Αν αυτό που λαχταράτε είναι μια λεία, νεανική χροιά, κάντε τη φετινή χρονιά εκείνη που θα εστιάσετε πραγματικά στο πρόσωπό σας. Για να ξεκινήσετε, συγκεντρώσαμε τις τρεις κορυφαίες αποφάσεις για την περιποίηση του δέρματος που πρέπει να κάνετε τώρα.
«Εάν σκέφτεστε σοβαρά να δείχνετε 10 έως 15 χρόνια νεότεροι, υπάρχουν ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να το κάνετε αυτό θα ενισχύσει δραματικά τη ρουτίνα ομορφιάς σας και θα σας βοηθήσει να πετύχετε αυτόν τον στόχο », εξηγεί η Bethany Hilt, ιδρύτρια της Vertere Skin Care και ο πρόεδρος/διευθύνων σύμβουλος της εταιρείας. «Είναι δύσκολο να διατηρηθούν τα ψηφίσματα και αν θέσουμε πάρα πολλά, συχνά βρισκόμαστε συγκλονισμένοι από αυτά. Αλλά αν μπορείτε να κάνετε τις τρεις αποφάσεις φροντίδας του δέρματος κάτω από τη δική σας το Νέο Έτος, θα αποκομίσετε τα οφέλη της νεότερης επιδερμίδας! »
Σταμάτα το κάπνισμα
Μελέτη μετά από μελέτη δείχνει ότι το δέρμα ενός καπνιστή γερνά δραματικά πιο γρήγορα από ένα μη καπνιστή. Ο Vertere έχει μια σύγκριση δύο γυναικών που είναι δίδυμες στη σελίδα τους στο Facebook-η μία καπνίζει και η άλλη όχι. "Οι διαφορές στην υφή του δέρματός τους, στο βάθος των ρυτίδων και στην υπερχρωμάτωση είναι σημαντικές", λέει ο Hilt. Ο καπνός του τσιγάρου πνίγει το δέρμα σας. Η νικοτίνη από τον καπνό του τσιγάρου επηρεάζει τα τριχοειδή στο πρόσωπο, μειώνοντας την ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνει. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα περισσότερες και βαθύτερες ρυτίδες και πιο ξηρό δέρμα, εξηγεί. Οι γραμμές ενός καπνιστή είναι επίσης συχνά βαθύτερες από τις ρυτίδες ενός μη καπνιστή. «Επιπλέον, το κάπνισμα μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο κιτρινωπό ή γκριζωπό, με αποτέλεσμα μια πολύ βαρετή και άψυχη επιδερμίδα».
Προστατέψτε το δέρμα του προσώπου σας από βλάβες από τον ήλιο
Αποχαιρετήστε το λείο, νεανικό δέρμα αν είστε λάτρης του ήλιου. "Με τον αριθμό των αυτομαυλιστικών που διατίθενται σήμερα, έχετε τόσους πολλούς τρόπους για να διατηρήσετε μια όμορφη λαμπερή λάμψη όλο τον χρόνο χωρίς να υποβάλλετε το δέρμα σας στις βλαβερές ακτίνες του ήλιου", λέει ο Hilt. Η ηλιακή βλάβη σημαίνει ρυτίδες, υπερχρωματισμό και απώλεια ελαστικότητας και σφριγηλότητας του δέρματος, και εάν έχετε φακίδες ή η υπερχρωματισμός, η έκθεση στον ήλιο θα αναιρέσει τη φωτεινή πρόοδο ενός έτους μέσα σε λίγα λεπτά, λέει μας. Φορέστε αντηλιακό/αντηλιακό, προστατευτικά ρούχα και γυαλιά ηλίου, αποφύγετε τον μεσημεριανό ήλιο, περιορίστε την έκθεση στον ήλιο και μην κάνετε ηλιοθεραπεία για να μαυρίσετε. "Το δέρμα σας θα φαίνεται πολύ νεότερο ως αποτέλεσμα".
Περιορίστε τα γλυκά
Το να μειώσεις τα γλυκά δεν είναι καλό μόνο για τη μέση σου. "Είναι πραγματικά σημαντικό να μειώσετε τον αριθμό των γλυκών που προσλαμβάνετε με ζάχαρη για να διατηρήσετε το δέρμα σας σφριγηλό και νεανικό", λέει ο Hilt. «Τα Προηγμένα Προϊόντα Γλυκοποίησης (A.G.E.s) σχηματίζονται όταν τα σάκχαρα αντιδρούν με πρωτεΐνες όπως το κολλαγόνο. Απειλούν το υγιές δέρμα μειώνοντας την αναγεννητική ικανότητα του κολλαγόνου και αυξάνοντας τη διάσπαση του κολλαγόνου καθιστώντας το άκαμπτο και άκαμπτο », εξηγεί. Το αποτέλεσμα είναι το δέρμα να τσαλακώνει, να κρεπάρει και να χαλαρώνει. Για να ελαχιστοποιήσετε τις αρνητικές επιπτώσεις, αναζητήστε προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν εκχυλίσματα βατόμουρου, εκχυλίσματα τσαγιού και υαλουρονικό οξύ.
Περισσότερες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος
Έχω μεικτό δέρμα;
Κορυφαίος κρύος καιρός συμβουλές φροντίδας του δέρματος
Νέοι τρόποι για να χειμωνιάσετε το δέρμα σας
