Έχετε σκεφτεί να κρατήσετε οικογενειακό αρχείο ή ημερολόγιο υγειονομικής περίθαλψης; Αν μου είχε πει κάποιος πριν κάνω παιδιά πόσο εξοικειωμένος θα ήμουν με τα επείγοντα, δεν νομίζω ότι θα τους πίστευα. Αν οι ΕΡ έδιναν κάρτες γροθιάς συχνά επισκεπτών, οι δικοί μας σίγουρα θα ήταν γεμάτοι μέχρι τώρα, με τρία παιδιά και τις χάλια τάσεις μου. Από μικρά σε μεγάλα, έχουμε ζήσει αρκετά από την άποψη της ιατρικής και οδοντιατρικής περίθαλψης - τόσο πολύ, στην πραγματικότητα, που νομίζω ότι έχω ξεχάσει μερικά από αυτά.
Πιο πρόσφατα, ο μεγαλύτερος γιος μου έσπασε τον καρπό του παίζοντας ποδόσφαιρο. Ο γιατρός έκανε κάποιες ερωτήσεις για το ιατρικό ιστορικό, στις οποίες απάντησα. Αργότερα θυμηθήκαμε μερικά κομμάτια ιατρικού ιστορικού από χρόνια πριν - ευτυχώς, τίποτα που δεν επηρέασε τη φροντίδα εκείνης της ημέρας. Τότε αποφάσισα να κάνω κάτι που σκεφτόμουν χρόνια: Δημιουργία και διατήρηση ενός ημερολογίου υγειονομικής περίθαλψης για την οικογένεια.
Η ζωή είναι γεμάτη, και έτσι μπορεί να είναι και ο εγκέφαλός σας
Δεν ειναι α κακό πράγμα, πραγματικά. Με μια γεμάτη ζωή έρχεται ένας γεμάτος εγκέφαλος. Καθώς ο χρόνος περνά και οι οικογένειες μεγαλώνουν, οι λεπτομέρειες περνούν από την άμεση συνείδησή μας. Τα γεγονότα μπορεί να συγχωνευτούν στο μυαλό σας. Ποιο παιδί είχε σπασμένο δάχτυλο; Ποιος είχε πρώτα ανεμοβλογιά; Όλοι έχουν κάνει αυτό το εμβόλιο;
Οι περισσότερες από αυτές τις πληροφορίες καταγράφονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, διασκορπισμένες σε ιατρικά αρχεία στο γραφείο του παιδίατρου σας ή σε έντυπα ασφάλισης. Θα ήταν πολύ πιο βολικό, όμως, να τα έχουμε όλα σε ένα μέρος. Όταν πρέπει να πάτε το παιδί σας στο γιατρό για μια τακτική ή επείγουσα επίσκεψη, μπορείτε να πάρετε το βιβλίο και να έχετε τις κατάλληλες πληροφορίες στα χέρια σας - και να καταγράψετε νέες πληροφορίες εν κινήσει. Με την πάροδο του χρόνου, ένα τέτοιο ημερολόγιο μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να δείτε μοτίβα και να αντιμετωπίσετε τρέχοντα και αναπτυσσόμενα ζητήματα. Για παράδειγμα, ο μικρότερος γιος μου εμφανίζει αυτό το εξάνθημα στο πρόσωπό του κατά διαστήματα και φαινομενικά απροσδόκητα (δεν καταφέραμε ποτέ να το αποδώσουμε στο φαγητό, για παράδειγμα). Αν κρατούσα όλο αυτό το ημερολόγιο, θα είχα καταγράψει κάθε φορά που έπασχε από εξάνθημα και ίσως να είχα εντοπίσει ένα μοτίβο μέχρι τώρα.
Συγκέντρωση των λεπτομερειών
Πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε ένα κενό βιβλίο - έναν ανθεκτικό τύπο περιοδικού. Χωρίστε το βιβλίο σε ενότητες: Ένα για γενικές πληροφορίες και ένα για κάθε μέλος της οικογένειας.
Στην ενότητα γενικών πληροφοριών, σημειώστε τις τρέχουσες πληροφορίες ασφάλισης και τα στοιχεία επικοινωνίας για γιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης, προτιμώμενα ιατρικά κέντρα και άλλα. Δώστε μερικές σελίδες στον εαυτό σας - τα στοιχεία ασφάλισης και ιατρού αλλάζουν κάθε τόσο και χρειάζεστε χώρο για να διαγράψετε και να εισαγάγετε τις νέες πληροφορίες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επίσης ημερομηνία για κάθε καταχώριση. Για κάθε μέλος της οικογένειας, ξεκινήστε με το πλήρες όνομα, την ημερομηνία γέννησης και τις πληροφορίες γέννησης και, στη συνέχεια, προχωρήστε στις ημερομηνίες εμβολίου, ασθένειες, φάρμακα, αντιδράσεις σε φάρμακα, τραυματισμούς κ.ο.κ. Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε τα πάντα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να συμπληρώσετε πληροφορίες με την πάροδο του χρόνου. Αυτό το βιβλίο δεν χρειάζεται να είναι πλήρες το απόγευμα. Μπορείτε να συμπεριλάβετε οδοντιατρικές πληροφορίες, οπτικές εξετάσεις και οποιαδήποτε άλλη σχετική πληροφορία για κάθε άτομο. Αφήστε στον εαυτό σας άφθονο χώρο για να έρθουν πληροφορίες.
Κρατήστε το ασφαλές αλλά προσβάσιμο
Οι πληροφορίες στο οικογενειακό ημερολόγιο υγειονομικής περίθαλψης είναι σημαντικές. αντιμετωπίστε το με προσοχή και σεβασμό. Δεν είναι κάτι που θέλετε να χάσετε - αλλά χρειάζεστε επίσης πρόσβαση σε αυτό. Παρόλο που δεν θα έβαζα ποτέ τους αριθμούς Κοινωνικής Ασφάλισης στο βιβλίο, υπάρχει αρκετή πληροφορία ταυτοποίησης εκεί. Θα κρατήσω το ημερολόγιό μου σε ένα ασφαλές, προσβάσιμο μέρος στο γραφείο μου για αναφορά και ενημέρωση και δεν θα το αφήσω έξω.
Με όλες τις λεπτομέρειες της οικογένειας που διαχειρίζομαι, το να διατηρώ ένα ημερολόγιο υγειονομικής περίθαλψης για την οικογένεια έχει νόημα για μένα. Είναι κάτι που αποφασίζω να κάνω-πριν ξαναχτυπήσουμε αυτήν την κάρτα συχνών επισκεπτών ER.
Διαβάστε περισσότερα για την υγεία της οικογένειάς σας:
- Εύκολοι τρόποι οργάνωσης των ιατρικών αρχείων της οικογένειάς σας
- Μίνι-κλινική: Οδηγήστε μέσω της υγειονομικής περίθαλψης για την οικογένειά σας
- Πώς να οργανώσετε το γραφείο του σπιτιού σας
