Εκπαιδεύτρια Ψυχικής Υγείας Minaa B.: σχετικά με το Γιατί η θεραπεία είναι ένα ζήτημα κοινωνικής δικαιοσύνης – SheKnows

Εάν αγοράσετε ένα προϊόν ή μια υπηρεσία που έχει αξιολογηθεί ανεξάρτητα μέσω ενός συνδέσμου στον ιστότοπό μας, η SheKnows ενδέχεται να λάβει προμήθεια συνεργάτη.

Οπως και ένας θεραπευτής, είμαι ένας τεράστιος υποστηρικτής της θεραπείας, η οποία δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη. Πιστεύω ότι η θεραπεία είναι η συναισθηματική πρώτη βοήθεια που χρειάζονται πολλοί άνθρωποι όταν πρόκειται να περιηγηθούν σε έναν κόσμο με βαθιά ελαττώματα καθώς και στις εσωτερικές λειτουργίες της ανθρωπότητας μας. Ως άνθρωποι, είμαστε πάντα εκτεθειμένοι σε αντιξοότητες. Δεν υπάρχει τρόπος να παρακάμψουμε τις δυσκολίες στη ζωή και το να έχουμε μια διέξοδο όπου μπορούμε να μιλήσουμε για τους συναισθηματικούς τραυματισμούς που υπομένουμε μπορεί να φέρει ευκολία, ειρήνη και θεραπεία στη ζωή μας. Ωστόσο, θέλω να είμαι αληθινός, και ως θεραπευτής, αυτό που θέλω επίσης να γνωρίζουν οι άνθρωποι είναι ότι η θεραπεία έχει τα όριά της. δεν είναι δομημένο για να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε από όλα τα προβλήματά σας. Χρειαζόμαστε πολυάριθμους πόρους για θεραπεία, όχι μόνο θεραπεία.

Ο κόσμος της θεραπείας είναι συνδεδεμένος με ψυχική υγεία, επομένως από πολλές απόψεις περιμένουμε ότι η θεραπεία είναι το πράγμα που μπορεί να μας βοηθήσει να θεραπευθούμε από τα πολλαπλά ζητήματα που επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Και αυτό γιατί δεν προέρχονται μόνο συναισθηματικοί τραυματισμοί που επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία προκλητικές παιδικές ηλικίες, οξύ τραύμα και διαπροσωπικές συγκρούσεις. Είναι επίσης βαθιά συνδεδεμένα με δομικά ζητήματα και κοινωνικές ανισότητες.

Η θεραπεία δεν θα σας βοηθήσει να πληρώσετε το ενοίκιο σας εάν είστε οικονομικά ανασφαλείς. Η θεραπεία δεν θα σας βγάλει από τη φτώχεια και δεν θα σας δώσει έναν βιώσιμο μισθό εργασίας. Η θεραπεία δεν θα βάλει τέλος στην αστυνομική βία. Η θεραπεία δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να καλύψετε τις βασικές σας ανάγκες και να σας προσφέρει τροφή, στέγη και ασφάλεια. Η θεραπεία εμπίπτει στην υγειονομική περίθαλψη και δεν είναι καν εύκολα προσβάσιμη μέσω του αμερικανικού συστήματος υγειονομικής περίθαλψης. Πρεσβεύω τη θεραπεία, αλλά δεν μπορούμε να προσποιηθούμε ότι η θεραπεία δεν είναι ζήτημα κοινωνικής δικαιοσύνης, γιατί είναι απολύτως. Η θεραπεία υπερβαίνει την τάση μας προς τον ατομικισμό και απαιτεί δομική αλλαγή με πολλούς τρόπους.

