Όταν αποκτήσετε το πρώτο σας μωρό, δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι κάποιος θα μπορούσε να το φροντίσει όπως εσείς. Και σίγουρα δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι μια μέρα θα πρέπει να αφήσετε αυτό το μικρό, ανήμπορο παιδί και να επιστρέψετε στη δουλειά 9 έως 5 που μόλις πριν από μήνες ήταν ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή σας.
Αλλά, αν είστε όπως πολλές γυναίκες με μικρά παιδιά, τουλάχιστον ένα μέρος της ημέρας σας περνάει δουλεύοντας έξω από το σπίτι. Και όταν επιστρέψεις στη δουλειά, όποια κι αν είσαι φροντίδα παιδιών κατάσταση, μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι και ανήσυχοι για την απόφασή σας. Αυτό που πρέπει να συνειδητοποιήσετε είναι ότι αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και ότι μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε χωρίς να θυσιάσετε τον ρόλο σας ως μητέρα ή εργαζόμενη.
«Όταν επέστρεψα μετά τη γέννηση της Σόφι, νομίζω ότι το συναίσθημα θα ήταν καλύτερο να περιγραφεί ως« είναι ατυχές ότι πρέπει να δουλέψω. »Ένιωσα« λιγότερο », λέει η Darci Cramer-Benjamin, οικογενειακή θεραπεύτρια στο Buffalo, New Υόρκη. «Δυσκολεύτηκα να δω όλα τα θετικά γι 'αυτήν. Iξερα ότι δεν ήμουν μητέρα που έμενε στο σπίτι, οπότε ήξερα τα θετικά για τον εαυτό μου, αλλά ένιωθα ότι κάπως την έκανα κακή υπηρεσία ».
Linda Mason, συγγραφέας του Οδηγός για τη ζωή της εργαζόμενης μητέρας: Στρατηγικές, μυστικά και λύσεις (Three Rivers Press, 2002), και συνιδρυτής της Bright Horizons Family Solutions, κορυφαίος πάροχος χρηματοδοτούμενων από εργοδότες η φροντίδα των παιδιών, λέει ότι οι εργαζόμενες μητέρες δεν έχουν λόγο να αισθάνονται ένοχοι εάν έχουν βρει ποιοτικές φροντιστές για αυτούς παιδιά.
Βρείτε ποιοτική φροντίδα
«Το πρώτο πράγμα που πρέπει να βεβαιωθείτε είναι ότι έχετε βρει εξαιρετική φροντίδα για το μωρό σας. Καμία μαμά δεν μπορεί να αισθάνεται καλά όταν εργάζεται αν ανησυχείτε για το παιδί σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αντιστρόφως, εάν γνωρίζετε ότι το μωρό σας είναι με έναν φροντισμένο, έμπειρο φροντιστή, θα ξέρετε ότι θα λάβει σημαντική αγάπη και προσοχή. Το να είσαι αφοσιωμένη, αγαπημένη, καλή μαμά δεν εξαρτάται από το να είσαι με το μωρό σου όλο το 24ωρο. Άλλωστε, σε όλες τις ηλικίες, οι μαμάδες ήταν πολύ απασχολημένες ενώ είχαν μωρά », λέει.
Η Christi Craig, διευθύντρια ερευνών για ένα μεγάλο ιδιωτικό πανεπιστήμιο στην Ατλάντα, λέει ότι είναι σημαντικό οι μητέρες να μην αφήνουν τα συναισθήματά τους να παρεμποδίσουν οικονομικά τα παιδιά τους.
«Δεν έχω νιώσει ποτέ στιγμή ενοχής που δεν έμεινα σπίτι με τα παιδιά μου. Πρέπει να φροντίσω για τα παιδιά μου όπως ακριβώς κάνει ο πατέρας τους, οπότε η παραμονή στο σπίτι δεν ήταν ποτέ θέμα για κανέναν από εμάς. Θα ένιωθα ένοχος αν δεν τους υποστήριζα. «Είναι επίσης σημαντικό τα παιδιά μου να μάθουν να αγαπούν και να εμπιστεύονται άλλους ανθρώπους εκτός από τους γονείς τους. Και όσο περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν και που τους αγαπούν ως αντάλλαγμα, τόσο καλύτερα είμαστε όλοι ».
