Τα αφρόλουτρα είναι σχεδόν το όνειρο κάθε γυναίκας - και φαίνεται ότι δεν έχουμε ποτέ τον χρόνο ή τις φυσαλίδες! Εάν κάνετε το δικό σας αφρόλουτρο από συστατικά που υπάρχουν ήδη στο σπίτι σας, είναι πολύ πιο πιθανό να επιδοθείτε πιο συχνά. Τα αφρόλουτρα είναι ιδανικά για χαλάρωση και μπορείτε να τα προσαρμόσετε ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός σας.
Σπιτικό αφρόλουτρο
Συστατικά:
- Σαμπουάν
- Υγρό σαπούνι
- Γάλα
- Μέλι
Κατευθύνσεις:
Ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι σαμπουάν με 1/2 φλιτζάνι υγρό σαπούνι. προσθέστε 1/2 φλιτζάνι γάλα και 2 κουταλιές της σούπας μέλι. Προσθέστε το μείγμα στο νερό του μπάνιου σας καθώς η μπανιέρα γεμίζει. Αυτό το αφρόλουτρο δεν θα σας δώσει μόνο αφρό και φυσαλίδες, είναι πολύ πλούσιο σε φυσικά συστατικά που καταπρανουν και ενυδατώνουν το δέρμα. Αν θέλετε επιπλέον άρωμα, μπορείτε να προσθέσετε εκχύλισμα βανίλιας ή μια πρέζα κανέλα. Μπορείτε να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι για να χαλαρώσετε τους μυς σας, ή ακόμα και λίγο λάδι για ενυδάτωση. Κρατήστε το νερό ζεστό, καθώς θα κρυώσει σταδιακά.
Φτιάξε τη διάθεση
Ένα αφρόλουτρο δεν είναι ένα συνηθισμένο μπάνιο ή απλά ένα άλλο ντους, είναι ώρα να χαλαρώσετε. Έτσι, ετοιμάστε μια πετσέτα και ανάψτε μερικά κεριά αν θέλετε. Μπορείτε να τρίψετε τα πόδια σας όσο βρίσκεστε εκεί, ή απλά να κλείσετε τα μάτια σας. Παίξτε απαλή μουσική στο παρασκήνιο και αφήστε το σώμα και το μυαλό σας να κάνουν ένα διάλειμμα!
Προτεινόμενη λίστα αναπαραγωγής
- John Legend: "Ordinary People"
- Sade: “Smooth Operator”
- Τζον Μάγιερ: "Free Fallin"
- Νόρα Τζόουνς: «Δεν ξέρω γιατί»
- Νταϊάνα Κραλ: «Φθινοπωρινά φύλλα»
- Sarah McLaughlin: «Στην αγκαλιά ενός αγγέλου»
- The Fray: «Ποτέ μην λες ποτέ»
Ανακατέψτε το με αρώματα και μουσική. Απλά φροντίστε να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τον εαυτό σας.
περισσότερες χάλια ιδέες
Δημιουργώντας το δικό σας κιτ ραπτικής έκτακτης ανάγκης
Πώς να φτιάξετε τα δικά σας κεριά για την άνοιξη
Φτιάχνοντας τη δική σας διακοσμητική κουδουνίστρα
