Αν ρωτάτε τα περισσότερα διασημότητες μαμάδες πώς έχασαν το βάρος του μωρού τόσο γρήγορα, σχεδόν όλοι θα σας δώσουν την ίδια απάντηση: Θηλασμός. Γνωρίζουμε ότι ο θηλασμός έχει πολλά οφέλη, αλλά χάνει γρήγορα το βάρος του μωρού ένα από αυτά; Η σύντομη απάντηση; Πιθανώς.
Ο σύμβουλος γαλουχίας Leigh Anne O'Connor, πιστοποιημένος από το Διοικητικό Συμβούλιο, λέει ότι, σε γενικές γραμμές, πλήρως Θηλασμός Η γυναίκα καίει περίπου 300-500 επιπλέον θερμίδες την ημέρα, ωστόσο, αυτό δεν ισοδυναμεί πάντα με απώλεια βάρους.
«Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη: ηλικία μητέρας, ισοτιμία, βάρος πριν από την εγκυμοσύνη, διατροφή της μαμάς και εάν το μωρό είναι αποκλειστικά θηλάζοντας ή όχι », εξηγεί, προσθέτοντας ότι μπορεί να είναι διαφορετικό για την ίδια γυναίκα με διαφορετικά παιδιά.
«Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι διατηρούν λίγο επιπλέον βάρος μέχρι να απογαλακτιστούν, ενώ άλλες φαίνεται να βιώνουν τα μωρά τους να ρουφούν τις θερμίδες ακριβώς από αυτές», λέει.
Οι διάσημες μαμάδες αποδίδουν γρήγορα την εντυπωσιακή απώλεια βάρους μετά το μωρό στο θηλασμό. Είναι ειλικρινείς λέγοντας ότι ο θηλασμός είναι υπεύθυνος για την ικανότητά τους να αναπηδούν τόσο γρήγορα μετά τον τοκετό, ή κάνουν επίσης δίαιτα, άσκηση και ενδεχομένως ακόμη και λίγη βοήθεια από το πλαστικό χειρουργός? Ναι, μερικές γυναίκες έχουν καλή γενετική και είναι απλά τυχερές έτσι (και μπορεί να σας μισούμε λίγο), ωστόσο, οι περισσότερες μαμάδες πρέπει να ασκούνται και να τρώνε σωστά εκτός από το θηλασμό.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο θηλασμός είναι ο καλύτερος και το πιθανό πλεονέκτημα της απώλειας βάρους είναι ένα μπόνους, ωστόσο, ο καλύτερος λόγος για να θηλάσετε είναι για όλα τα οφέλη για το μωρό.
Εδώ είναι 10 διάσημες μαμάδες που θεωρούν ότι ο θηλασμός τους βοηθά να χάσουν το βάρος του μωρού τους - και μία που καλεί τις γυναίκες σε αυτό
1. Gisele Bündchen
«Νομίζω ότι ο θηλασμός με βοήθησε πραγματικά (με κρατάω σε σιλουέτα). Μερικοί άνθρωποι εδώ (στις ΗΠΑ) πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να θηλάσουν και σκέφτομαι «Θα δώσετε χημική τροφή στο παιδί σας όταν είναι τόσο μικρά; »Νομίζω ότι πρέπει να υπάρχει παγκόσμιος νόμος, κατά τη γνώμη μου, ότι οι μητέρες πρέπει να θηλάζουν τα μωρά τους για έξι μήνες ».
2. Κριστίν Καβαλλάρι
Εικόνα: C.M. Wiggins/WENN.com
«Ειλικρινά μπορώ να πω ότι τα χρωστάω όλα στο θηλασμό. Διάβασα κάπου ότι είναι σαν να τρέχω έξι μίλια την ημέρα. Ξέρω ότι η νοσηλεία είναι δύσκολη για πολλές μαμάδες, οπότε είναι πιο εύκολο να το πω παρά να το κάνω ».
3. Η Μπιγιονσέ
Εικόνα: C.Smith/WENN.com
«Έχασα το μεγαλύτερο μέρος του βάρους μου από το θηλασμό και ενθαρρύνω τις γυναίκες να το κάνουν. Είναι τόσο καλό για το μωρό και καλό για τον εαυτό σας. Είμαι περήφανος που η μέση μου επέστρεψε τόσο γρήγορα. Είμαι περήφανος για αυτό και χαίρομαι, αλλά αυτό ήταν κυρίως από το θηλασμό ».
4. Alyson Hannigan
Εικόνα: Brian To/WENN
«Ξέρω ότι είναι ένα κλισέ, αλλά έτρωγα απλά γελοίες ποσότητες φαγητού αλλά εξακολουθούσα να χάνω βάρος. Νομίζω ότι πρέπει να συνεχίσω να θηλάζω μέχρι τα 18. Είναι περίεργο; [Αν] συνεχίσω να αντλώ; Όχι, δεν πρόκειται να το κάνω. Αυτό ήταν αστείο. Παρακαλώ μην στέλνετε γράμματα! »
5. Μίλα Κούνις
Εικόνα: Vito Amati/iPhoto/WENN
«Ο θηλασμός είναι υπέροχη προπόνηση!» είπε στον Craig Ferguson αφού είπε στη νέα μαμά πόσο υπέροχη φαίνεται. "Επιτρέψτε μου να σας πω!"
Επόμενο: Πέντε ακόμη διάσημες μαμάδες που λένε ότι ο θηλασμός τους βοήθησε να χάσουν βάρος - συν μία που καλεί εντελώς b.s.
