Ως γονιός, πιθανότατα θα καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να διατηρήσετε τα παιδιά σας υγιή, αλλά ίσως παραβλέπετε ένα από τα πιο ισχυρά και αποτελεσματικά διαθέσιμα θεραπευτικά προϊόντα: το λάδι καρύδας.
Μερικές φορές φαίνεται σχεδόν αδύνατο να διατηρηθούν τα παιδιά υγιή, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη τον στρατό των μικροβίων που τα επιτίθενται σε τακτική βάση. Αν θέλετε να προσθέσετε ένα αποτελεσματικό και ισχυρό εργαλείο στο φυσικό σας οπλοστάσιο, σκεφτείτε το λάδι καρύδας.
Μπορείτε εύκολα να ενσωματώσετε αυτό το λάδι στη διατροφή και τη ρουτίνα του παιδιού σας - και πιθανώς να εκπλαγείτε ευχάριστα από τα αποτελέσματα.
Ένα εργαλείο ευρέως φάσματος
Το λάδι καρύδας μπορεί να αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας και είναι ένα ασφαλές και προσιτό προϊόν για όλη την οικογένεια. «Είναι ένα αντιφλεγμονώδες και είναι ένα μεγάλο πεπτικό βοήθημα», λέει Ράντι Ρέγκαν, εμπειρογνώμονας πράσινης ζωής και ολιστικού τρόπου ζωής. «Το λάδι καρύδας βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και βελτιώνει την έκκριση ινσουλίνης, επομένως μπορεί πραγματικά να μειώσει τον πόθο για ζαχαρούχα τρόφιμα». Είναι επίσης μια φανταστική, απαλή ενυδατική κρέμα και μαλακτικό μαλλιών. Αν και δεν είναι εξαντλητικός κατάλογος, ο Ragan επισημαίνει τις ακόλουθες χρήσεις για το λάδι καρύδας που είναι φιλικές για τα παιδιά:
- Καταπρανει τις αναστατωμένες κοιλιές.
- Παρέχει μια φυσική πηγή ενέργειας χωρίς αρνητικές παρενέργειες (σε αντίθεση με τους υδατάνθρακες και τα εκλεπτυσμένα σάκχαρα) και δεν οδηγεί στη συσσώρευση λίπους στην καρδιά ή τις αρτηρίες.
- Βοηθά στην πρόληψη της φθοράς των δοντιών.
- Βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να απορροφά σημαντικά μέταλλα όπως ασβέστιο και μαγνήσιο, τα οποία είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των οστών.
- Επιταχύνει την επούλωση των μώλωπες με την επιδιόρθωση κατεστραμμένων ιστών.
- Αντιμετωπίζει μύκητες και ζύμες που προκαλούν καντιντίαση, δακτυλίτιδα, πόδι αθλητή, τσίχλα και εξάνθημα από την πάνα.
Τι είναι τόσο υπέροχο με το λάδι καρύδας;
Αυτό το απλό, εξωτικό άρωμα λαδιού είναι πραγματικά υποτιμημένο. "Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λαυρικό οξύ, το οποίο περιέχει αντιιικές, αντιβακτηριακές καθώς και αντιμυκητιακές ιδιότητες", λέει ο Ragan. «Έχει ένα εκατομμύριο οφέλη και κανένα μειονέκτημα. Είναι φθηνό και άμεσα διαθέσιμο στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή στο διαδίκτυο ». Τι δεν πρέπει να αγαπάς; Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει η γεύση της καρύδας, μπορείτε ακόμα να ενσωματώσετε το λάδι σε smoothies ή ψησίματα και να αποκομίσετε τα οφέλη χωρίς μια υπερβολική τροπική γεύση.
Το καλύτερο λάδι καρύδας
Αναζητήστε εξαιρετικά παρθένο, βιολογικό λάδι καρύδας, το οποίο διασφαλίζει ότι έχει ένα επίπεδο καθαρότητας ασφαλές για τακτική κατανάλωση.
Μπορεί να έχετε ένα βάζο με λάδι καρύδας στο ντουλάπι σας, αλλά ποτέ δεν γνωρίζατε για το ευρύ φάσμα των οφελών για την υγεία. Εάν όχι, προσθέστε το στη λίστα με τα παντοπωλεία σας. "Το εξαιρετικά παρθένο, βιολογικό λάδι καρύδας είναι ο μόνος τρόπος για να διασφαλιστεί το επίπεδο καθαρότητας που είναι σημαντικό για την τακτική κατανάλωσή του", λέει ο Ragan. «Διαφορετικά, μπορεί να μολυνθεί με φυτοφάρμακα και άλλα υπολείμματα χημικών». Ένα υψηλής ποιότητας λάδι καρύδας δεν θα σπάσει την τράπεζα, αλλά θα συμβάλει σημαντικά στις φυσικές σας προσπάθειες υγειονομικής περίθαλψης.
Περισσότερα για τη φυσική γονική μέριμνα
Χειμερινή περιποίηση δέρματος για παιδιά
6 Συμβουλές για να πρασινίσετε το φυτώριο σας
8 Οικολογικές συμβουλές για νέους γονείς
