Συχνά θέτουμε στόχους με τις καλύτερες προθέσεις, αλλά η έλλειψη εμπιστοσύνης μπορεί να προκαλέσει αναποδιές και να δυσκολέψει την επίτευξη αυτού που θέλετε. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν εμποδίζετε τα όνειρά σας, λαμβάνουμε συμβουλές από ειδικούς για να ακολουθήσετε αυτό που θέλετε και να παρακάμψετε τυχόν ανασφάλειες στην πορεία προς την επιτυχία.
Ρωτήσαμε Χριστίνα Στάινορθ, άδεια ψυχοθεραπευτή και συγγραφέας του Cue Cards for Life: Στοχαστικές συμβουλές για καλύτερες σχέσεις, για τη διορατικότητά της να ξεφύγει από το δικό σας δρόμο όταν πρόκειται για την επίτευξη των στόχων σας.
Μην παρασυρθείτε
Το να έχεις στόχους είναι καλό πράγμα και σημαντικό μέρος για να προχωρήσεις τη ζωή σου, αλλά να τους πετύχεις μπορεί συχνά να αισθάνεται συντριπτική αν εστιάσετε περισσότερο στο τελικό αποτέλεσμα παρά στα βήματα που θα χρειαστεί για να φτάσετε εκεί. «Τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν επιτυγχάνουν ποτέ τους στόχους τους, επειδή εξετάζουν ολόκληρο το τι πρέπει να επιτύχουν για να τους επιτύχουν», λέει ο Steinorth. «Η επίτευξη της επιτυχίας μπορεί να είναι ένα τεράστιο αν όχι αποθαρρυντικό έργο, αλλά αν κάνετε απλά μικρά βήματα καθημερινά προς την επίτευξη του στόχου σας και συνεχίζετε τα πάντα να πηγαίνουν προς τα εμπρός, τελικά θα φτάσεις εκεί ». Για παράδειγμα, εάν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε αντί να πείτε στον εαυτό σας ότι θέλετε να χάσετε 50 κιλά σε έξι μήνες, ο Steinorth προτείνει να ξεκινήσετε με έναν μικρό τρόπο ζωής αλλαγές. «Πείτε στον εαυτό σας ότι αντί για τηγανητό κοτόπουλο, θα φάτε ψητό κοτόπουλο. Αντί για τηγανιτές πατάτες, θα έχετε ένα πράσινο λαχανικό. Κάθε μικρό βήμα θα σας φέρει πιο κοντά στον στόχο σας και δεν θα φαίνεται τόσο συντριπτικός ».
Συντονίστε όλους τους αρνητές
Αφήνοντας κάποιον να σας πει ότι αυτό που θέλετε να κάνετε δεν είναι δυνατό - και να το πιστέψετε - ελαχιστοποιεί αμέσως τις πιθανότητές σας επιτυχίας. Αν θέλετε να πετύχετε, συντονίστε τους αντίθετους, συμβουλεύει ο Steinorth. "Όταν σας λένε συνεχώς οι άλλοι γιατί δεν μπορείτε ή γιατί δεν πρέπει να συνεχίσετε την επιτυχία σας, τελικά θα αρχίσετε να πιστεύετε αυτά τα σχόλια", εξηγεί. Αντίθετα, περιβάλλεστε με άτομα που σας ενθαρρύνουν, κάτι που θα σας βοηθήσει να πιστέψετε στον εαυτό σας ακόμη περισσότερο. Το κλειδί είναι να κοιτάξετε πέρα από τα αρνητικά σχόλια και να συνεχίσετε την πορεία σας. «Θυμηθείτε, αν η επιτυχία ήταν εύκολη, όλοι θα ήταν επιτυχημένοι. Μείνετε συγκεντρωμένοι στους στόχους σας και ρυθμίστε τον αρνητικό θόρυβο », συμβουλεύει ο Steinorth.
Χάστε το εγώ σας
Η εμπιστοσύνη είναι ένα ουσιαστικό συστατικό για να πετύχετε αυτό που θέλετε, αλλά μην αφήσετε το εγώ σας να εμποδίσει τους στόχους σας. «Ποτέ μην νομίζετε ότι είστε πολύ καλοί ή πολύ έξυπνοι για να κάνετε ή να μάθετε τίποτα. Υπάρχει αξία σε όλα όσα μαθαίνουμε στη ζωή και στο δρόμο μας προς την επιτυχία », εξηγεί ο Steinorth. «Πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να κάνουν τη σκληρή δουλειά όταν εργάζονται προς την επιτυχία, αλλά η γκρίνια είναι το 90 % της επιτυχίας». Αν θέλετε κάτι, τότε να είστε πρόθυμοι να βάλετε το έργο που απαιτείται για να το αποκτήσετε.
Μην παίρνετε συντομεύσεις
Όσο και να θέλουμε όλοι να δούμε την επιτυχία νωρίτερα παρά αργότερα, η προσπάθεια εύρεσης συντομεύσεων θα εμποδίσει τελικά την πρόοδό σας. «Με απλά λόγια, δεν υπάρχει σύντομος δρόμος προς την επιτυχία», λέει ο Steinorth. «Εάν χρειάζεστε ορισμένα διαπιστευτήρια για να κάνετε αυτό που πρέπει να κάνετε, αποκτήστε τα. Εάν χρειάζεστε ορισμένες δεξιότητες για να επιτύχετε τον στόχο σας, μάθετε τις », συμβουλεύει. Η εναλλακτική λύση - παραλείποντας σημαντικά βήματα που θα χρειαστείτε ούτως ή άλλως - θα μπορούσε να καταλήξει να σας επαναφέρει ακόμη περισσότερο. «Οι άνθρωποι συχνά θέλουν άμεση επιτυχία και σε αυτές, μερικές φορές θα διογκώσουν την εμπειρία τους για να φτάσουν στο επόμενο επίπεδο του στόχου τους, αλλά κάποια στιγμή, ένα σπίτι από χαρτιά θα ανατραπεί. Χτίστε την επιτυχία σας σε γερά θεμέλια ».
Μην τα παρατάς
Το να μην βλέπεις αποτελέσματα μπορεί να αρχίσει να επηρεάζει την αποφασιστικότητα ενός ατόμου, αλλά αν θέλεις πραγματικά να επιτύχεις, τότε δεν μπορείς να τα παρατήσεις. «Είναι εκπληκτικό το πόσοι άνθρωποι εγκαταλείπουν τους στόχους τους όταν είναι πολύ κοντά στην επίτευξή τους. Συνεχίστε και θα φτάσετε εκεί », συμβουλεύει ο Steinorth. Εάν δεν κάνετε την πρόοδο που θέλετε, τότε κοιτάξτε τι μπορεί να σας επιβραδύνει και βρείτε τρόπους για να συνεχίσετε να προχωράτε.
Περισσότερες συμβουλές σταδιοδρομίας
Ξεκινώντας μια επιχείρηση; Τι πρέπει να γνωρίζετε
Συμβουλές σταδιοδρομίας από 5 γυναίκες με επιρροή
10 συμβουλές για να αναπτύξετε τη μικρή σας επιχείρηση
