Βελτιώστε τον γάμο σας σε 5 εύκολα βήματα

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η βελτίωση της σχέσης σας απαιτεί ατελείωτη δουλειά και χρήματα σε τέλη θεραπείας, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Συχνά η πορεία προς την επιτυχία του γάμου είναι ευκολότερη από ό, τι νομίζετε. Σίγουρα, χρειάζεται σίγουρα δουλειά (δεν πρόκειται να σας το καλύψουμε με ζάχαρη), αλλά δεν είναι τόσο μια δύσκολη μάχη όσο υποθέτετε. Εδώ εξετάζουμε πέντε απλές στρατηγικές για τη βελτίωση του γάμου σας - χωρίς θεραπεία και μείον το άγχος.

Σχετική ιστορία. Το καλύτερο Podcasts σχέσεων και γνωριμιών για να ακούσετε - είτε είστε ελεύθεροι είτε είστε συνεργάτες

Εστίαση στην ποιότητα παρά στην ποσότητα

Ο χρόνος που περνάτε με τον άλλο σας σημαντικό δεν έχει σημασία αν δεν είστε δεσμευμένοι και συνδεδεμένοι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Θα υπάρχουν πάντα στιγμές που είστε μαζί αλλά κάνετε ξεχωριστά πράγματα - είστε στο τηλέφωνο, αυτός αποστολή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου - αλλά για να γίνει ένας γάμος αποτελεσματικός, ο χρόνος που περνάτε μαζί πρέπει να είναι ισορροπημένος με

ποιότητα. Ο ποιοτικός χρόνος σημαίνει να ακούτε ο ένας τον άλλον, να μιλάτε χωρίς περισπασμούς και να κάνετε κάτι που σας επιτρέπει να απολαύσετε την παρέα του άλλου εκτός της συνηθισμένης δυναμικής οικογένειας ή ζευγαριού. Το να είστε μαζί έξι από τις επτά νύχτες στο σπίτι είναι υπέροχο, αλλά βεβαιωθείτε ότι τουλάχιστον μία από αυτές τις νύχτες είναι αφιερωμένη στο να είστε μαζί με έναν τρόπο που σας κάνει να νιώθετε πιο κοντά.

Παίρνω την ευθύνη

Αν θέλετε ο γάμος σας να λειτουργήσει, πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για την επιτυχία του και όχι απλώς να ελπίζετε ότι όλα θα πάνε καλά. Λαμβάνοντας περισσότερο ένα ενεργός ρόλο στην επιτυχία του γάμου σας, κάνετε ένα μεγάλο βήμα προς μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή μαζί. Το να κάθεστε και να μαγειρεύετε για πράγματα που σας ενοχλούν ή εύχεστε εσείς και ο σύζυγός σας να έχετε μια πιο συναρπαστική ζωή από αυτήν που ζείτε αυτήν τη στιγμή δεν θα σας οδηγήσει πουθενά. Αν θέλετε κάτι να αλλάξει, εξαρτάται από εσάς να το πραγματοποιήσετε. Εσείς και ο σύντροφός σας έχετε ίσο μερίδιο στην ευτυχία του γάμου σας και το χρωστάτε στον εαυτό σας και ο ένας στον άλλον να είστε ειλικρινείς για τα συναισθήματά σας και πώς να συνεχίσετε να βελτιώνετε τη ζωή σας.

Θέστε ορισμένους στόχους γάμου

Ο κοινός στόχος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε τον γάμο σας πιο δυνατό και να σας κρατήσει συνδεδεμένους. Σας δίνει κάτι να κάνετε μαζί, να μιλάτε και να προσπαθείτε, καθώς και όταν φτάσετε στον στόχο σας - είτε πρόκειται για εκμάθηση ισπανικών, εξοικονόμηση για παρατεταμένες διακοπές ή τρέξιμο σε μαραθώνιο - θα είστε πολύ πιο ικανοποιημένοι γιατί το πετύχατε ως ομάδα. Η ιδέα του να είσαι α ομάδα είναι πολύ σημαντικό όταν πρόκειται να κάνεις τον γάμο σου να λειτουργήσει, γιατί αυτό ακριβώς είσαι. Δεν θέλετε να χάσετε την ατομικότητά σας, αλλά αν θέλετε να παραμείνετε ευτυχισμένοι και να συνεχίσετε να χτίζετε ένα καλύτερο δεσμός, η συνεργασία μαζί εναντίον του άλλου είναι απαραίτητη - και η εργασία προς τους στόχους μαζί μπορεί βοήθεια.

Συνεχίστε να μαθαίνετε ο ένας για τον άλλον

Είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα μαζί, γνωρίζετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον σύντροφό σας. Ενώ δεν αμφιβάλλουμε ότι γνωρίζετε τον σύζυγό σας καλύτερα από οποιονδήποτε, υπάρχει πάντα κάτι νέο να μάθετε. Ελέγχετε τακτικά μεταξύ σας για ό, τι νέο υπάρχει-νέο αγαπημένο τραγούδι, νέο φαγητό που πρέπει να έχετε, νέο πιο απεχθές φαγητό, νέες διακοπές ονείρων - η ιδέα είναι να αποφύγετε υποθέτοντας ότι γνωρίζετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε ο ένας για τον άλλον και ξεκινήστε ρωτώντας. Ποτέ δεν ξέρεις τι θα ανακαλύψεις.

Συζητήστε τα θέματα

Το να αφήνουμε να συσσωρεύονται ζητήματα (μεγάλα ή μικρά) χωρίς να τα συζητάμε είναι α μεγάλο γάμος όχι-όχι. Όσο περισσότερο αφήνετε τα πράγματα να φουντώνουν, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να τα αντιμετωπίσετε, οπότε το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνετε μια προσπάθεια να μιλήσετε για τυχόν προβλήματα που προκύπτουν. Ξέρουμε ότι είναι δύσκολο. κανείς δεν θέλει να πει κάτι που θα μπορούσε να κλονίσει τη βάρκα ή να προκαλέσει καβγά, αλλά αν το έχετε παρατηρήσει κάτι που πρέπει να αντιμετωπιστεί ή που σας απογοητεύει με κάποιο τρόπο, δεν πρόκειται να φύγει αν το κάνετε αγνόησέ το. Τα προβλήματα έχουν έναν τρόπο να μεγαλώνουν όταν μένουν μόνοι τους σε μια σκοτεινή γωνιά, οπότε αν δεν θέλετε ένα ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα στα χέρια σας, αντιμετωπίστε τα πράγματα όταν είναι διαχειρίσιμα.