Είναι επίσημο: Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κήρυξε πανδημία γρίπης H1N1. Τι σημαίνει όμως αυτό; Τι έχει αλλάξει; Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την οικογένειά σας ασφαλή και υγιή; Υπάρχει κάποιος λόγος πανικού;
Τα πρωτοσέλιδα είναι τρομακτικά: Η γρίπη των χοίρων είναι «ασταμάτητη». Βρισκόμαστε εν μέσω «της πρώτης πανδημίας γρίπης του 21ου αιώνα». Οι κυβερνήσεις και οι πολίτες προειδοποιούνται να «διατηρήσουν την επαγρύπνηση».
Και η νοσοκόμα του σχολείου μόλις κάλεσε και σας είπε ότι το παιδί σας έχει πυρετό 101,7 F.
Γνωρίστε τα γεγονότα
Ακούτε τη λέξη «πανδημία» και το ένστικτό σας είναι να πανικοβάλλεστε. Πολεμήστε αυτήν την παρόρμηση. «Πανδημία» σημαίνει απλώς ότι παγκοσμίως, ο αριθμός των ατόμων με τη νόσο είναι υψηλότερος από τον κανονικό. Λοιπόν, περισσότερο
οι άνθρωποι από το συνηθισμένο έχουν γρίπη αυτή τη στιγμή.
Με άλλα λόγια, ναι, είναι λίγο πιο πιθανό να έρθετε σε επαφή με κάποιον που έχει τον ιό, αλλά αυτό δεν αυξάνει αυτόματα τον παράγοντα κινδύνου. Έχετε πιθανώς τον μεγαλύτερο κίνδυνο εάν
έχετε μια προϋπάρχουσα ιατρική πάθηση-όπως εγκυμοσύνη ή ασθένεια που έχει αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο.
Θυμηθείτε, όμως, ότι ο αυξημένος κίνδυνος δεν σημαίνει ότι θα πάθετε γρίπη. Δεν σημαίνει επίσης ότι θα πεθάνετε αν το πάρετε. Έτσι, ελέγξτε τα συναισθήματά σας και μείνετε ήρεμοι.
Η SheKnows έχει ήδη μιλήσει με τους ειδικούς για το τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν την εξάπλωση του H1N1, οπότε αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξοικειωθείτε
τον εαυτό σου με το τι πρέπει να κάνεις.
Καταλάβετε τι αντιμετωπίζουμε
Αν αρχίσετε να ψάχνετε στο Διαδίκτυο για «πανδημία γρίπης», θα τρομάξετε ανόητα. Αλλά θα το κάνετε άσκοπα. Οι περισσότερες από αυτές τις πληροφορίες είναι γενικευμένες. Ταν στο Διαδίκτυο πολύ πριν από το
τρέχον ξέσπασμα γρίπης και συζητά σενάρια «τι θα γινόταν αν» βασισμένα σε μια θεωρητική πανδημία ενός άγνωστου στελέχους γρίπης.
Έχουμε ήδη εντοπίσει αυτό το συγκεκριμένο στέλεχος, οπότε οι μόνες πληροφορίες που είναι επί του παρόντος σχετικές είναι συγκεκριμένες πληροφορίες για τον Η1Ν1. Θέλετε επίσης να διασφαλίσετε ότι είναι οι πληροφορίες που διαβάζετε
ακριβές - οπότε ίσως ο κομμωτής σας να μην είναι η καλύτερη πηγή. Αντ 'αυτού, μάθετε περισσότερα επισκεπτόμενοι τους ιστότοπους του Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων (CDC),
ο κυβερνητικός ιστότοπος για την πανδημική γρίπη, και το ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ.
Όλοι αυτοί οι ιστότοποι ενημερώνονται τακτικά και έχουν τις πιο σχετικές πληροφορίες. Και κανένας από αυτούς δεν υποστηρίζει τον πανικό.
Τώρα τι?
Μόλις περάσετε τον πανικό από τη λίστα σας, τι πρέπει να κάνετε; Ακολουθήστε τα κανονικά πρωτόκολλα εποχής γρίπης - αλλά πραγματικά ακολουθήστε τα προσεκτικά. Πλύνετε τα χέρια σας σαν να είναι η νέα σας θρησκεία. Να έχετε απολυμαντικό χεριών
στην τσάντα σας για να μπορείτε να το χρησιμοποιείτε όποτε το χρειάζεστε.
Κάντε τους πάντες γύρω σας να πλένουν επίσης τα χέρια τους - ιδιαίτερα τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης. Αν πάτε το παιδί σας στο γιατρό, είναι απολύτως αποδεκτό να πείτε: «Μπορείς να δείξεις στον Τζόνι πώς πλένεσαι
χέρια; Κάνουμε ένα μεγάλο πράγμα για αυτό τώρα ».
Εάν φροντίζετε ένα άρρωστο παιδί, πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά από κάθε συνάντηση. Ναι, αυτό σημαίνει ότι θα πλένετε πολύ τα χέρια σας. Θα επιβιώσετε. Παρακολουθήστε προσεκτικά τα άρρωστα παιδιά, και αν
σβήνει το ραντάρ της μαμάς σου, κάλεσε αμέσως τον γιατρό.
Κρατήστε τον εαυτό σας και τον σύζυγό σας υγιείς. Τρώτε καλά, πίνετε πολλά υγρά και ξεκουραστείτε αρκετά. Διατηρήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε άριστη κατάσταση.
Εάν ανήκετε σε μια κατηγορία υψηλού κινδύνου-είστε έγκυος ή έχετε διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος-μιλήστε τώρα με το γιατρό σας. Μπορεί να έχει πρόσθετα πρωτόκολλα.
Ζούμε στον σύγχρονο κόσμο και έχουμε πρόσβαση σε εκπληκτική υγειονομική περίθαλψη, οπότε επωφεληθείτε από αυτήν εάν είναι απαραίτητο. Απλά κρατήστε τα πάντα σε προοπτική - και αυτή η κρίση, επίσης, θα περάσει.
Διαβάστε περισσότερα για τη γρίπη των χοίρων H1N1:
- Πώς να αποφύγετε τη γρίπη των χοίρων H1N1
- Αποφυγή γρίπης των χοίρων H1N1
- Αποφύγετε τη γρίπη των χοίρων H1N1 με ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα
