να διαβάσετε και να διαβάσετε μερικά περισσότερα, κάντε ένα σχέδιο βασισμένο σε όλες τις τρέχουσες διαθέσιμες πληροφορίες και, στη συνέχεια, διαπιστώστε ότι δεν το κάνει εργασία. Οι πληροφορίες πρέπει σίγουρα να γραφτούν και να κοινοποιηθούν - έτσι παίρνουμε έξυπνες αποφάσεις. Αλλά η πίεση που μπορούν να ασκήσουν οι μαμάδες η μία στην άλλη, η ήσυχη κρίση που μπορούν να περάσουν, είναι όπου η εκπαίδευση ξεπερνά τα όρια και γίνεται επιβλητική. Δεν άφησα ποτέ την ανικανότητά μου να κάνω αυτό που «όλοι οι άλλοι κάνουν» ή αυτό που όλοι λένε ότι είναι «καλύτερο» να με παρασύρει, αλλά δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο να το αγνοήσω.
πολλά οφέλη…
Joshua Sparrow, M.D., Επίκουρος Καθηγητής Psychυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και συν-συγγραφέας του Σημεία επαφής, εξηγεί ότι οι οικογένειες από διαφορετικούς πολιτισμούς κοιμούνται από γενιά σε γενιά. Στην πραγματικότητα, λέει ότι ορισμένοι πολιτισμοί θα βρουν την ιδέα να βάλουν το μωρό σας σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο, στη συνέχεια να παρατηρήσουν το μωρό πάνω από μια οθόνη βίντεο, απλά περίεργο.
Υπάρχουν πολλά οφέλη από τον κοιμισμένο ύπνο, όπως η φυσική εγγύτητα, η ευκολία του θηλασμού, η λιγότερη έξοδος από το κρεβάτι κατά τη διάρκεια της νύχτας και η ασφάλεια και η άνεση για το μωρό. Αυτός δεν είναι ένας ολοκληρωμένος κατάλογος από οποιοδήποτε τμήμα της φαντασίας.
… Και μερικά μειονεκτήματα
Ωστόσο, ο κοινός ύπνος δεν είναι πάντα ιδανικός. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι ασφαλές. Εάν ένας γονέας παίρνει φάρμακα-με ιατρική συνταγή ή χωρίς ιατρική συνταγή-που τον κάνει να νυστάζει ιδιαίτερα, δεν είναι συνετό να κοιμάσαι. Υπάρχουν πολλές μαμάδες που δεν μπορούν να κοιμηθούν καθόλου με το μωρό στο κρεβάτι της, είτε επειδή είναι πολύ ανήσυχο είτε επειδή κάθε φορά που το μωρό της αναπνέει πιο έντονα από το συνηθισμένο, η μαμά ξυπνά. Το να είσαι νέος γονιός είναι εξαντλητικό και είναι σημαντικό να κοιμάσαι όταν μπορείς.
Ορισμένα παιδιά δεν τα πάνε καλά με τον κοιμό ύπνο-ο γιος μου δεν μπόρεσε να κοιμηθεί, παρά τις καλύτερες και εξαντλητικές προσπάθειές μας. Άλλοι γονείς θέλουν το κρεβάτι τους στον εαυτό τους και αυτό που λένε πολλοί είναι αλήθεια: από τη στιγμή που είσαι γονιός, δεν έχεις πλέον πολλά για τον εαυτό σου. Είναι κατανοητό ότι μερικές μαμάδες και μπαμπάδες θέλουν να κρατήσουν ό, τι μπορούν.
αλλά στο τέλος…
… Πρέπει να κάνεις αυτό που λειτουργεί. «Προσωπικά αισθάνομαι ότι είναι απόφαση της οικογένειας», λέει ο Δρ Σπάροου, αν και μπορεί να απαριθμήσει αβίαστα πολλούς λόγους για τους οποίους ο κοινός ύπνος είναι υπέροχος. Σημειώνει ότι οι καλά ενημερωμένοι γονείς ταξινομούν τις πληροφορίες που έχουν στη διάθεσή τους, λαμβάνουν υπόψη τις προσωπικές τους καταστάσεις-συμπεριλαμβανομένων των παραγόντων κινδύνου που θα μπορούσαν να κάνουν τον κοιμό ύπνο λιγότερο ασφαλή, όπως ένας γονέας για φαρμακευτική αγωγή και περιστάσεις που θα μπορούσαν να το κάνουν ευεργετικό, όπως ευκαιρίες σύνδεσης όταν το μωρό σας υιοθετήθηκε - και στη συνέχεια κάνουν επιλογή.
Το κλειδί είναι ότι η επιλογή σας πρέπει να είναι χωρίς ενοχές. Όλοι πρέπει να κάνουμε ό, τι καλύτερο για τις οικογένειές μας και ως μαμάδες, πρέπει να στηρίζουμε ο ένας τον άλλον και όχι να κρίνουμε.
|
Περισσότερες πληροφορίες για τον κοιμισμένο ύπνο:
- Καταρρίφθηκαν 4 μύθοι για τον ύπνο βρέφους
- Συν-ύπνος με ένα μικρό παιδί και νεογέννητο
- Συν-ύπνος και ταξίδια
