Οι ερευνητές ήθελαν να μάθουν τι επίδραση είχαν οι υπνάκοι στην ποιότητα του νυχτερινού ύπνου για τα παιδιά και τα αποτελέσματα είναι ενοχλητικά, ενοχλητικά και εξαιρετικά ηλίθια.
Όταν τα παιδιά μου ήταν μικρά, το πιο ευτυχισμένο μέρος της ημέρας ήταν ο ύπνος. Υπάρχουν πολλά εκπληκτικά οφέλη για τον απογευματινό ύπνο, συμπεριλαμβανομένου του επιπλέον χρόνου διπλώματος ρούχων, της δυνατότητας να ολοκληρώσετε την παρακολούθηση ενός επεισοδίου DVR Breaking Bad, η ώρα να απολαύσετε ένα μπολ παγωτό από το χαρτοκιβώτιο που έχετε κρύψει στο πίσω μέρος της κατάψυξης για το οποίο δεν γνωρίζουν τα παιδιά σας και ένα από τα μεγαλύτερα αποτελέσματα της τοποθέτησής σας παιδιά κάτω για έναν απογευματινό υπνάκο - το να μπορείς να κάνεις ντους μόνος χωρίς να χτυπήσει κανείς την πόρτα και να σου ζητήσει να χωρίσεις έναν τύπο Lego που έχει το κεφάλι του στριμωγμένο σε μια σφαίρα ξερά Πλαστελίνη.
Ο χρόνος ύπνου είναι απλά καλύτερος χρόνος.
Τώρα, όμως, κάποιοι τρελοί ερευνητές, αναφέρθηκαν στο Η Daily Mail, θέλουν να μας αφαιρέσουν αυτόν τον πολύτιμο χρόνο πραγματοποιώντας μια μελέτη που λέει:
«Βρήκαν σταθερά, αλλά όχι ιδιαίτερα ποιοτικά, στοιχεία που δείχνουν ότι ο ύπνος μετά την ηλικία των δύο ετών αυξάνει τον χρόνο που χρειάζεται για να αποκοιμηθεί ένα παιδί και συντομεύει τη συνολική νυχτερινή ώρα ύπνος."
Η μελέτη υποστηρίζει επίσης ότι όταν το παιδί είναι 2 ετών, κοιμάται το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας. Υποθέτω ότι ο Χούρα για την επιστήμη και όλα αυτά, αλλά αυτοί οι φανταχτεροί επιστήμονες δεν ήταν ποτέ με ένα κουρασμένο 4χρονο παιδί στους διαδρόμους του Target όταν Ο ενήλικας προσπαθεί να αγοράσει χαρτοπετσέτες και το γκρινιάρη παιδί έχει καταρρεύσει εντελώς επειδή βλέπουν το διάδρομο παιχνιδιών με την άκρη του ματιού τους απόσταση? Δεν έχουν δει ποτέ ένα παιδί κάτω των 5 ετών να χάνει το μυαλό του όταν είναι ώρα να φύγουν από το πάρκο και είναι κουρασμένα και χρειάζονται έναν υπνάκο;
Ξέρω, ξέρω, δεν είμαι επιστήμονας, αλλά λέω ότι όλοι λέμε στην επιστήμη ότι μπορούν να έχουν τον υπνάκο μας, τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες, όταν το βγάζουν από τα σφιγμένα δάχτυλά μας. Είμαι άνω των 5 ετών και ακόμη δεν αγαπώ τίποτα περισσότερο από έναν άνετο απόγευμα. Θα πρέπει να επιτρέπεται στους ανθρώπους να κοιμούνται για όσο διάστημα θέλουν να κοιμηθούν. Σίγουρα, τα παιδιά σας μπορεί να δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα, αλλά αυτός είναι ο λόγος που ο Θεός εφηύρε τον Ambien*.
*Δεν πρέπει ποτέ, ποτέ να δίνετε σε ένα παιδί Ambien εκτός εάν σας το ζητήσει ο παιδίατρός σας. Μη διστάσετε να βάλετε όλο το Ambien σας σε ένα φάκελο και να μου το στείλετε.
Περισσότερα για τους υπνάκους
Όταν το παιδί σας δεν θα κοιμηθεί
Ρουτίνες προπόνησης για ύπνο
Εξοικονόμηση λογικών χρόνων στον ύπνο
