Εάν το παιδί σας ενταχθεί σε ποδοσφαιρική ομάδα φέτος, ίσως αναρωτιέστε τι να κάνετε τώρα για να ξεκινήσει σωστά η σεζόν. Οι προπονητές ποδοσφαίρου δίνουν τους καλύτερους δείκτες για τον μελλοντικό σας David Beckham.
Η εντυπωσιακή ασπρόμαυρη μπάλα, τα παπούτσια με λαστιχένια σόλα, οι κάλτσες που σηκώθηκαν ψηλά στο γόνατο... όλα μπορούν να σημαίνουν μόνο ένα πράγμα: σεζόν ποδοσφαίρου. Για τους αρχάριους ποδοσφαιριστές, οι ομάδες αναψυχής ποδοσφαίρου προσφέρουν
πολύ καλός τρόπος για να μάθετε το παιχνίδι χωρίς τις πιέσεις μιας ανταγωνιστικής ομάδας. Εάν ο μικρός σας ή η κοπέλα σας είναι έτοιμος να ενταχθεί σε μια ομάδα ψυχαγωγίας, αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κάνουν το καλύτερο.
Εξασκηθείτε στο λάκτισμα
Όποιος γνωρίζει οτιδήποτε για το ποδόσφαιρο γνωρίζει ότι το κλωτσιά είναι το επίκεντρο του ποδοσφαίρου. Είναι το πώς η μπάλα προωθείται, περνάει και στέλνεται ιστιοπλοΐα στο γκολ. Προετοιμασία λοιπόν για την ποδοσφαιρική σεζόν
θα πρέπει να ξεκινήσει με την εξάσκηση των κλωτσιών.
Ποιος είναι όμως ο σωστός τρόπος για να το μάθετε αυτό; Εξάσκηση, εξάσκηση, εξάσκηση. «Καθώς έχω προπονηθεί, προσπαθώ να πω σε κάθε παίκτη ότι πρέπει να μάθει πώς κλωτσάει. Μόνο η βασική ιδέα μπορεί να εξηγηθεί.
Το πόδι του καθενός είναι διαφορετικό. τα παπούτσια είναι διαφορετικά? τα πόδια είναι διαφορετικά? οι μύες είναι διαφορετικοί, τα φύλα είναι διαφορετικά. Κάθε παίκτης πρέπει να εξασκηθεί αρκετά για να καταλάβει τι πρέπει να κάνει για να μετακινήσει
μπάλα από το πόδι τους σε ένα σημείο - χωρίς σκέψη, με τη σωστή δύναμη », λέει ο Heath Coker του REIndex.com, ο οποίος έχει παίξει και προπονήσει ποδόσφαιρο.
Παρουσιάστε το παιχνίδι
Πριν τα παιδιά μπορέσουν να βγουν στον αγωνιστικό χώρο, πρέπει να γνωρίζουν τι θα παίξουν. Βγάλτε τους σε ένα τοπικό γήπεδο και αφήστε τους να παρακολουθήσουν ομάδες ποδοσφαίρου να παίζουν ή να προπονούνται. Όχι μόνο θα τους κάνει καλό,
αλλά θα σας εκπαιδεύσει και στο παιχνίδι. «Μέσα σε λίγα λεπτά, εσείς και το παιδί σας θα καταλάβετε πολύ καλά πώς παίζεται το παιχνίδι σε αυτό το επίπεδο, καθώς και θα δείτε πόσο νεότεροι παίκτες
σμήνος γύρω από την μπάλα. Επισημάνετε τα βασικά στο παιδί σας, όπως ποιο γκολ υπερασπίζεται η ομάδα και ποιο τέλος επιτίθεται, πού βρίσκονται οι γραμμές γύρω από το γήπεδο και πού σημαίνουν οι γωνίες
είναι », λέει ο Christopher Harris, ποδοσφαιριστής και ιδρυτής του EPLTalk.com.
Πάρτε τη σωστή ταχύτητα
Τα παιδιά δεν θα χρειαστούν πολύ εξοπλισμό για να ξεκινήσουν να παίζουν ποδόσφαιρο, αλλά είναι σημαντικό να έχουν τα λίγα πράγματα που χρειάζονται. Τα παπούτσια μπορούν να αγοραστούν μεταχειρισμένα και τα προστατευτικά κνήμης είναι απαραίτητα για την ασφάλεια.
«Το παιδί σας θα χρειαστεί μόνο ελάχιστο εξοπλισμό για να ξεκινήσει και δεν χρειάζεται να είναι φανταχτερό ή ακριβό. Το βιβλίο μου έχει μια εκτενή ενότητα σχετικά με τον εξοπλισμό, αλλά για μικρές ηλικίες, είναι απλό να συνοψιστεί.
Θα χρειαστούν ένα αξιοπρεπές ζευγάρι κηδεμόνες (τα περισσότερα πρωταθλήματα δεν θα τους επιτρέψουν να ασκηθούν ακόμη και χωρίς αυτά), ένα ζευγάρι μακριές κάλτσες ποδοσφαίρου, ποδόσφαιρο
θραύσματα, και ένα μπάλα. Αυτό είναι », λέει η Kerrie Paige, συγγραφέας Ποδόσφαιρο για μαμάδες.
Πείτε τους να διασκεδάσουν
Η ουσία όταν τα παιδιά μαθαίνουν να παίζουν ποδόσφαιρο: θα πρέπει να είναι μια διασκεδαστική εμπειρία. Ενθαρρύνετε λοιπόν τα παιδιά σας, υψώστε τις επιτυχίες τους και αφήστε τα λάθη τους να σβήσουν. «Ο πιο σημαντικός στόχος για έναν
ο πρώτος παίκτης είναι να διασκεδάσει. Επιλέξτε μια μπάλα που αρέσει στο παιδί. Έρχονται σε όλα τα στυλ, μοτίβα και χρώματα. Σε μικρότερο βαθμό, το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τα προστατευτικά κνήμης και τα παπούτσια. Αγορά
κάτι που το παιδί σας είναι ενθουσιασμένο να φορέσει », λέει ο Art Greene, ποδοσφαιριστής.
Για περισσότερα σχετικά με τα παιδιά και τον αθλητισμό:
- Αναθρέφοντας τον Μπέκαμ: Μεγαλώνοντας αθλητικά παιδιά
- 4 Συμβουλές για την εξισορρόπηση προϋπολογισμών και εξωσχολικών δραστηριοτήτων
- Μυστικές εξομολογήσεις από μαμάδες ποδοσφαίρου
- Παιδιά και αθλήματα: Υποστήριξη ενός μελλοντικού Ολυμπιονίκη
