Ηθοποιός Μαλίν Ακέρμαν έχει καυτό σώμα - και το ξέρει! Δεν είναι η τυπική ηθοποιός που αποδίδει στο σώμα της μόνο καλά γονίδια: Δουλεύει γι 'αυτό! Μάθετε τις συμβουλές της - και πώς ήταν να τα βγάζεις πέρα Τομ Κρουζ.
Είναι ασφαλές να πούμε ότι ο Malin Akerman βρίσκεται στο τρένο express για το σούπερ σταρ. Η 34χρονη Σουηδή ηθοποιός πρωταγωνιστεί σε πολλές ταινίες φέτος, συμπεριλαμβανομένης της κινηματογραφικής προσαρμογής του επιτυχημένου μιούζικαλ του Μπρόντγουεϊ Rock of Ages. Είναι εξαιρετική ηθοποιός και όλα αυτά, αλλά μας ενδιαφέρει περισσότερο πώς διατηρεί αυτό το κούνημα.
Ευτυχώς, μας λέει πώς στο νέο τεύχος του Σχήμα.
«Δεν θα πω ψέματα: Γεννήθηκα με καλά γονίδια [η μητέρα της ήταν επίσης μοντέλο]. Αλλά όταν το παρακάνω, μπορώ να πάρω ένα κουκούτσι στην κοιλιά μου. Και πάντα ήθελα να είχα περισσότερο μοσχάρι στη λεία μου », είπε στο περιοδικό (ω, η φρίκη!) Ωστόσο, το διατηρεί αληθινό όταν πρόκειται για διατροφή και άσκηση.
«Ποτέ δεν έκανα δίαιτα με μόδα ή δεν δοκίμασα ένα από αυτά τα τρελά καθαριστικά. Νομίζω ότι απλά μπέρδεψαν το σύστημά σας. Πιστεύω ότι τρώω όσο πιο θρεπτικά μπορώ όλη την ώρα - όχι ακριβώς πριν βάλω μαγιό. Η μητέρα μου με μεγάλωσε με φρέσκα και όχι με επεξεργασμένα τρόφιμα, και έτσι τρώω σε τακτική βάση », είπε, προσθέτοντας ότι είναι λανθασμένη όσο κανένας άλλος. «Έχω τις καψούρες μου. Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς σοκολάτα. Αν και ελάχιστα το θεωρώ μια απόλαυση επειδή είναι καλό για εσάς. Λατρεύω επίσης μια παχιά μπριζόλα και πατάτες τηγανητές. Προσπαθώ να μην τα τρώω περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα, αλλά αν με κάποιο τρόπο πέσουν στο τραπέζι μπροστά μου, δεν θα συγκρατηθώ. Πρέπει να επιτρέψεις στον εαυτό σου αυτά που σου αρέσουν, αλλιώς θα είσαι άθλια ».
Όσο για την άσκηση, Akerman είπε ότι είναι λάτρης της γιόγκα που θα προτιμούσε να μείνει κοντά στο σπίτι αντί για ένα ιδρωμένο γυμναστήριο.
«Προτιμώ να γυμνάζομαι μέσα ή κοντά στο σπίτι μου. Συνήθως ξεκινάω τη μέρα μου κάνοντας μερικές στάσεις γιόγκα και μετά πηγαίνω για μια πεζοπορία 45 λεπτών στο κοντινό πάρκο. Είναι δύσκολο να είμαι συνεπής λόγω του προγράμματος μου. Υπάρχουν μέρες που έχω χρόνο μόνο για να κάνω μερικά σετ πιέσεων και push-ups στο σαλόνι μου ή 10 λεπτά με άλματα. Ό, τι και να γίνει, προσπαθώ να κάνω κάτι κάθε μέρα ».
Ο Akerman αποκτά επίσης τη ξεχωριστή ευχαρίστηση του φιλιού Ο γηρασμένος ροκ χαρακτήρας του Τομ Κρουζ στο Rock of Ages. Ο Thandie Newton παραπονέθηκε περίφημα για φιλιά Κρουαζιέρα όταν γύρισαν το πρώτο Αδύνατη αποστολή συνέχεια, αλλά ο Άκερμαν δεν του δίνει παρά μόνο επαίνους για τις γλωσσικές του ικανότητες.
«Το σενάριο απαιτούσε το πιο γλωσσικό φιλί όλων των εποχών. Και είπαμε, «Πάμε να το κάνουμε.» Hταν ξεκαρδιστικό », αστειεύτηκε. «Η συνεργασία με τον Τομ ήταν ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα. Μπορώ να πεθάνω ευτυχισμένος τώρα ».
