Περίπου 7,5 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από ψωρίαση, μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος του ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλεί τα κύτταρα του δέρματος να αναπτυχθούν με επιταχυνόμενο ρυθμό. Εμφανίζεται συνήθως στο τριχωτό της κεφαλής, στα γόνατα, στους αγκώνες, στα χέρια και στα πόδια, αλλά μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα.
Πολύ περισσότερο από μια φυσική κατάσταση, ψωρίαση μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα αυτογνωσίας, να επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής ενός ατόμου και να επηρεάσει καθημερινά αποφάσεις που οι άνθρωποι που δεν έχουν ψωρίαση δεν χρειάζεται να το σκεφτούν δύο φορές, όπως τα ρούχα που φορούν. Ορισμένα στυλ και υφάσματα μπορεί να επιδεινώσουν το προσβεβλημένο δέρμα, ενώ άλλα είναι πολύ πιο άνετα.
Dr. Τιέν Νγκουγιέν, δερματολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Orange Coast Memorial στο Fountain Valley της Καλιφόρνια, συνιστά μαλακά, αναπνεύσιμα υφάσματα για άτομα με ψωρίαση και συμβουλεύει να μην φορούν φαγούρα ρούχα. «Οτιδήποτε προκαλεί ιδρώτα ή ερεθισμό των ψωριασικών πλακών μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση», προειδοποιεί.
Κατά γενικό κανόνα, το φυσικό είναι καλό και το συνθετικό είναι κακό όταν πρόκειται για ψωρίαση. Τα συνθετικά υφάσματα περιλαμβάνουν πολυεστέρα, νάιλον και ελαστάνη. Ελέγξτε τις ετικέτες των ρούχων πριν αγοράσετε.
Περισσότερο: Ο πλήρης οδηγός για την ψωρίαση και τα μαλλιά σας
Εδώ είναι τρία υφάσματα που πρέπει να είναι βασικά στη ντουλάπα σας εάν έχετε ψωρίαση.
1. Βαμβάκι
Όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε βαμβάκι σε ένα ύφασμα, τόσο πιο άνετα θα είναι δίπλα στο δέρμα - και η άνεση είναι το κλειδί για τα άτομα με ψωρίαση. Ως μαλακό, αναπνεύσιμο ύφασμα, το βαμβάκι πρέπει να είναι η κορυφαία επιλογή για κάποιον με ψωρίαση (ή πολύ ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα).
Dr. Ντελφίν Λι, δερματολόγος στο Providence Saint John’s Health Center στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια, επισημαίνει μια ιταλική κλινική δοκιμή που συγκρίνει η επίδραση στην πελματιαία ψωρίαση κάλτσες που περιέχουν συνθετική ίνα με τυπικές κάλτσες από βαμβάκι. Η δοκιμή δεν έδειξε καμία διαφορά μεταξύ των δύο υφασμάτων, ωστόσο η παγκόσμια ικανοποίηση των ασθενών ήταν στατιστικά χαμηλότερη για τις κάλτσες που περιείχαν συνθετικές ίνες.
2. Τροπικός
Το Modal, ένα είδος ρεγιόν, είναι μια κατασκευασμένη ίνα, αλλά δεν είναι συνθετική - είναι κατασκευασμένη από πολτό ξύλου, μια φυσική πρώτη ύλη. Το Modal είναι ένα ιδανικό ύφασμα για άτομα με ψωρίαση επειδή είναι ελαφρύ, λείο, απαλό και εξαιρετικά αναπνέει. Είναι παρόμοιο σε υφή με το βαμβάκι, αλλά λιγότερο πιθανό να συρρικνωθεί, να ξεθωριάσει ή να χαπιωθεί. Αναζητήστε εσώρουχα και ρούχα προπόνησης κατασκευασμένα από modal, καθώς απορροφούν την υγρασία μακριά από το δέρμα και στεγνώνουν γρηγορότερα σε συνθήκες έντονης εφίδρωσης. Συχνά, άτομα με ψωρίαση, ιδιαίτερα αντίστροφη ψωρίαση - βλάβες κάτω από τις μασχάλες, στη βουβωνική χώρα, κάτω από τους μαστούς και σε άλλες φυσικές πτυχώσεις του σώματος - βρείτε την εφίδρωση έναυσμα γιατί διεγείρει τον κνησμό και το ξύσιμο του δέρματος και επιδεινώνει την ψωρίαση συμπτώματα.
Περισσότερο:7 πράγματα που οι άνθρωποι με ψωρίαση θέλουν να γνωρίζετε
3. Μετάξι
Η αναπνοή είναι ένας σημαντικός παράγοντας, αλλά δεν είναι ο μόνος παράγοντας. Για παράδειγμα, το λινό είναι ένα πολύ αναπνεύσιμο ύφασμα, αλλά μπορεί να είναι άβολο ενάντια στα μπαλώματα της ψωρίασης λόγω της ανώμαλης, ελαφρώς ανυψωμένης επιφάνειας. Το μετάξι, από την άλλη πλευρά, είναι δροσερό και καταπραϋντικό, ακόμη και κατά τη διάρκεια των εξάρσεων, επειδή έχει μεγάλη απορρόφηση υγρασίας ιδιότητες, βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, είναι υποαλλεργικό και δεν δημιουργεί στατικότητα, επομένως δεν προσκολλάται το δέρμα.
Εκτός από τα υφάσματα που αναπνέουν, επιλέξτε χαλαρά, άνετα στυλ. «Τα άτομα με ψωρίαση μπορεί να θεωρούν ενοχλητική τη φυσική τριβή από τα στενά ρούχα», λέει ο Lee. «Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε υφάσματα που ερεθίζουν σε ατομική βάση, για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι το μαλλί είναι πολύ φαγούρα. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα υφάσματα που προκαλούν τυχόν ερεθιστικά συμπτώματα, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των εξάρσεων ».
Περισσότερο: Πώς η ψωρίαση άλλαξε τη ζωή μου… προς το καλύτερο
Τέλος, όταν πλένετε τα ρούχα, χρησιμοποιήστε απορρυπαντικό ρούχων χωρίς βαφές, χωρίς άρωμα.
Αυτή η ανάρτηση σας δόθηκε στο πλαίσιο μιας διαφημιστικής συνεργασίας με χορηγία.
