Πώς μπορείς να πολεμήσεις ακμή ατέλειες χωρίς να σας ερεθίζουν ευαίσθητο δέρμα? Οι ειδικοί φροντίδας του δέρματος υπολογίζουν τις καλύτερες συμβουλές και θεραπείες για την καταπολέμηση της ακμής χωρίς να είστε εκφοβιστές στο ευαίσθητο δέρμα σας.
Είναι δυνατόν να γίνετε σκληροί στην ακμή χωρίς να τραυματιστείτε ευαίσθητο δέρμα? Οι ειδικοί του δέρματος λένε ναι - αρκεί να ακολουθήσετε τη σωστή προσέγγιση συγκεκριμένη για τις ανάγκες φροντίδας του δέρματός σας.
"Το να έχεις τόσο ευαίσθητο όσο και επιρρεπές σε ακμή δέρμα μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση για τους περισσότερους που προσπαθούν να βρουν λύσεις", λέει η Cecilia Wong, ιδρύτρια της Νέας Υόρκης, Cecilia Wong Skincare. «Ένας λόγος είναι επειδή τα περισσότερα συστατικά φροντίδας του δέρματος που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και σαλικυλικό οξύ. Αυτά τα δύο συστατικά μπορούν να φουντώσουν και να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα ».
Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε;
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό για να αφαιρέσετε το λάδι
Είναι σημαντικό να πλένετε το πρόσωπό σας κάθε βράδυ για να αφαιρέσετε το λιπαρό της επιφάνειας και το μακιγιάζ που μπορούν να συμβάλουν στην ακμή, αλλά δεν θέλετε ένα καθαριστικό που αφαιρεί το δέρμα σας από όλη του την υγρασία.
"Εάν το δέρμα είναι πολύ ξηρό, θα παράγει πραγματικά περισσότερο λάδι για να περιπλέξει περαιτέρω την ακμή", λέει η Machelle Burgess, CRNP. Αντ 'αυτού, αναζητήστε ένα απαλό καθαριστικό που θα αφαιρέσει τα λιπαρά επιφάνειας και το μακιγιάζ χωρίς να απογυμνώσει και να διαταράξει το φυσικό σας pH.
Απλός προσφέρει μια πλήρη σειρά καθαριστικών και άλλων προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Με πολλές βιταμίνες και χωρίς βαφή, αρώματα ή έντονα ερεθιστικά, η σειρά τους είναι ιδανική για ευαίσθητο δέρμα. Ο σκοπός είναι μια άλλη μάρκα φροντίδας δέρματος για όσους αναζητούν απαλά, αγνά προϊόντα. Δικα τους Απαλό καθαριστικό πλύσης (Drugstore.com, $ 6) καθαρίζει απαλά χωρίς να ερεθίζει το δέρμα σας. Είναι χωρίς λάδι, χωρίς σαπούνι και υποαλλεργικό.
Χρησιμοποιήστε ένα νέο πανί κάθε μέρα
Ο αδειούχος αισθητικός Summer Grey λέει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό, απαλό πανί από ελαφρύ ύφασμα ή απαλό βαμβακερό φανελάκι. «Είναι δελεαστικό να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ξανά το πανί σας για πολλές πλύσεις, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την προσθήκη ανεπιθύμητων βακτηρίων στο δέρμα σας είναι να ξεκινάτε με ένα καθαρό πανί κάθε φορά που πλένεστε», λέει.
Τι γίνεται με την απολέπιση;
Αποφύγετε τα σκληρά τρίψιμο, λέει ο Wong. «Καμία απολέπιση! Το τρίψιμο του δέρματος θα διαταράξει την ακμή και θα εξαπλώσει βακτήρια, με αποτέλεσμα να σχηματιστεί περισσότερη ακμή, αυξημένη φλεγμονή και ερυθρότητα », λέει.
Δρ Cheryl Karcher, πιστοποιημένος δερματολόγος και επίσημος δερματολόγος για το NBC και το Miss Universe Organization, συμφωνεί ότι η χρήση σκληρών απολεπιστικών μπορεί να ερεθίσει το δέρμα με τάση ακμής. "Ο κύριος στόχος για το ευαίσθητο δέρμα με τάση ακμής είναι να διατηρήσει το φράγμα του δέρματος άθικτο", λέει. «Οι περισσότεροι άνθρωποι με ακμή πιστεύουν ότι πρέπει να κάνουν απολέπιση ή τρίψιμο πολύ, αλλά εσείς Δεν πρέπει να.”
Τοπικά διαλύματα και ενυδατικές κρέμες
Οι ελαφριές ενυδατικές κρέμες χωρίς λάδια θα σας κρατήσουν ευαίσθητο δέρμα ενυδατωμένο και ισορροπημένο, χωρίς να σας ξεσπάσει. Αγαπάμε Green Beaver καθημερινή ενυδατική κρέμα προσώπου (GreenBeaver.com, $ 17). Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε Retin-A ή ρετινοειδή, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα με SPF για την προστασία του δέρματός σας. Δοκιμάστε το Καταπραϋντικό ευαίσθητο δέρμα Καθημερινή ενυδατική ενυδάτωση (Ulta, $ 15) από Ναι στα αγγούρια. Διαμορφώνεται με βιολογικό αγγούρι, γλυκό αμυγδαλέλαιο και αλόη. Επιπλέον, είναι απαλλαγμένο από parabens και φθαλικές ενώσεις και έχει SPF 30 για την προστασία του δέρματός σας.
