Η αδερφή μου γεννήθηκε με σοβαρή εγκεφαλική παράλυση. Όντας το «τυπικό» αδερφό, θυμάμαι στιγμές που ζήλευα την επιπλέον προσοχή που χρειαζόταν. Τώρα που είμαι μητέρα, αναρωτιέμαι πώς η δική μου τα έκανε όλα. Εάν είστε γονείς σε ένα παιδί με αναπηρία και μη ανάπηρο, διαβάστε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο εύρεσης ισορροπίας ενώ προσπαθείτε να καλύψετε τις ανάγκες όλων.
Αφιερώστε ιδιαίτερο χρόνο για το παιδί σας χωρίς ιδιαίτερες ανάγκες
«Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ελαχιστοποιήσετε τις συναισθηματικές προκλήσεις για το τυπικό παιδί σας είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν παραμελούνται και πάρτε το χρόνο και την προσοχή που χρειάζονται από εσάς », λέει ο Leslie Petruk, M.A., LPC, NCC, θεραπευτής και μαμά σε ένα παιδί με ειδικές ανάγκες και δύο χωρίς.
«Ο προγραμματισμός ενός προς έναν και η γνώση του σταδίου ανάπτυξής τους, καθώς και οι ανάγκες που συμβαδίζουν με το στάδιο στο οποίο βρίσκονται, είναι ζωτικής σημασίας, ώστε να μην αισθάνονται σαν το« ξεχασμένο »παιδί. Το να τους επιτρέπουν να εκφράζουν τις απογοητεύσεις και τα αρνητικά τους συναισθήματα που σχετίζονται με το να έχουν ένα αδελφό με ειδικές ανάγκες είναι συχνά δύσκολο για τους γονείς λόγω τη δική τους αγωνία και επιθυμία να καλύψουν όλες τις ανάγκες όλων των παιδιών τους, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για να βοηθήσουν τα «τυπικά» παιδιά να νιώσουν κατανοητά και σπουδαίος."
Ο Petruk εξηγεί: «Μερικές φορές, ο σύζυγός μου και εγώ θα χωρίσουμε και θα κατακτήσουμε με τον έναν από εμάς να περνά χρόνο με τον γιο μας με ειδικές ανάγκες και τον άλλον με τις δύο άλλες κόρες μας. Τα κορίτσια μου και εγώ έχουμε ειδικές ημερομηνίες μαμάς/κόρης ως τελετουργία. Όταν αρχίζουν να ζητούν να πάνε σε ένα από τα ραντεβού της μαμάς/της κόρης μας, ξέρω ότι μου λένε ότι χρειάζονται έναν-έναν-έναν χρόνο μαζί μου ».
Μεγαλώνοντας ως παιδί στο σπίτι των γονιών μου, η μαμά μου θα περνούσε κάθε βράδυ «ξεχωριστό χρόνο» μαζί μου και την αδερφή μου. Κάθισε στα κρεβάτια μας - είχαμε ξεχωριστά υπνοδωμάτια - και μιλούσαμε για τη μέρα μας. Ενώ κανένα από τα παιδιά μου δεν έχει ειδικές ανάγκες, συνέχισα αυτό το τελετουργικό και όλοι βρίσκουμε έναν ωραίο τρόπο να μιλάμε για τα καλά και τα κακά πριν κοιμηθούμε.
Βρείτε χρόνο για να φροντίσετε και τις ανάγκες σας
Ο Petruk προσθέτει: «Όταν έχετε ένα παιδί με ειδικές ανάγκες, το να ζητάτε και να αποδέχεστε βοήθεια είναι ζωτικής σημασίας για να φροντίσετε τον εαυτό σας και τα παιδιά σας. Είναι εύκολο να πιαστείς με το μοτίβο του να είσαι πολύ λεπτός σε όλα τα μέτωπα και αυτό δεν είναι καλό για κανέναν γονέα ή τα παιδιά σου ».
«Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποιον να μιλήσετε - μπορεί να είναι έμπιστος φίλος, σύμβουλος, πάστορας ή ραβίνος, σύζυγος ή θεραπευτής», λέει ο Δρ Φραν Γουάλφιστ, θεραπευτής και θεία παιδιού με ειδικές ανάγκες. «Πολλοί γονείς που φροντίζουν αντιμετωπίζουν μεγάλο άγχος και ανησυχούν χωρίς να μιλήσουν. Αυτό εμφιαλώνεται και μπορεί να εκραγεί ή να διαβρωθεί μακροπρόθεσμα ».
«Η αντιμετώπιση αυτών των συναισθημάτων θα σας επιτρέψει να παρέχετε ένα ασφαλές περιβάλλον και για τα άλλα παιδιά σας για να ανταπεξέλθουν στα συναισθήματά τους», προσθέτει ο Petruk. «Αν δεν το κάνετε αυτό θα επηρεάσει την ικανότητά σας να κάνετε γονείς. Η φροντίδα του εαυτού είναι το θεμελιώδες δομικό στοιχείο για την ανατροφή του παιδιού σας με ειδικές ανάγκες, καθώς και των άλλων παιδιών σας. »
Περισσότερα για τη φροντίδα των παιδιών
Αδέλφια ειδικών αναγκών
Πώς τα αδέρφια αντιμετωπίζουν μια αναπηρία
Υποστήριξη φροντίδας για το καλό παιδί