Όταν μεγάλωνα, πάντα πίστευα ότι το τραύμα ισοδυναμεί με πόλεμο και βετεράνους. Ό, τι μου δίδαξαν στο μεταπτυχιακό σχολείο επικεντρωνόταν σε οδυνηρά διαπροσωπικά γεγονότα όπως η παιδική κακοποίηση, η ενδοοικογενειακή βία, η σεξουαλική επίθεση ή κακοποίηση, η συναισθηματική και σωματική παραμέληση και πολλά άλλα. Έμαθα επίσης για τον πόλεμο και τις φυσικές καταστροφές. Αυτό που δεν έμαθα, ωστόσο, ήταν πώς οι κοινωνικές ανισότητες μπορεί να είναι μια μορφή σύνθετου τραύματος άτομα που πρέπει να περιηγηθούν στα πολλά συστήματα καταπίεσης, ειδικά όταν αποτελούν μέρος του α περιθωριοποιημένη ομάδα. Το τραύμα δεν είναι μόνο θέμα παιδικής ηλικίας και μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς τρόπους ακόμη και κατά την ενήλικη ζωή.

Αυτό μπορεί να είναι τραυματικό:

Και αυτό μπορεί επίσης να είναι τραυματικό:

Και αυτή η λίστα μπορεί να λειτουργεί για πάντα όταν συμπεριλάβουμε όλους τους -ισμούς: ηλικίας, ο σεξισμός, ο ταξισμός και η ικανότητα, καθώς και η ομοφοβία, η τρανσφοβία, η ξενοφοβία, και ούτω καθεξής. Η αντιμετώπιση αυτών των θεμάτων μπορεί να είναι μια μορφή περίπλοκου τραύματος επειδή συνήθως δεν είναι μεμονωμένα περιστατικά.

Η θεραπεία είναι ένα ζήτημα κοινωνικής δικαιοσύνης, επειδή το τραύμα επηρεάζει όχι μόνο το άτομο αλλά την οικογενειακή μονάδα, τις κοινότητές μας και την κοινωνική και οικονομική δομή της χώρας μας. ΕΝΑ ερευνητική μελέτη διεξήχθη από τον Michal Gilad, διδακτορικό φοιτητή στο Penn Law και συνεργάτη του Ινστιτούτου Οικονομικών Υγείας Leonard Davis του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια και τον Abraham Gutman, οικονομολόγο και εμπειρογνώμονας για την πολιτική υγείας, μοιράστηκε ότι τα δυσμενή αποτελέσματα της παιδικής ηλικίας που προκύπτουν από την έλλειψη θεραπείας κοστίζουν στην κοινωνία περισσότερα από 458 δισεκατομμύρια δολάρια κάθε χρόνο, με συνολικό απολογισμό 194.000 $ ανά ζωή άτομο.

Σχετική ιστορία. Το φάρμακο απώλειας βάρους Wegovy θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο

Στην έρευνα του ίδιου του Gilad, τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι στις περισσότερες πολιτείες, υπήρχαν διαθέσιμοι πόροι για παιδιά που υπέστησαν κακοποίηση και ήταν επιλέξιμα για αποζημίωση για θεραπευτικές υπηρεσίες. Ωστόσο, το να είσαι γονέας από μια μειονεκτική κοινότητα δυσκόλεψε την πλοήγηση σε αυτούς τους πόρους λόγω γλωσσικών και οικονομικών φραγμών.

Η έρευνα του Gilad εξετάζει επίσης το κοινωνικό και οικονομικό κόστος του ανίατου και μη θεραπευμένου παιδικού τραύματος. Κατά την εξέταση της επίδρασης της χιονόμπαλας του παιδικού τραύματος και της έκθεσης στη βία και το έγκλημα, πρέπει να εξετάσουμε πώς το τραύμα επηρεάζει το παιδί τη γενική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της πνευματικής τους υγείας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ζητήματα όπως απουσίες από το σχολείο, ακόμη και πιθανότητα εγκατάλειψης έξω.

