Είτε σχεδιάζετε να θηλάσετε είτε είστε ακόμα στο φράχτη, η ώρα να αρχίσετε να το σκέφτεστε είναι όταν είστε ακόμα έγκυος. Έχουμε συντάξει μια λίστα με τα πιο αξιόπιστα ιδρύματα και ιστότοπους που είναι αφιερωμένοι στο να σας παρέχουν ακριβείς πληροφορίες και να σας προετοιμάζουν για την καλύτερη δυνατή έναρξη του θηλασμού.
1
Best for Babes Foundation
Best for Babes Foundation είναι μια εγγεγραμμένη φιλανθρωπική οργάνωση στις Ηνωμένες Πολιτείες που παρέχει πληροφορίες για να βοηθήσει τις μητέρες να επιτύχουν τους στόχους του θηλασμού και να διαψεύσουν την παραπληροφόρηση σχετικά με τον θηλασμό. Στον ιστότοπό του, θα βρείτε πόρους που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα πολιτιστικά και θεσμικά εμπόδια στο θηλασμό, όπως το να μην έχετε κανέναν στην οικογένειά σας ή τον κύκλο φίλων σας που έχει θηλάσει, δεν έχει διεθνή πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας (IBCLC) στο προσωπικό στο νοσοκομείο όπου γεννήσατε και γιατρούς που παρέχουν ημερομηνία πληροφορίες.
2
KellyMom.com
KellyMom.com παρέχει τεκμηριωμένες πληροφορίες και υποστήριξη για τις θηλάζουσες μητέρες. Εάν, στη μέση της νύχτας, δεν είστε σίγουροι ότι το μάνδαλο του μωρού σας είναι σωστό, η KellyMom θα απαλύνει τους φόβους σας με τα ενημερωτικά άρθρα της. Οι πόροι γράφονται από IBCLC και κυμαίνονται από το πώς να διατηρήσετε την αποθήκευση του καταψύκτη του μητρικού γάλακτος όταν το ρεύμα τελειώσει μέχρι το φυσιολογικό όταν θηλάζετε ένα νεογέννητο.
3
Θηλασμός Inc.
Θηλασμός Inc. προσφέρει πόρους από δύο γνωστούς ειδικούς στον θηλασμό. Ο Δρ Jack Newman και η σύμβουλος γαλουχίας Edith Kernerman παρέχουν ενημερωμένες πληροφορίες για να βοηθήσουν τις μητέρες που θηλάζουν. Ο ιστότοπος περιέχει άρθρα και βίντεο σε πολλές γλώσσες σε θέματα όπως το μάνδαλο με καθοδήγηση από τη μητέρα, η σίτιση με κύπελλο και η κυκλοφορία γλωσσοδέματος. Μπορείτε επίσης να βρείτε συνδέσμους προς έγκριτα βιβλία και ενημερώσεις σχετικά με την ασφάλεια των φαρμάκων στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.
4
Το Leaky Boob
Μερικές φορές όταν χρειάζεστε συμβουλές και υποστήριξη για το θηλασμό, το καλύτερο μέρος για να κοιτάξετε είναι οι μητέρες που τα έχουν περάσει όλα. Το Leaky Boob είναι μια «κοινότητα υποστήριξης θηλασμού που μοιράζεται προσωπικές ιστορίες και εμπειρία μαζί με εκπαιδευτικές πληροφορίες, παρέχοντας παράλληλα έναν ασφαλή χώρο για ανοιχτό χώρο συζήτηση." Ο ιστότοπος είναι γεμάτος με χρήσιμες πληροφορίες για το πώς να περάσετε τις πρώτες ημέρες του θηλασμού καθώς και πώς να θηλάσετε μετά τον Καισαρική τομή. Η κοινότητα έχει επίσης ένα Σελίδα στο Facebook, με πάνω από 100.000 μέλη να προσφέρουν υποστήριξη, ενθάρρυνση και όμορφες στιγμές.
5
La Leche League Καναδάς
Ένας από τους πιο γνωστούς πόρους για συμβουλές και υποστήριξη για το θηλασμό, La Leche League Καναδάς (LLLC) ξεκίνησε για να «ενθαρρύνει, να προωθήσει και να παράσχει υποστήριξη θηλασμού από μητέρα σε μητέρα και εκπαιδευτικές ευκαιρίες ως σημαντική συμβολή στην υγεία των παιδιών, των οικογενειών και της κοινωνίας ». Η LLLC είναι ένας μακρόχρονος εθνικός οργανισμός που διοικείται από εκπαιδευμένους εθελοντές, και ο ιστότοπος προσφέρει απαντήσεις σε συνήθεις ερωτήσεις για το θηλασμό, καθώς και έναν αριθμό χωρίς χρέωση, εάν χρειάζεστε βοήθεια αμέσως.
6
Θηλασμός μετά από χειρουργικές επεμβάσεις στήθους και θηλών
Θηλασμός μετά από χειρουργικές επεμβάσεις στήθους και θηλών (BFAR) παρέχει πολύτιμες πληροφορίες για όσους έχουν κάνει χειρουργική επέμβαση στο στήθος ή τη θηλή και ελπίζουν να έχουν μια θετική εμπειρία θηλασμού - κάτι που είναι απολύτως εφικτό. Θα βρείτε άρθρα πόρων για συχνές ερωτήσεις, από το "Πώς θα επηρεάσει η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός το μέγεθος του στήθους μου;" στο «Είναι είναι δυνατόν ο πόνος που νιώθω κατά τη διάρκεια της γαλουχίας να οφείλεται σε πρόσφυση ή ουλώδη ιστό από τη χειρουργική επέμβαση; » Το BFAR προσφέρει μια μακρά λίστα ιστότοπων πόρων και βιβλία καθώς και ένα ενεργό φόρουμ όπου μπορείτε να συνδεθείτε με άλλους που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο στήθος και/ή θηλή και ελπίζουν να θηλάζω.
Ερώτηση αιώνων: Να θηλάζετε ή να μη θηλάζετε;
Προγεννητική φροντίδα: Τι πρέπει να γνωρίζει ένας γονιός
Τι να φέρετε στο νοσοκομείο για ένα νεογέννητο
