Το παιδί σας μπαίνει στην πόρτα με δάκρυα. Δεν έκανε την ορθογραφία. Ο καλύτερός της φίλος απομακρύνεται. Τα δροσερά παιδιά δεν κάθονταν μαζί της στο μεσημεριανό γεύμα. «Δεν πειράζει, αγάπη μου», λέτε - και παρόλο που έχετε τις καλύτερες προθέσεις, μόλις κάνατε ένα λάθος.
Είναι δύσκολο να δούμε τα παιδιά μας να επωμίζονται την απογοήτευσή τους - τόσο σκληρά, στην πραγματικότητα, που προσπαθούμε συχνά να τα προστατεύουμε από αυτήν. Αλλά κάνοντας αυτό «μπορεί να προετοιμάσει το έδαφος για άλλα, πιο επώδυνα και δραματικά αποτελέσματα. Τα παιδιά πρέπει να βιώσουν απογοήτευση για να καταλάβουν τη χαρά του να νιώθουν ευτυχία και επιτυχία », λέει η Jodi Stoner, Ph. D, κλινική ψυχολόγος και συν-συγγραφέας Οι καλοί τρόποι είναι μεταδοτικοί (Spinner Press, 2009).
σύνδεση, ενσυναίσθηση και επικύρωση
Όταν το παιδί σας απογοητευτεί, «συνδεθείτε μαζί του εκεί - αυτό που νιώθει τώρα. Αναγνωρίστε αυτά τα συναισθήματα και επικυρώστε τα ως πραγματικά. Στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε για να βρείτε μια θετική περιστροφή », λέει ο Alan Greene, MD, παιδίατρος και συγγραφέας μισής ντουζίνας βιβλίων [πιο πρόσφατα,
Αφήστε τα παιδιά να δουν πώς αντιμετωπίζετε τις δικές σας απογοητεύσεις. Αυτό τους βοηθά να τους δώσουν τα εργαλεία που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν τα δικά τους ατυχήματα, λέει ο Greene.
Στη συνέχεια, ζητήστε από το παιδί σας να μιλήσει για το τι μπορεί να κάνει στη συνέχεια. Πώς χειρίστηκε την τελευταία του απογοήτευση; Τι πιστεύει ότι πρέπει να κάνει τώρα; «Υπενθυμίστε του πόσο καλά ένιωσε όταν επέστρεψε από μια προηγούμενη απογοήτευση», λέει ο Stoner. Ενημερώστε τον ότι θα νιώσει ξανά καλά σύντομα.
Εάν το παιδί σας δυσκολεύεται να εκφράσει τα συναισθήματά του, δώστε του μια αρχική πρόταση: «Αυτό μοιάζει να νιώθεις [λυπημένος] επειδή [δεν έκανες την ομάδα.] »« Τα παιδιά είναι υπέροχοι συντάκτες », λέει Γκριν. «Μπορεί να μην είναι σε θέση να δημιουργήσουν αυτή τη φράση από μόνοι τους, αλλά μπορούν να πάρουν τη δήλωσή σας και να την επεξεργαστούν:« Όχι, είμαι θυμωμένος γιατί… »»
Λάβετε υπόψη ότι τα χρόνια του γυμνασίου είναι γεμάτα τεράστια σκαμπανεβάσματα. Τα παιδιά είναι άβολα σωματικά και κοινωνικά καθώς μεταβαίνουν από παιδιά σε εφήβους. Ένας τρόπος για να τους βοηθήσετε να αποτρέψουν τις απογοητεύσεις είναι να τους βοηθήσετε να βρουν αυτό που ο Greene αποκαλεί «ζώνη μετριοπαθούς» πρόκληση » - ένα μέρος όπου διασκεδάζουν, αλλά πάντα προσπαθούν να φτάσουν λίγο πιο ψηλά.
Εξοπλίζοντας τα παιδιά με την εμπειρία της επιτυχίας, παρέχετε το μαξιλάρι που χρειάζονται για να ξαναγυρίσουν όταν εμφανιστεί η απογοήτευση.
Περισσότερα για τα παιδιά και την απογοήτευση
οπαιχνίδι δημοτικότητας: Διδάξτε στα παιδιά πώς να αντιμετωπίζουν
Το να εκφράζεις τα συναισθήματα με λόγια βοηθάει
Η καταστροφή της απογοήτευσης: Βοηθώντας τα παιδιά να αντιμετωπίσουν δύσκολες καταστάσεις
