Μετρώντας τα push-ups μου (είναι ο στόχος μου να κάνω τουλάχιστον 30 συνεχόμενα), βάζω τα ακουστικά μου στα αυτιά μου λίγο πιο δυνατά, έτσι καταπνίγω τον ήχο των παιδιών μου που κλαίνε.
(Στόχος. Λάβετε υπόψη σας ότι είπα το στόχο.)
Γεια, το όνομά μου είναι Chaunie και είμαι υπέρβαρος.
Είναι σχεδόν η ίδια ιστορία του κοριτσιού που συναντά το αγόρι, το κορίτσι μένει έγκυο από αγόρι, το κορίτσι έχει τέσσερα μωρά σε έξι χρόνια με αγόρι, το κορίτσι δεν είναι λεπτή έγκυος που παίρνει βάρος μόνο στην κοιλιά της. Λοιπόν ναι. Εδώ είμαι, επτά χρόνια γάμου, τέσσερα παιδιά και τριάντα κιλά περισσότερα από αυτά που ξεκίνησα και βρίσκομαι σε ένα πραγματικά περίεργο μέρος.
Τελικά, τελικά έκανα κάποια ειρήνη με αυτό το σώμα μου -αλλά επιτέλους αποδέχθηκα ότι το να χαράζω χρόνο μέσα στην ημέρα μου για άσκηση απλά με κάνει καλύτερο ως γυναίκα, άτομο και μητέρα. Ποιο είναι καλό πράγμα, σωστά; Ξέρω τι χρειάζομαι και ευτυχώς, δεν είναι cupcakes ή περισσότερο κρασί.
Αλλά, φυσικά, υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα εφηβείας: δεν μπορώ ποτέ να βρω τον χρόνο να ασκηθώ.
Δουλεύω από το σπίτι με τα παιδιά εδώ, πράγμα που σημαίνει ότι είναι μια μέρα γεμάτη δράση ήδη και ακόμη κι αν είχα χρόνο μας μεταφέρουν όλους στο γυμναστήριο, η φροντίδα των παιδιών του γυμναστηρίου μας είναι λίγο ύποπτη και δεν δέχεται μωρά ΤΕΛΟΣ παντων. Έτσι, αφού γεννήθηκε το τέταρτο μωρό μου και ήξερα ότι έπρεπε τουλάχιστον να προσποιηθώ ότι ασκούμαι ή θα το έκανα Κατέληξα στην κατάθλιψη, δοκίμασα κάτι νέο - και άρχισα να παραλείπω την ώρα του ύπνου για να κάνω την προπόνηση μου Έγινε.
Αφού καθάριζα το δείπνο, ενώ ο άντρας μου έκανε τα μπάνια, άλλαζα γρήγορα ρούχα προπόνησης, φιλιά τα μεγάλα παιδιά καληνύχτα και κατεβαίνω στο υπόγειο, όπου θα αφιερωνόμουν σε μια ευτυχισμένη ώρα να προλάβω με Πως γνώρισα την μητέρα σου στο ελλειπτικό μου και μετά εξαναγκάζοντας τον εαυτό μου να κάνει εκείνα τα καταραμένα push-ups, κάθισμα και, αν ένιωθα φανταχτερά, ένα ζευγάρι σανίδες και κάθισμα τοίχου. Η ρουτίνα λειτούργησε τόσο καλά για μένα - δεν χρειάστηκε να προσπαθήσω να χτυπήσω το μωρό το πρωί και να παλέψω με διαρρήγματα στο στήθος, δεν ήταν αρκετά αργά ότι η άσκηση τη νύχτα με κράτησε ξύπνιο για τις 2-1/2 ώρες ύπνου που θα κοιμόμουν και αισθάνθηκα τόσο ωραίο να κάνω αυτό το διάλειμμα για να ανυπομονώ για όλους ημέρα.
Αλλά μετά ήρθε η μαμά ενοχή.
Ω, η μαμά ενοχή. Τι είδους μητέρα ήμουν; Όντας τόσο εγωιστής ώστε να ρίχνω τα παιδιά στον άντρα μου για να μπορώ να ασκώ με την πιο χαλαρή έννοια της λέξης; Μου λείπουν αυτές οι αγκαλιές αργά τη νύχτα και τα μικρά χέρια που σφίχτηκαν σφιχτά στο λαιμό μου; Παραλείποντας τις ιστορίες του ύπνου που θα μπορούσαν κάλλιστα να διαμορφώσουν το μέλλον των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων της κόρης μας;
Τις νύχτες που θα ανέβαιναν ή το μωρό θα έκλαιγε, ένιωθα διπλή ενοχή, παρόλο που ο σύζυγός μου ήταν στην ευχάριστη θέση να μου «δώσει» τον χρόνο που ήξερε ότι ήταν τόσο σημαντικός για μένα. Ειλικρινά, τα παιδιά δεν φάνηκαν καν να χάνουν το βλέμμα τους στο γεγονός ότι παραλείπω τις ώρες ύπνου τους. Όπως κάνουν τα παιδιά, τα πήραν όλα χαλαρά και χαμογέλασαν χαρούμενοι ενώ ο μπαμπάς τους διάβασε μια ιστορία.
Προσπάθησα λοιπόν να επικεντρωθώ στις θετικές πτυχές του - ότι αυτή η λύση δεν θα είναι για πάντα, ότι ήμουν καλύτερη μαμά γι 'αυτούς λόγω αυτού του χρονικού ορίου και ότι η φροντίδα του εαυτού μου είναι μια μορφή φροντίδας τους.
Αυτές τις μέρες, η κόρη μου είναι βρέφος και ενώ το γυμναστήριο δεν είναι ακόμα η ιδέα μου για μια καλή στιγμή, επιστρέφω στο σφίξιμο ελεύθερο χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας - αυτή τη φορά συνήθως πριν από το δείπνο - επειδή αυτό είναι το σύστημα που λειτουργεί καλύτερα για εμάς τώρα. Αλλά αυτό που έμαθα είναι ότι όταν πρόκειται να βρω χρόνο για τον εαυτό μου ως μαμά, δεν υπάρχει ποτέ μια καλή λύση. Κάτι με τα παιδιά μου ή τον σύζυγό μου θα πρέπει να πάει και είτε μπορώ να περάσω χρόνο σφίγγοντας τα χέρια μου και να αναρωτιέμαι πώς είναι στη γη Ο καθένας θα επιβιώσει χωρίς εμένα για τριάντα λεπτά ή μπορώ να κάνω τη φροντίδα του εαυτού μου απαραίτητη προτεραιότητα.
Στην πραγματικότητα, νομίζω ότι το μόνο μειονέκτημα στο πείραμά μου να παραλείψω την ώρα του ύπνου για να ασκηθώ ήταν το γεγονός ότι έσπασα όλες τις εποχές του Πως γνώρισα την μητέρα σου τόσο γρήγορα. Και μπορεί να είμαι ο μόνος στον πλανήτη, αλλά διάολε, δεν είδα να έρχεται αυτό το τέλος.
Περισσότερα για τη γυμναστική μετά τον τοκετό
Πώς έμαθα να αγαπώ το δικό μου μετά τον τοκετό σώμα
Αθλητές που αγωνίστηκαν ενώ ήταν έγκυες
Σχέδιο γυμναστικής μετά το μωρό για νέες μαμάδες