Συντονίστε την κριτική
Αναπόφευκτα, οι εργαζόμενες μητέρες θα συναντήσουν άλλες που έχουν πάρει διαφορετικές αποφάσεις και δεν πιστεύουν ότι οι μητέρες με μικρά παιδιά πρέπει να εργάζονται. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να συντονίσετε την κριτική για το στυλ ανατροφής σας, αλλά ο Μέισον λέει ότι δεν πρέπει να αποθαρρύνεστε από ανθρώπους που απαξιώνουν το γεγονός ότι εργάζεστε εκτός σπιτιού.
«Μπορείτε να πείτε,« Είμαι πολύ αφοσιωμένη στο μωρό μου και αγαπώ κάθε λεπτό που είμαι μαζί της. Πρέπει να δουλέψω και να απολαμβάνω να είμαι παραγωγικός στον κόσμο της εργασίας. Έχουμε μια υπέροχη φροντίδα που επίσης τη λατρεύει. Είναι ξεκάθαρο όταν κοιτάζω το μωρό μου ότι ευημερεί περιτριγυρισμένο από όλη αυτή την αγάπη και την προσοχή ».
Ακόμη και μετά από να ξεπεράσουν το εμπόδιο της επιστροφής στη δουλειά, οι μητέρες μερικές φορές σημειώνουν ότι δεν μπορούν να «αντέξουν οικονομικά» να αφιερώσουν χρόνο για τον εαυτό τους. Με αυτόν τον τρόπο δημιουργείται ένας άλλος τομέας στον οποίο αισθάνονται ότι απογοητεύουν τις οικογένειές τους.
Βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας
«Το χειρότερο είναι να βρω χρόνο για τον εαυτό μου. Δυσκολεύομαι να διαχωρίσω τον χρόνο που περνάω στη δουλειά που είναι χωρίς αυτούς και τον χρόνο που αφιερώνω στον εαυτό μου χωρίς αυτούς », λέει ο Benjamin-Cramer. «Πιο συχνά αισθάνομαι ότι δεν έχω δικαίωμα να αφιερώνω χρόνο στον εαυτό μου, επειδή είμαι μακριά στη δουλειά, οπότε πώς μπορώ να αφιερώσω περισσότερο χρόνο για τον εαυτό μου; Αυτό είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα/ενοχή που έχω τώρα - η ενοχή δεν σχετίζεται πλέον με την εργασία, είναι για κάθε στιγμή που θέλω να αναλάβω για τον εαυτό μου ». Η Shannon, μεταπτυχιακή φοιτήτρια στη Βιρτζίνια που δεν ήθελε να χρησιμοποιηθεί το επώνυμό της και μητέρα δύο παιδιών, λέει ότι οι μητέρες πρέπει επίσης να καταλάβουν ότι καριέρα Οι στόχοι μπορεί να πρέπει να προσαρμοστούν υπό το πρίσμα των οικογενειακών ευθυνών.
«Η ενοχή μου έχει μετριαστεί σε μεγάλο βαθμό με την κατανόηση ότι η δουλειά δεν είναι η ταυτότητά μου. Η δουλειά είναι αυτό που κάνω για να μπορώ να κάνω οικογένεια », λέει. «Είτε θέλετε είτε όχι να επιστρέψετε στη δουλειά σας, το έντονο γεγονός είναι ότι οι υπεύθυνες μητέρες είναι σε θέση να υποστηρίξουν τον εαυτό τους και τα παιδιά τους τόσο υλικά όσο και συναισθηματικά. Χρειάζεται κριτική σκέψη και σκληρή δουλειά για να οργανώσεις τη ζωή σου έτσι ώστε να καλύπτονται όλα τα απαραίτητα », προσθέτει.
Συμβουλές για τις μαμάδες που εργάζονται
- Πώς να γίνετε μαμά καριέρας
- Μπορούν οι μαμάδες που εργάζονται να είναι πραγματικά ευτυχισμένες;
- Ισορροπία εργασίας και οικογένειας
