Μετάβαση πίσω στο σχολείο μετά το καλοκαιρινό διάλειμμα δεν είναι καθόλου κακό. Όπως τα παιδιά σας πιθανότατα σας υπενθύμισαν πολλές φορές όλο το καλοκαίρι, τους λείπουν οι φίλοι τους. Και είτε το παραδέχονταν είτε όχι, πιθανότατα ανυπομονούν για αλλαγή ρυθμού.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η μετάβαση από την απεριόριστη καλοκαιρινή διασκέδαση στη ρουτίνα του σχολείου θα είναι απρόσκοπτη. Αν είμαστε πραγματικά ειλικρινείς, ο αγώνας είναι πραγματικός και για εμάς τα μαμά - σημαίνει να αλλάξουμε ταχύτητα από τον χαλαρό ρυθμό του καλοκαιριού σε υψηλή ταχύτητα για παραλαβή και αποβίβαση σχολείων, συναντήσεις PTA, αθλητικές εκδηλώσεις, ορθογραφία μελισσών και οτιδήποτε άλλο το σχολικό έτος συνεπάγεται
Περισσότερο:Πώς να βγάζετε «λεπτές στιγμές» από τον λεπτό αέρα όταν έχετε παιδιά
Φυσικά, είστε επαγγελματίας σε αυτό μέχρι τώρα. Μεταξύ της γονικής μέριμνας κάτω από τη ζώνη σας και της προσωπικής σας εμπειρίας στο σχολείο, όταν έχετε, καταλάβετε καλά τι χρειάζεται για να κάνετε τη μετάβαση όσο το δυνατόν ανώδυνα.
Τι γίνεται όμως με τα παιδιά σας; Πώς μπορείτε να κάνετε τη μετάβαση από το καλοκαίρι στο σχολείο μια διαδικασία χωρίς άγχος; Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να επαναφέρετε τους μικρούς σας μαθητές στην εξέλιξη των πραγμάτων.
Ξεκινήστε να κοιμάστε (και ξυπνάτε) νωρίτερα
Μία από τις μεγαλύτερες χαρές του καλοκαιριού είναι η ικανότητα να παίζεις από το ηλιοβασίλεμα μέχρι το ηλιοβασίλεμα, να τρέχεις με φίλους της γειτονιάς μέχρι να έρθει το σκοτάδι και ήρθε η ώρα να το πεις μια νύχτα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το να πηγαίνεις από αυτό το είδος άγριας εγκατάλειψης στο ξύπνημα τα ξημερώματα για να ετοιμαστείς για το σχολείο μπορεί να είναι ενοχλητικό για τα μικρά σου. Για να ελαχιστοποιήσετε τον παράγοντα σοκ, ξεκινήστε τη ρουτίνα του ύπνου σας περίπου 10 με 15 λεπτά νωρίτερα κάθε βράδυ για την εβδομάδα πριν ξεκινήσει το σχολείο. Θα πρέπει επίσης να αρχίσετε να τα ξυπνάτε 10 έως 15 λεπτά νωρίτερα, έως ότου το ξυπνητήρι δεν φαίνεται δημόσιος εχθρός Νο 1 στο σπίτι σας.
Μιλήστε τους για οποιοδήποτε άγχος μπορεί να έχουν
Είναι απολύτως φυσικό τα παιδιά να έχουν άγχος όταν μπαίνουν σε μια νέα σχολική χρονιά - ειδικά αν είναι σε νέο σχολικό σύστημα ή κάνουν το άλμα από το δημοτικό στο μεσαίο ή το μεσαίο στο λύκειο. Μία ή δύο εβδομάδες πριν ξεκινήσει το σχολείο, αφιερώστε λίγο χρόνο με κάθε παιδί για να συζητήσετε τυχόν ανησυχίες που έχουν στο νέο τους επίπεδο. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο θα χτίσετε την αυτοπεποίθησή τους και θα αφαιρέσετε ένα φορτίο από τους μικρούς ώμους τους, αλλά μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε τυχόν μεγάλα προβλήματα στο πέρασμα.
Περισσότερο:10 σνακ μετά το σχολείο χωρίς γλουτένη που μπορεί να θέλετε να κλέψετε από τα παιδιά σας
Βρείτε ξανά το αυλάκι σας για υγιεινή διατροφή
Εάν καταφέρατε να αποφύγετε τα σνακ και τις λιχουδιές με ζάχαρη το καλοκαίρι, μπράβο σας. Αν όμως (όπως πολλοί από εμάς), ήσασταν πολύ πιο ευέλικτοι από το κανονικό όσον αφορά την κουζίνα των παιδιών σας, η επιστροφή στην πορεία πριν ξεκινήσει το σχολείο θα τους βοηθήσει να προσαρμοστούν σε ένα πρόγραμμα που δεν περιλαμβάνει ελεύθερο φάσμα βόσκηση. Δώρο? Θα αυξήσει τις πιθανότητες να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές όταν αγοράζουν μεσημεριανό γεύμα ή σνακ στο σχολείο.
Βάλτε τα να αντληθούν
Σίγουρα, πιθανότατα θα γκρινιάζουν και θα γκρινιάζουν λίγο πριν ξεκινήσουν το σχολείο. Προς υπεράσπισή τους, δεν είναι εύκολο να αφήσουμε πίσω μας το ανέμελο πνεύμα του καλοκαιριού για σχολικά βιβλία και μαθήματα. Και παρόλο που θα το απολαύσουν μόλις κυλήσουν τα σχολικά χρόνια, τα παιδιά σας μπορεί να χρειαστούν βοήθεια για να δουν την ασημένια επένδυση. Δοκιμάστε να προγραμματίσετε ένα ταξίδι αγορών στο σχολείο και αφήστε το να διαλέξει κάτι ξεχωριστό για τη σχολική χρονιά, όπως ένα δροσερό νέο ζευγάρι κλωτσιών. Άλλη ιδέα; Σχεδιάστε ένα τελευταίο ουρανό στο τέλος του καλοκαιριού-σκεφτείτε: μια οικογενειακή άδεια γεμάτη διασκέδαση-για να σηματοδοτήσετε τη μετάβαση από το καλοκαίρι στη σχολική χρονιά.
