Η τερηδόνα επηρεάζει τουλάχιστον 5 εκατομμύρια παιδιά προσχολικής ηλικίας, αριθμός που αυξήθηκε κατά 600.000 την τελευταία δεκαετία, σύμφωνα με Γονείς περιοδικό. Με το Halloween να βρίσκεται προ των πυλών - και όλες τις καραμέλες που συνοδεύουν - τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να καταστρώσετε ένα σχέδιο για να μειώσετε την επίθεση που προκάλεσε όλη αυτή η μασώμενη, κολλώδης γλύκα.
Η τερηδόνα των δοντιών - και οι κοιλότητες που προκύπτουν - προκαλούνται στην πραγματικότητα από ένα συγκεκριμένο βακτήριο: το streptococcus mutans. Ενώ οι οικογένειες δεν περνούν την τάση για «μαλακό» δόντια, περνούν από το ίδιο το βακτήριο, το οποίο οδηγεί σε τερηδόνα και τείνει να κάνει τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι η τερηδόνα είναι κληρονομική. Γενικά, μια μητέρα περνά το βακτήριο από το στόμα της στο παιδί της πριν το παιδί φτάσει στην ηλικία των 2 ετών, σύμφωνα με Γονείς περιοδικό. Ο ρόλος που παίζει η καραμέλα, ωστόσο, είναι στην παροχή ζάχαρης από την οποία τρέφεται το βακτήριο. Το βακτήριο στη συνέχεια παράγει οξύ που εξαντλεί το ασβέστιο και διασπά τη δομή των δοντιών.
Κάντε τη στοματική υγεία διασκεδαστική
Το Halloween φέρνει πολλά διασκεδαστικά για τα παιδιά, αλλά μπορείτε επίσης να προσφέρετε διασκεδαστικές δραστηριότητες που τους θυμίζουν την καλή οδοντιατρική φροντίδα. Kool Smiles έχει στη διάθεσή σας μια σειρά από φύλλα δραστηριοτήτων που κάνουν τη μάθηση για τη στοματική υγιεινή διασκεδαστική. Μπορείτε επίσης να κατεβάσετε μια εφαρμογή, όπως το Kids ’ Οδοντική Υγεία: Εκπαιδευτικό Διαδραστικό Βιβλίο με Παιχνίδια για Παιδιά, διαθέσιμο για $ 10 για την πλατφόρμα iOS, για να εμπλέξει τα παιδιά σε δραστηριότητες που τους υπενθυμίζουν πώς να φροντίζουν σωστά τα δόντια τους.
Να είστε έξυπνοι για την καραμέλα
Παρόλο που μπορεί να φαίνεται έξυπνο να αποφεύγετε τελείως την καραμέλα, το παιδί σας πιθανότατα θα θέλει καραμέλες όταν απαγορευτεί. Αντ 'αυτού, ακολουθήστε μερικές συμβουλές για να ελαχιστοποιήσετε τις επιβλαβείς επιπτώσεις του:
- Δεν δημιουργούνται όλες οι καραμέλες ίσες όταν πρόκειται για τα δόντια του παιδιού σας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση (ADA), οι δύο χειρότερες κατηγορίες καραμελών είναι οι σκληρές καραμέλες και οι κολλώδεις καραμέλες. Αυτά περιλαμβάνουν βεντούζες καθώς και διάφορα τυλιγμένα κομμάτια, μασήματα φρούτων, αρκουδάκια, καραμέλες και παρόμοια γλυκά. Οι σκληρές καραμέλες μένουν στο στόμα του παιδιού σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυξάνοντας την έκθεση σε οξύ. Οι κολλώδεις καραμέλες είναι δύσκολο να ξεπλυθούν με σάλιο, έτσι η επίθεσή τους στα δόντια συνεχίζεται πολύ μετά την κατανάλωση της καραμέλας.
- Οι καλύτερες επιλογές που εξακολουθούν να παρέχουν στο παιδί σας μια λιχουδιά περιλαμβάνουν εκδόσεις χωρίς ζάχαρη και τσίχλες που φέρουν τη σφραγίδα ADA.
- Εκπληκτικά η σοκολάτα δεν είναι επίσης κακή επιλογή, αρκεί να μην είναι καραμέλα με σοκολάτα. Μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Οσάκα στην Ιαπωνία διαπίστωσε ότι το κύριο συστατικό της σοκολάτας - ο κόκκος του κακάο - στην πραγματικότητα επιβραδύνει την ανάπτυξη βακτηρίων στο στόμα, μειώνοντας την πιθανότητα τερηδόνας.
- Ζητήστε από το παιδί σας να επιλέξει 10 έως 12 κομμάτια καραμέλας που είναι τα αγαπημένα του. Αφαιρέστε τα υπόλοιπα και καταψύξτε τα για μετέπειτα διανομή.
Πρακτική καλή οδοντιατρική φροντίδα
Μόλις τελειώσουν οι Απόκριες, είναι ακόμα σημαντικό να εστιάσετε στη σωστή φροντίδα των δοντιών του παιδιού σας. Εκτός από τους τακτικούς ελέγχους, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας βουρτσίζει δύο φορές την ημέρα και χρησιμοποιεί οδοντόκρεμα εγκεκριμένη από την ADA. Επίσης, μάθετε στο παιδί σας να χρησιμοποιεί νήμα. Αποφύγετε να δίνετε στο παιδί σας ζαχαρούχα ποτά. Αντ 'αυτού, επιλέξτε φθοριωμένο νερό για να ξεπλύνετε τα σάκχαρα και τα άμυλα μεταξύ βουρτσίσματος. Συνεχίστε να απολαμβάνετε τα διασκεδαστικά φύλλα δραστηριοτήτων και τις εφαρμογές οδοντιατρικής υγείας με το παιδί σας ως υπενθυμίσεις για τη σημασία της καλής οδοντικής υγείας.
Περισσότερα για την υγεία των δοντιών
Βουρτσίστε τις υγιείς οδοντικές συνήθειες
Αυτό που κάνει έναν καλό οδοντίατρο
Οδοντίατροι: Ποιος κάνει τι;