Όταν η πνευματική υγεία ενός παιδιού μειώνεται, επηρεάζεται η ικανότητά του να εξασφαλίσουν μια θέση εργασίας, κάτι που επηρεάζει όχι μόνο το παιδί αλλά οι οικογένειές τους, η κοινότητα και η κοινωνία τους, επιβάλλοντας οικονομική επιβάρυνση σε συστήματα όπως οι κοινωνικές υπηρεσίες και ο νόμος επιβολή. Ο μόνος τρόπος για να περικοπεί αυτό το κόστος είναι η δημιουργία καλύτερων συστημάτων, τα οποία θα μπορούσαν να απαιτήσουν ακόμη και την πλήρη κατεδάφιση οι πολιτικές και οι πρακτικές μας για τον επανασχεδιασμό της νομοθεσίας που λαμβάνει υπόψη τα άτομα που βρίσκονται σε μειονεκτική θέση στην πρώτη θέση.

Η φροντίδα της ψυχικής υγείας δεν είναι απλώς θεραπεία. είναι επίσης δημόσια πολιτική. Η ανάρρωση δεν μπορεί να συμβεί μόνο ενώ κάθεστε στον καναπέ του θεραπευτή σας. Είναι ένα σημείο εκκίνησης, αλλά δεν θα είναι πάντα αρκετό. Όσο καλός κι αν ήμουν στη δουλειά μου, δεν υπάρχει περίπτωση μόνος μου να βοηθήσω μια πελάτισσα να βγει από τη φτώχεια και να ξεπεράσει τις κοινωνικές ανισότητες που την επιβαρύνει. Η πρόσβαση σε πόρους, όχι μόνο χειροπιαστούς αλλά γεωγραφικούς και οικονομικούς, είναι κρίσιμος.

Η αποκατάσταση της ψυχικής υγείας απαιτεί κοινότητα, προσβασιμότητα και οικονομική προσιτότητα και ολοκληρωμένη φροντίδα. Οργανώσεις όπως ΝΑΜΙ, Ψυχική Υγεία Αμερική, και Be Vocal: Speak Up διευκολύνουν τα άτομα να μάθουν πώς μπορούν να παίξουν ρόλο στις αλλαγές πολιτικής που μπορούν να κάνουν ακριβώς αυτό: να δημιουργήσουν κοινωνική και οικονομική αλλαγή.

Μπορείτε να παίξετε τον ρόλο σας κάνοντας πράγματα όπως η ψηφοφορία και η εκπαίδευση του εαυτού σας σχετικά με τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής που ψηφίζετε. επικοινωνώντας μέσω τηλεφώνου ή email με τους εκλογικούς σας αξιωματούχους με ανησυχίες καθώς και ιδέες για αλλαγή· διαβάζοντας την πολιτική γενικά, ειδικά στο σχολείο και τη δουλειά σας. και να συμμετάσχουμε σε δεσμεύσεις που δημιουργήθηκαν από αυτούς τους παραπάνω οργανισμούς που βοηθούν στον αγώνα για αλλαγή στον τομέα της ψυχικής υγείας. Η διαρκής αλλαγή δεν αφορά μόνο το τι κάνουμε για τον εαυτό μας. έχει επίσης να κάνει με το τι κάνουμε για τις κοινότητες στις οποίες ανήκουμε.

Από Κατέχοντας τους Αγώνες μας: Ένα μονοπάτι προς τη θεραπεία και την εύρεση κοινότητας σε έναν σπασμένο κόσμο από τη Minaa B., που δημοσιεύτηκε από την TarcherPerigee, αποτύπωμα της Penguin Publishing Group, τμήμα της Penguin Random House, LLC. Πνευματικά δικαιώματα © 2023 από Minaa B.

Ροή Σύμβουλος και εκπαιδευτικός ψυχικής υγείας Μίνα Β. είναι αδειούχος κοινωνικός λειτουργός και ιδρυτής της Minaa B. Συμβουλευτική, μια συμβουλευτική πρακτική για την ψυχική υγεία που συνεργάζεται με οργανισμούς για να τους βοηθήσει να αναπτύξουν ψυχολογική ασφάλεια και να αποκτήσουν πρόσβαση στην ψυχική υγεία.