Με ένα στα τέσσερα Καναδά παιδιά να θεωρούνται υπέρβαρα ή παχύσαρκα, το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας αποτελεί μια αυξανόμενη ανησυχία στην κοινωνία μας.
Οι κακές διατροφικές συνήθειες και η καθιστική ζωή είναι δύο σημαντικοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στο βάρος ενός παιδιού. Υπάρχει μια υπεροχή των εστιατορίων γρήγορου φαγητού στη ζωή μας που βοηθούν να γίνουν οι ώρες των γευμάτων γρήγορα και εύκολα, ενώ το πρόχειρο φαγητό είναι άμεσα διαθέσιμο για ένα σνακ. Τα παιδιά ξοδεύουν μεγάλο μέρος του χρόνου τους σε υπολογιστές ή μπροστά από τις οθόνες της τηλεόρασης, ενώ λιγότερο από το χρόνο τους αφιερώνεται στη σωματική άσκηση που χρειάζονται. Είναι περίεργο ότι η παιδική παχυσαρκία αποτελεί πρόβλημα;
Πόσο μεγάλο πρόβλημα είναι;
Για την απάντηση, πρέπει απλώς να εξετάσουμε τις αναφορές:
- Σύμφωνα με την Childδρυμα για την παιδική παχυσαρκία, η παχυσαρκία στα παιδιά έχει σχεδόν τριπλασιαστεί τον τελευταίο τέταρτο του αιώνα, με το 26 % περίπου των Καναδών παιδιών να θεωρούνται πλέον υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
- Ενα άρθρο στο Πληροφορίες Υγείας Ο ιστότοπος καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η παιδική παχυσαρκία αποτελεί μια αυξανόμενη παγκόσμια ανησυχία, ειδικά σε οικονομικά ανεπτυγμένες χώρες.
- Σύμφωνα με έκθεση του Νοσοκομείο Παίδων UCSF Benioff, ένα υπέρβαρο παιδί κινδυνεύει να αναπτύξει αρκετά προβλήματα υγείας. Περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτά, υπέρταση, διαβήτη τύπου 2, καρδιακές παθήσεις και άπνοια ύπνου.
- Μια έκθεση του Στατιστικού Καναδά μας λέει ότι τα παχύσαρκα παιδιά είναι πιο πιθανό από τους συνομηλίκους τους να έχουν συγκεκριμένα προβλήματα υγείας και ότι αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε περαιτέρω προβλήματα υγείας ως ενήλικες.
- Δεν είναι μόνο η σωματική υγεία που υποφέρει, όπως Κέντρο Μελέτης Παιδιών NYU εκθέσεις: υπάρχουν επίσης ανησυχίες για την ψυχική υγεία. Οι ανησυχίες που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως το να πειράζονται και να αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον αθλητισμό συνδέονται αρνητικά με την αίσθηση ευημερίας και ποιότητας ζωής του παιδιού. Ο υπέρβαρος έφηβος προτείνει ότι τα παχύσαρκα παιδιά και οι έφηβοι συχνά υποφέρουν από κάποιες ψυχολογικές επιδράσεις υπέρβαρο, όπως κατάθλιψη ή χαμηλή αυτοεκτίμηση, που με τη σειρά του θα μπορούσε να οδηγήσει σε συμπεριφορά προβλήματα.
Τι σημαίνει αυτό?
Με το 25 % των παιδιών μας να εντάσσονται στην κατηγορία των παχύσαρκων, ήρθε η ώρα να αναλάβουμε δράση. Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα πολύπλοκο πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί σε πολλά επίπεδα, από εκστρατείες ευαισθητοποίησης του κοινού έως κυβερνητικές πρωτοβουλίες. αλλά το πραγματικό κλειδί βρίσκεται στο σπίτι. Διδάσκοντας τα παιδιά να κάνουν υγιεινές διατροφικές επιλογές και ενθαρρύνοντάς τα να ζουν έναν ενεργό τρόπο ζωής, μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι η επόμενη γενιά μας θα ζήσει μακρά, υγιή ζωή.
Περισσότερα για την υγεία των παιδιών
Παιδική παχυσαρκία: Η έρευνα λέει ότι οι γονείς δεν βλέπουν κινδύνους
Τρόποι για να κάνετε τα παιδιά σας να ασκούνται σε εσωτερικούς χώρους
5 απλοί κανόνες για την ανατροφή υγιών παιδιών