Τοπικά διαλύματα όπως το Retin-A είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της ακμής, αλλά μπορούν να ερεθίσουν όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα. Εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει αυτόν τον τύπο προϊόντος, βεβαιωθείτε ότι είναι η χαμηλότερη δόση για να μην ερεθίσετε το ευαίσθητο δέρμα σας.
"[Μπορεί] να χρειαστεί ακόμη και να παραλείψετε δύο ημέρες μεταξύ των αιτήσεων, αυξάνοντας σταδιακά τις ημέρες που εφαρμόζεται η θεραπεία", λέει ο Burgess.
Εκτός από την καθημερινή χρήση αντηλιακού, ο πλαστικός χειρουργός προσώπου Δρ. Houtan Chaboki λέει ότι ο χρόνος εφαρμογής των τοπικών θεραπειών σας μπορεί να κάνει τη διαφορά στην ευαισθησία του δέρματός σας. Για να μειώσει τον ερεθισμό του δέρματος, «εφαρμόστε φάρμακα τη νύχτα μετά το πλύσιμο του δέρματος και αφήστε το δέρμα να στεγνώσει πριν [εφαρμόσετε] προϊόντα περιποίησης του δέρματος».
Για μια θεραπεία μόνος σου, η Wong προσφέρει αυτό το φυσικό καθεστώς περιποίησης δέρματος για ευαίσθητο δέρμα με τάση ακμής. «Ανακατέψτε μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας σε ένα μπολ με νερό, μουλιάστε ένα πανί και πλύνετε το δέρμα σας με αυτό. Η λεβάντα όχι μόνο καταπρανει και θεραπεύει το ευαίσθητο δέρμα, αλλά είναι εξαιρετικό για την ηρεμία της ακμής. Είναι αντιβακτηριακό, αντισηπτικό και έχει αποσυμφορητική δράση ».
Αποφύγετε τα συστατικά που φράζουν τους πόρους
Τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν παλμιτικό ισοπροπυλεστέρα, laureth-4, στεατικό οκτυλεστέρα και λαουρυλοθειικό νάτριο μπορούν να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν ακμή. Τζέιν Ντουντίκ, αδειούχος αισθητικός και ιδιοκτήτης του The Θεραπεία ακμής Το Κέντρο στο Βανκούβερ της Ουάσινγκτον, λέει να διαβάζετε πάντα τις ετικέτες και να αποφεύγετε τα προϊόντα που περιέχουν αυτά τα φράγματα πόρων και ερεθιστικά στο ευαίσθητο δέρμα.
Θεραπείες υψηλής τεχνολογίας
Οι νέες θεραπείες υψηλής τεχνολογίας που χρησιμοποιούν τη θεραπεία φωτός είναι αρκετά απαλές για το ευαίσθητο δέρμα και έχουν εξαιρετικό ιστορικό καταπολέμησης της ακμής. Ο Wong προτείνει προσώπου LED Light Therapy για την ικανότητά του να θεραπεύει τον ιστό του δέρματος, να ηρεμεί τη φλεγμονή και την ερυθρότητα.
"Είναι υπέροχο για κάποιον που έχει ακμή, καθώς η θεραπεία σκοτώνει τα βακτήρια και ηρεμεί τη φλεγμονή από την ακμή", λέει. «Προτείνω ένα πρόσωπο μία φορά την εβδομάδα για έξι εβδομάδες.»
Μικροδερμοαπόξεση αυξάνεται επίσης σε δημοτικότητα μεταξύ εκείνων που πάσχουν από ακμή, αλλά δεν είναι για όλους. Εάν έχετε μέτρια ή σοβαρή φλεγμονώδη ακμή, θα πρέπει να αναζητήσετε εναλλακτικές θεραπείες. Αν και τα χημικά peeling μπορούν να είναι αποτελεσματικά στην ακμή, μπορούν να κάνουν πολλά στο ευαίσθητο δέρμα. Οι φλούδες που περιέχουν γλυκολικό οξύ και άλλα AHAs μπορούν να προκαλέσουν κάψιμο, τσούξιμο και οδυνηρό ξεφλούδισμα.
Τέλος, η διατροφή σας μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στο ευαίσθητο δέρμα σας με τάση ακμής. »Η ζάχαρη δεν είναι άμεση αιτία ακμή, αλλά για μερικούς, αντικείμενα όπως η ζάχαρη, η καφεΐνη και οι σύνθετοι υδατάνθρακες μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο σώμα », λέει Γκρί.
Συμβουλές περιποίησης του δέρματος
για το πιο κρύο
μηνών
Περισσότερες συμβουλές για ευαίσθητο δέρμα
Τα 10 κορυφαία ευαίσθητα δέρματα δεν πρέπει
Συμβουλές φροντίδας δέρματος για ευαίσθητο, γηρασμένο δέρμα
Το καλύτερο σπα προσώπου για ευαίσθητο δέρμα
