Συμβατικές θεραπείες
Οι δερματολόγοι είναι γιατροί που ειδικεύονται σε δερματικά προβλήματα και συχνά θεραπεύουν ακμή ασθενείς, ιδιαίτερα σε σοβαρές περιπτώσεις. Οικογενειακοί ή γενικοί ιατροί, παιδίατροι ή εσωτερικοί ιατροί μπορούν να θεραπεύσουν πιο ήπιες μορφές.
OTC τοπικές θεραπείες φαρμάκων: Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα περιλαμβάνουν σαλικυλικό οξύ, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, άλφα-υδροξυ οξύ και έλαιο τσαγιού και διατίθενται σε πολλές μορφές, όπως τζελ, λοσιόν, κρέμα, σαπούνι ή επιθέματα. Χρησιμοποιούνται τακτικά, μπορούν να είναι μέτρια αποτελεσματικά. Μπορεί να χρειαστούν τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες για να έχουν θετικό αποτέλεσμα.
Συνταγογραφούμενες τοπικές θεραπείες φαρμάκων: Οι συνταγογραφούμενες τοπικές φαρμακευτικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής περιλαμβάνουν ισχυρότερες δόσεις βενζοϋλο υπεροξείδιο, κλινδαμυκίνη, ερυθρομυκίνη, αντιβιοτικά, τρετινοΐνη, ταζαροτένιο, αδαπαλένιο και αζελαϊκό οξύ.
Συνταγογραφούμενες στοματικές θεραπείες φαρμάκων: Για ασθενείς με μέτρια έως σοβαρή ακμή, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν αντιβιοτικά από το στόμα (λαμβάνονται από το στόμα) εκτός από τοπικά φάρμακα. Τα από του στόματος αντιβιοτικά πιστεύεται ότι βοηθούν στον έλεγχο της ακμής περιορίζοντας την ανάπτυξη βακτηρίων, μειώνοντας έτσι τη φλεγμονή. Αυτά τα φάρμακα λαμβάνονται συνήθως καθημερινά για περίοδο τεσσάρων έως έξι μηνών, στη συνέχεια μειώνονται και διακόπτονται καθώς βελτιώνεται η ακμή. Το πιο ισχυρό από του στόματος φάρμακο - η ισοτρετινοΐνη - λαμβάνεται συνήθως μία ή δύο φορές την ημέρα για 16 έως 20 εβδομάδες. Πιστεύεται ότι μειώνει σημαντικά το μέγεθος των αδένων του πετρελαίου έτσι ώστε να παράγεται λιγότερο λάδι και βοηθά στην αποφυγή φραγμένων πόρων. Η ισοτρετινοΐνη μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες στα αναπτυσσόμενα έμβρυα γυναικών που είναι έγκυες κατά τη λήψη του φαρμάκου. Οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία δεν πρέπει να είναι έγκυες και δεν πρέπει να μείνουν έγκυες ενώ λαμβάνουν ισοτρετινοΐνη.
Πρόληψη ακμής
Πιο αποτελεσματική από τη συνεχή επίθεση στα συμπτώματα της ακμής είναι η αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτιών που μπορείτε να ελέγξετε.
Κόψτε την καφεΐνη. Τουλάχιστον μειώστε τις σόδες και τους καφέδες. Η καφεΐνη διεγείρει τους αδένες να παράγουν σμήγμα που φράζει τους πόρους και τους θύλακες των τριχών.
Κουνηθείτε. Η άσκηση είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες για την ακμή. Ενώ διεγείρει τους ιδρωτοποιούς αδένες, τους διατηρεί να λειτουργούν για να παραμείνουν χωρίς απόφραξη, γεγονός που αποτρέπει τις εξάρσεις. Είναι σημαντικό να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας μετά από έντονη άσκηση.
Εξαλείψτε ή μειώστε τρόφιμα, σάκχαρα και δημητριακά υψηλής επεξεργασίας. Οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες και η ζάχαρη προκαλούν μια αύξηση της ινσουλίνης και ενός παράγοντα που μοιάζει με ινσουλίνη που ονομάζεται IGF-1 στο σώμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερπαραγωγή ανδρικών ορμονών, οι οποίες προκαλούν τους πόρους στο δέρμα να εκκρίνουν σμήγμα. Επιπλέον, ο IGF-1 προκαλεί πολλαπλασιασμό των κυττάρων του δέρματος που είναι γνωστά ως κερατινοκύτταρα, μια διαδικασία που σχετίζεται με την ακμή.
Αποφύγετε ή ελαχιστοποιήστε το ζεστό νερό και το χλώριο. Αποφύγετε το χλώριο και την υπερβολική έκθεση σε ζεστό νερό που μπορεί να προκαλέσει οξειδωτική βλάβη. Περιορίστε τα ντους σε ένα την ημέρα, χρησιμοποιήστε χαμηλότερη θερμοκρασία νερού και μειώστε το χρόνο μουλιάσματος στο μπάνιο.
Προσθέστε περισσότερο νερό. Πινω πολυ νερο. Το νερό ενυδατώνει το δέρμα και αποτρέπει τη φλεγμονή για να το διατηρήσει υγιές και λείο.
Μην είσαι επιλεκτικός. Η συλλογή ή η συμπίεση κηλίδων μπορεί να επιδεινώσει την ακμή.
Μην πλένετε υπερβολικά. Μην πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά. Μία φορά το πρωί και μία πριν τον ύπνο είναι αρκετό. Πάρα πολλά σαπούνια και χημικά μπορεί να προκαλέσουν εξάρσεις ακμής. Χτυπήστε το πρόσωπό σας μετά τον καθαρισμό αντί για σκληρό τρίψιμο που μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να φουσκώσει την ακμή.
Αποφύγετε τη χρήση πολλών διαφορετικών προϊόντων ή σκληρών χημικών. Πάρα πολλές ενυδατικές κρέμες και λοσιόν μπορούν να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν εξάρσεις. Αποφύγετε όλες τις σκληρές χημικές ουσίες όποτε είναι δυνατόν και σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο βιολογικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος, κατά προτίμηση εκείνα που χρησιμοποιούν θρεπτικά βοτανικά.
Οι περισσότεροι έφηβοι παλεύουν με μια ατέλεια εδώ και εκεί, αλλά για εκείνους που έχουν χρόνια ακμή, το να κοιτάζεις στον καθρέφτη μπορεί να γίνει συναισθηματικός αγώνας. Συνεργαζόμενοι με τους γονείς, οι έφηβοι μπορούν να αντιμετωπίσουν τις υποκείμενες αιτίες της ακμής και να αντιμετωπίσουν τον κόσμο με περισσότερη αυτοπεποίθηση και υγιή λάμψη.
Περισσότερα για τη φροντίδα του δέρματος των εφήβων
Η περιποίηση του δέρματος και ο έφηβός σας
Βοηθώντας τους εφήβους να αντιμετωπίσουν κοινά προβλήματα φροντίδας του δέρματος
Ακμή και έφηβος αυτοεκτίμηση
