Όταν πρόκειται για παιδιά ασφάλεια στον ήλιο, γκρινιάζετε το αντηλιακό, αλλά μπορεί να παραλείπετε μια συχνά αγνοημένη περιοχή - τα μάτια του παιδιού σας!
Κίνδυνοι μη ισορροπημένης έκθεσης στον ήλιο
Από τους κινδύνους της υπερβολικής ή πολύ μικρής έκθεσης στον ήλιο έως τις συμβουλές για την εύρεση του σωστού ισορροπία για τους συναδέλφους του παιδιού σας, ανακαλύψτε την απάντηση στην καυτή ερώτηση - πρέπει να φορούν τα παιδιά γυαλιά ηλίου?
Είναι ο ήλιος κακός για τα μάτια των παιδιών;
«Υπάρχει πολλή έρευνα που δείχνει τις βλαβερές συνέπειες του υπερβολικού ηλιακού φωτός για τα μάτια ενός παιδιού», προειδοποιεί ο James McDonnell, MD, ιατρικός διευθυντής παιδιατρικής οφθαλμολογίας στο σύστημα υγείας του Πανεπιστημίου Loyola και καθηγητής οφθαλμολογίας στο Loyola University Chicago Stritch School of Φάρμακο. «Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε γήρανση του φακού και βλάβη στον αμφιβληστροειδή». Και, ενώ οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί με κάθε μικρό βλέμμα έκθεση στον ήλιο, "Τα παιδιά με ανοιχτόχρωμο δέρμα τείνουν να έχουν ανοιχτόχρωμα μάτια και είναι πιο ευάλωτα σε υπερβολική έκθεση στον ήλιο", λέει ο McDonnell. «Η ευαισθησία στο φως μπορεί να τρέξει στην οικογένεια. Έτσι, εάν είστε ευαίσθητοι στο φως, μπορεί να είναι και το παιδί σας », προσθέτει ο McDonnell.
Εκθέτοντας τα μικρά μάτια στη σωστή ποσότητα ηλιακού φωτός
Ενώ ο πολύς ήλιος μπορεί να είναι κακός για τα μάτια του παιδιού σας, η πολύ μικρή έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής. Έτσι, πριν απαγορεύσετε στα μάτια των παιδιών σας να βλέπουν το φως της ημέρας, θυμηθείτε ότι το κλειδί είναι η ισορροπία. «Τα μάτια μας χρειάζονται ηλιακό φως. Δεν πρέπει να αποφεύγουμε να είμαστε στον ήλιο », συμβουλεύει ο Δρ ΜακΝτόνελ. «Η έκθεση στον ήλιο κάνει πολλά καλά για το σώμα μας - όπως η παραγωγή μελατονίνης - και είναι σημαντική για τον κύκλο του ύπνου. Απλώς δεν θέλεις πάρα πολύ καλό πράγμα ». Κατά γενικό κανόνα, ο Δρ McDonnell παροτρύνει τους γονείς να προστατεύουν τα παιδάκια τους με γυαλιά ηλίου ή καπέλα όταν παίζουν στον ήλιο για περισσότερο από 20 λεπτά.
Βρείτε το τέλειο ζευγάρι γυαλιά ηλίου για παιδιά
Τώρα ξέρετε ότι τα παιδιά πρέπει να φορούν γυαλιά ηλίου, αλλά είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν θα το κάνουν όλα τα ζευγάρια αποχρώσεων. «Υπάρχουν πολλά γυαλιά ηλίου που δεν είναι αποτελεσματικά στην προστασία των ματιών των παιδιών από τις βλαβερές ακτίνες», λέει ο Δρ McDonnell. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που προσφέρει για τη σύζευξη παιδιών με τα σωστά γυαλιά ηλίου:
- Τα παιδικά γυαλιά ηλίου θα πρέπει να έχουν ένα περιτυλιγμένο πλαίσιο για προστασία από το περιφερειακό φως
- Οι φακοί πρέπει να είναι αρκετά διαφανείς για να βλέπουν τα μάτια ενός παιδιού
- Οι αποχρώσεις πρέπει να είναι απαλλαγμένες από επικίνδυνες χημικές ουσίες όπως η δισφεχόλη ή οι φθαλικές ενώσεις
- Επιλέξτε ένα ζευγάρι που ταιριάζει σωστά και άνετα
- Αναζητήστε φακούς με προστασία ακτίνων UVA και UVB
Άρα, πρέπει τα παιδιά να φορούν γυαλιά ηλίου; Ναί! Τα παιδιά και τα γυαλιά ηλίου είναι ένα ταίρι που φτιάχτηκε στον ουρανό, αρκεί να θυμάστε να μην προστατεύετε εντελώς τους συνομηλίκους του παιδιού σας από το να μην πιάνουν ποτέ τις ακτίνες του ήλιου. Ωστόσο, ο Δρ McDonnell προειδοποιεί τους γονείς να προσέχουν άλλα σημάδια πέρα από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο όταν ασκούν την ασφάλεια των παιδιών στον ήλιο. «Εάν το παιδί σας έχει ασυνήθιστη ευαισθησία στο φως, θα μπορούσε να είναι σύμπτωμα ιατρικής κατάστασης και είναι σημαντικό για το παιδί να δει παιδοφθαλμίατρο», προσθέτει.
Διαβάστε περισσότερα για συμβουλές για την προστασία από τον ήλιο
Καλοκαιρινή περιποίηση δέρματος για παιδιά: περισσότερο από αντηλιακή προστασία
Ελέγξτε τα παιδιά για καρκίνο του δέρματος
Απολαύστε τον ήλιο χωρίς καύση
